){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Tinkama priežiūra puoselėja sveiką, gydo pažeistą odą
Posakis „oda lyg kūdikio“ plačiai paplitęs. Taip apibūdiname tobulą, lygią ir skaisčią odą. Iš tiesų naujagimių odelė švelnesnė ir minkštesnė, tačiau kartu ir daug jautresnė nei suaugusiųjų ir tikrai nėra tobula. Kūdikiai apskritai labai trapūs ir pažeidžiami. Tad svarbiausias tėvų rūpestis – apsaugoti juos nuo agresyvių išorės veiksnių. Kuo ypatinga kūdikėlių oda ir kaip ją tinkamai prižiūrėti?
Konsultuoja Kauno Dainavos poliklinikos ir „Jaunatvės namų“ gydytoja dermatologė-kosmetologė Audronė Majerienė.
Kūdikėlių odos ypatumai
Oda – ne vien grožis, ji atlieka daug gyvybiškai svarbių funkcijų, kurių pagrindinė – apsauginė. Ji saugo mūsų organizmą nuo kenksmingų išorės veiksnių (mechaninių, cheminių, šiluminių, įvairios spinduliuotės, pvz., UV). Be to, per odą kvėpuojame, ji palaiko kūno temperatūros balansą. Mažučio kūdikėlio organizmas ne visada turi jėgų kovoti su išorės pasauliu, tad jo oda nukenčia pirmiausia. Kodėl? Juk ir kūdikio oda susideda iš epidermio, dermos (tikroji oda) ir poodinio riebalinio audinio (hipodermos).
„Kūdikėlių oda labiau pažeidžiama visų pirma dėl to, kad jos epidermis, kuris ir saugo tikrąją odą nuo kenksmingo aplinkos poveikio, yra daug plonesnis negu suaugusiųjų. Naujagimių odelės epidermis sudarytas tik iš 2–3 eilių raginių ląstelių, o suaugusiųjų epidermis jų turi dvigubai daugiau – šešias. Dėl to kūdikėlių odelė ir nėra tokia atspari. Epidermis, nors ir plonas, tačiau labai svarbus, nes yra pagrindinis apsauginis odos sluoksnis. Be to, ir dermos kolageninės ir elastinės skaidulos išsivysčiusios silpnokai, dėl to kūdikėlių oda dažnai būna rausva, persimato kraujagyslės, kapiliarai. Būdami arti odos paviršiaus kapiliarai greičiau sugeria įvairias iš išorės ant odos patenkančias žalingas medžiagas, dėl to kūdikių odą galima greitai sudirginti, pažeisti. Prakaito liaukos pirmus 3–4 mėnesius išvis nefunkcionuoja. Todėl kūdikiai greitai sušyla ir taip pat greitai atšąla, ir tai irgi gali dirginti odą. Riebalinis sluoksnis irgi yra nepakankamas, todėl mažylių oda dažnai būna sausesnė. Jei riebalinių liaukų mažai, oda greičiau džiūna, tampa jautresnė ultravioletiniams spinduliams. Visa tai lemia, kad kūdikių odos barjerinė apsauginė funkcija yra silpnesnė, nepakankama, o oda jautresnė ir pažeidžiamesnė“, – aiškina medikė.
Taigi, jeigu nuo pat pirmų dienų mažylių odelė nebus tinkamai prižiūrima, bėdų dėl jos būklės gali turėti net ir sveiki, anksčiau su odos problemomis nesusidūrę vaikai. Štai kodėl kūdikio odos priežiūra yra viena iš pagrindinių kasdienių higienos procedūrų.
Sveikos odos priežiūra
„Sveikų kūdikėlių priežiūra nėra sudėtinga, tačiau irgi reikalaujanti žinių. Pirmuosius mėnesius kūdikius reikia maudyti kasdien, sulaukusius 3 mėn. – ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę. Vandens temperatūra – 32–37 laipsniai. Virinti nereikia. Maudynėms reikia naudoti kuo natūralesnius produktus, kurie neturi parabenų (konservantų), dažiklių, kvapų, taip pat tokių medžiagų, kaip lanolinas, Peru balzamas, kurių dažnai būna kremuose ir kurie gali sukelti alergiją. Žodžiu, kuo mažiau sudedamųjų dalių yra preparate, tuo jis geresnis. Kūdikių higienai skirtus produktus reikėtų pirkti vaistinėje arba specializuotuose sveiko maisto ar ekologiškose parduotuvėse“, – pažymi gydytoja dermatologė.
Kiekvieną kartą keičiant sauskelnes būtina apžiūrėti ir nuvalyti raukšlytes, jei reikia, patepti švelniu kremu ir palikti trumpam nuogą – kad odelė pakvėpuotų. „Sveikam kūdikiui reikėtų nupirkti vieną kremuką (emolientą) ir vieną priemonę, skirtą prausti. Geriausia – aliejų ar emulsiją, kuriuos galima pilti į vandenį“, – aiškina gydytoja.
Žiemą kūdikiui renkant kremą, kurį norėsime naudoti einant į lauką, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad jo sudėtyje nebūtų vandens, nes vanduo esant šaltiems orams užšals ir tai, užuot apsaugojus, pažeis (dar labiau sušaldys) mažylių odą.
Probleminės odos priežiūra
„Jei atsirado turi odos pažeidimų – visų pirmą būtina kreiptis į gydytojus. Jokiu būdu patiems nepradėti vartoti jokių preparatų, ypač kurių sudėtyje yra hormonų. Labai riebiais kremais dažniausia tepti nereikia, nebent lokalius labai išsausėjusios ir pleiskanojančius odos plotus (pvz., už ausyčių ar pan.)“, – pabrėžia medikė.
Vietiškai seborėjinis dermatitas (galvytės pleiskanojimas) gali pasireikšti ir kai oda sveika. Kūdikių aknės – spuogelių, kurie atsiranda dėl to, kad motinos hormonų lieka naujagimio organizme, irgi išsigąsti nereikėtų. Jų nereikia ir gydyti (užtenka prausti lakišių nuoviru), nes jie praeina savaime per pirmą mėnesį. Didesnių problemų gali būti dėl sausos odos arba ligų, susijusių su odos išsausėjimu, pvz., atopinio dermatito, ichtiozės, žvynelinės (psoriazės), egzemos ir plokščiosios kerpligės. Dažniausiai odos polinkis sausėti yra įgimtas ir pasireikšti gali gana anksti, pvz., viena dažniausių bėdų – atopinis dermatitas – gali pradėti varginti jau pirmaisiais mėnesiais. Taigi jeigu odelė linkusi sausėti, priemones jai prižiūrėti reikia rinktis itin atidžiai.
Sausai odai prižiūrėti ypač tinka emolientai. Tai vandens ir riebalų emulsija, užpildanti tarpus tarp raginio ląstelių sluoksnio ir neleidžianti epidermiui išsausėti. Emolientai mažina pleiskanojimą ir niežėjimą. Jų sudėtyje dažnai būna humektantų – medžiagų, pritraukiančių vandenį. Būtent dėl to, kad humektantai pritraukia ir sulaiko vandenį, odos paviršius ir tampa lygesnis, pagerėja jos elastingumas, sumažėja pleiskanojimas.
Koks ženklas gali įspėti, kad pasirinkta odos priežiūros priemonė netinkama? Anot gydytojos, apie tai praneša odos paraudimas, bėrimai ar mazgeliai, oda gali pradėti šusti, šlapiuoti, ir tai labai padidina infekcinių odos ligų riziką. Tokie simptomai dažniausiai pasireiškia po 1–2 produkto naudojimo dienų. „Todėl niekada nereikia nauju preparatu iš karto tepti viso kūdikio kūno: reikia pabandyti lokaliai, ant kojyčių ar rankyčių“, – įspėja medikė.
Emolientai į vonią
Emolientų vonias gydytojai rekomenduoja tiek sveikai, tiek pažeistai odai prižiūrėti. „Yra sukurtos specialios emulsijos, skirtos kūdikiams. Jų įpylus į vonelę, vanduo tampa balzganas. Tokioje vonioje kūdikėlį reikėtų prausti 5–10 min., esant odos pažeidimams galima ilgiau – iki 15 min. Tačiau labai ilgai mirkti nereikėtų. Jokių kitų prausimosi priemonių daugiau naudoti nereikia. Kadangi emolientinė emulsija atkuria hidrolipidinį sluoksnį, riebina ir maitina odą, padengia kūnelį tarsi apsauginę plėvelę, sveikam vaikeliui po tokių maudynių dažniausiai jokių kitų priemonių ir nereikia. Be abejo, jeigu yra paraudimų kirkšnių, pažastų srityje ar kitur, jas rekomenduojama patepti nestipriu kremu ar emulsija. Vaikeliams, kurių odelė sausa, svarbu tai padaryti praėjus 3–5 min. po maudymosi, kol odelė dar drėgna, nes taip priemonės geriau įsigeria. Apskritai, jeigu oda sausa, emolientų reikia vartoti tiek, kiek reikia: netgi kelis kartus per dieną“, – aiškina gydytoja A.Majerienė.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Oda tai tik atlieku, toksinu salinimo organas ! Kai sutrinka inkstu funkcija, per oda salinami vandenyje tirpus toksinai-nuodai, Kai kepenys nebesugeba isfiltruoti ir pasalinti is kraujo ir limfos riebaluose tirpiu nuodu - jie salinami per oda.
Tepalu tepliojimas -tai tik odos poru uzdarymas. Vienas uzdarysi -prasidarys kitos. Jus ka - norite paskelbti kara organizmo salinimo sistemai ?