Milijoną kartų girdėta frazė „rūpinkitės ne tik kojų grožiu, bet ir sveikata“ ima gerokai erzinti. Per televiziją nuolat rodomos reklamos su vaistais nuo kojų skausmo, atrodo, daro priešingą poveikį. Kodėl, kodėl kartais reikia įsiklausyti į tas milijonines frazes ir reklamas? Kad ir kaip mes to nenorėtume...
Kojų grožis – subjektyvu, tačiau standartai žinomi nuo senų laikų
Knygoje „Visų laikų gražiausios moterys“ teigiama, kad Marilyn Monroe – seksualiausia visų laikų moteris, o štai Marlene Dietrich buvo moteris, aktorė, kuri, kaip teigiama knygoje, turėjo gražiausias kojas. Ji savo kojomis rūpinosi, nevengė sijonų ir atvirai jas demonstravo, mielai pozavo prieš kamerų ir fotoaparatų objektyvus. Aktorė savo kojomis didžiavosi ir jas saugojo - buvo apdraudusi vienu milijonu dolerių.
Marlene Dietrich garsėjo ne tik savo kojų grožiu, bet ir puikiu stiliumi, kurį pabrėždavo sijonai. Dauguma vyrų, o taip pat ir tuometinis Amerikos Prezidentas Džonas Kenedis, žavėjosi šia moterimi. Ne vienas vyriškosios lyties atstovas pamesdavo galvą vos tik pamatydavo Marlene Dietrich. Jos ilgos, liesos kojos tapo tarsi mados šablonu, pavyzdžiu, kaip turėtų atrodyti gražios ir išpuoselėtos kojos.
Ką reiškia rūpintis savo kojų sveikata?
Vargu, ar moteris jausis patraukliai tuomet, kai jos kojas „puoš“ išsiplėtusios venos. Yra nemažai moterų, kurios sijonus iškeičia į kelnes vien dėl to, kad jas kamuoja būtent ši, estetiškai nemaloni, problema...O visai be reikalo, tereikia tik skirti šiek tiek daugiau dėmesio savo kojoms ir mylimi sijonai vėl galės tapti Jūsų garderobo dalimi.
Rūpintis savo kojų sveikata reiškia prižiūrėti jas taip, kad jos „nesiskųstų“: kojų skausmas, kojų tinimas ar net išsiplėtusios venos – tai ženklai, kad Jūsų kojos skundžiasi ir prašosi pagalbos.
Gražios kojos – tai sveikos kojos, todėl labai dažnai rodomos reklamos, kurios reklamuojamas tepalas nuo skausmo, būna teisingos. Tikriausiai nei viena moteris nesijaus laiminga tuomet, kai dėl sutinusių kojų negalės avėti savo mylimų batelių, o kaskart kur nors eidama jaus sunkumą kojose, kuris atsiranda būtent dėl to, jog neprižiūrime teisingai savo kojų - nesirūpiname jų sveikata.
Tos, kurios nenori naudoti vaistinių priemonių, lepina savo kojas kitais būdais. Pavyzdžiui, masažinėmis vonelėmis ar kojų masažu, kuris puikiai atpalaiduoja ir pašalina kojų nuovargį.
Gražiausių kojų savininkės – kas jos?
Džosefina Baker - 1906 m. Amerikoje gimusi prancūzų kilmės aktorė, šokėja, dainininkė, kuri savo grožiu bei talentu žavėjo ne vieną žinomą to meto menininką. Dailininkas Pablo Piccaso, rašytojas Ernestas Hemingvėjus ar net kvepalų kūrėjas Kristianas Dioras žavėjosi šia moterimi, jiems ji buvo įkvėpimas – mūza, kuri turėjo ne tik nuostabias kojas, bet ir talentą...
Mariah Carey – moteris, kuri nesidrovi savo apvalumų ir stengiasi juos pabrėžti. Tie, kas buvo ar matė per televiziją Mariah Carey koncetrus pripažins, kad jos kojos atrodo itin seksualiai. Seksualių kojų paslaptis – sportas ir subalansuota mityba. Moteris yra itin griežta savo mitybai – norint išvengti celiulito ant kojų, ji valgo daug daržovių ir vaisių, yra sumažinusi druskos kiekį racione.
O kaip kojų grožiu bei sveikata rūpinsitės Jūs?
Tikriausiai nei viena iš Jūsų nepulsite drausti savo kojų milijoninėmis sumomis taip, kaip darė žinomos pasaulio moterys. Ir nereikia, yra daugybė kitų būdų, kaip apsaugoti savo kojas.
Vienas iš jų – tiesiog rūpintis jomis.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę