Vyresnio amžiaus vyrus gan dažnai vargina padidėjusi prostata, kuri sukelia daugybę nemalonių simptomų. Vienas iš jų – silpnėjanti šlapimo srovė, kuri atsirandantis dėl to, jog padidėjusi prostata spaudžia šlaplę, siaurina jos spindį. Didėjant prostatai, šlapimas nuteka silpniau, šlapimo srovė ima silpti. Tuomet reikia stengtis, kad šlapimas ištekėtų, atrodo, kad pūslėje jo dar liko, o kartais būna ir taip, kad apskritai nebeįmanoma nusišlapinti, nes šlapimas visai nebeprateka. Kai taip nutinka, būtina nedelsiant kreiptis į urologą: tokie intymūs sveikatos sutrikimai privalo būti laiku išgydyti.
Kodėl kai kurie vyrai bijo eiti pas urologą?
Net ir jauni vyrai gali skųstis silpna šlapimo srove, kurios atsiradimo priežastis gali nustatyti tik gydytojas – urologas. Tačiau retas kuris vyras noriai eina pas urologą. To priežastis – ne itin malonūs tyrimai jo kabinete.
Jei silpna šlapimo srovė vargina vyresnio amžiaus vyrą, jam apsilankius gydytojo kabinete, urologas jį apžiūrės, užpildys tarptautinę prostatos simptomų skalę, skirs kraujo tyrimą, kuris padės nustatyti prostatos specifinio antigeno (PSA) kiekį kraujo serume. Prostatos specifinis antigenas (PSA) yra medžiaga (baltymas), kurį išskiria prostatos ląstelės. Jis suskystina spermą po ejakuliacijos. Kai yra nustatoma gerybinė prostatos hiperplazija (GPH) PSA sekrecija dažnai padidėja.
Anot žinomo Lietuvos urologo Balio Dainio „PSA rodiklis priklauso nuo vyro amžiaus, jis gali kisti dėl prostatos išvešėjimo, prostatito ar sergant prostatos vėžiu. 40-49 metų vyrų PSA rodiklis normalus, kai jis būna mažesnis nei 2 ng/ml, 50-59 metų vyrų – mažesnis nei 2,3 ng/ml, o vyresniems kaip šešiasdešimties metų vyrams – mažesnis nei 2,84 ng/ml.“ Kiekvienas vyras turėtų nepamiršti, jog ankstyvoji prostatos vėžio diagnostikos programa Lietuvoje skiriama 50-75 metų vyrams ir vyrams nuo 45 metų, jei jų tėvas ar broliai yra sirgę prostatos vėžiu. PSA rodiklis nemokamai tiriamas kartą per dvejus metus, tad vyrai yra raginami tuo pasinaudoti ir pasitikrinti savo prostatą. Jeigu reikia, gali būti skiriami ne tik PSA, bet ir kiti, papildomi tyrimai, pavyzdžiui, pilvo ertmės ultragarso tyrimas. Atlikus visus tyrimus labai dažnai gerybinį prostatos išvešėjimą yra siūloma gydyti vaistais.
Augalinės kilmės vaistai, kurie padeda gydyti prostatos išvešėjimą
Vyrams, kurie kenčia nuo prostatos ligų, pavyzdžiui, gerybinės prostatos hiperplazijos, rekomenduojama vartoti augalinės kilmės vaistą „Prostamol uno“. Šis vaistas efektyviai gydo padidėjusios prostatos sukeliamus simptomus, tokius kaip dažnas šlapinimasis, šlapinimasis naktį, skausmas šlapinantis, silpna nutrūkstanti šlapimo srovė.
Keletas patarimų vyrams, kurie nori išvengti prostatos išvešėjimo
Vyrai, kurie mėgsta aštrius, rūkytus ir keptus patiekalus, turėtų jais dažnai nesilepinti. Nuo tokio maisto kenčia prostata, yra dirginama šlapimo takų gleivinė. Kyla klausimas „Tai ką gi man valgyti, kad ta prostata būtų gera?“. Atsakymas labai paprastas - reikėtų stengtis valgyti daugiau baltymų turinčio maisto, o gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais, įtraukti į valgiaraštį patiekalų iš sojos. Patiekalus taip pat visuomet būtų galima paskaninti moliūgų ar saulėgrąžų sėklomis. Kasdien šių sėklų reikėtų suvalgyti po ketvirtį puodelio. Be to, kiekvienas vyras į savo mitybos racioną turėtų įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, kurie galėtų padėti išvengti virškinimo sutrikimų, ypač vidurių užkietėjimo, kuris kenkia šlapimo pūslei ir prostatai. Taigi, prostatos ligos gerokai pablogina vyrų gyvenimo kokybę, tad nevalia ignoruoti susilpnėjusios šlapimo srovės – tai gali būti vienas iš pirmųjų ženklų, jog vyrui atėjo metas pasitikrinti prostatą.
L. Rimgailė
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę