Kokios alergijos paūmėja vasarą?
Vasarą alergija gali pasireikšti keliomis formomis. Viena pagrindinių – šienligė (augalų žiedadulkių sukeliama sloga, akių raudimas). Taip pat vasaros laikotarpiui būdingos alerginė bronchinė astma, saulės spindulių sukeliamas dermatitas, šilumos provokuojama dilgėlinė, net šalčio alergija. Dažnai šiuo metų laiku pasitaiko ir alergija vabzdžių įkandimui, todėl gamtoje reikia būti ypač atsargiems.
Ką turi žinoti šienlige sergantis žmogus? Kur jam važiuoti šiltuoju metų laiku ir ko vengti?
Vieną populiariausių alergijų – šienligę – ypač suaktyvina žiedadulkės. Todėl šienligės kamuojami žmonės karštuoju periodu laiką turėtų leisti gerai išvėdintose ir, pageidautina, drėgnesnėse patalpose. Daugiausia žiedadulkių ore skraido kylant saulei, todėl alergiškiems žmonėms nepatariama namus vėdinti naktį ar ankstyvą rytą. Siekiant, kad gyvenamoji patalpa būtų drėgnesnė, galima paprasčiausiai sudrėkinti užuolaidą, o, norint išvengti žiedadulkių, – įsigyti specialų tinklelį, nepraleidžiantį jų į kambarį. Sandariai uždaryti namų ar automobilio langai taip pat padeda išvengti žiedadulkių, tačiau vertėtų atsiminti, kad oro kondicionavimo sistema turi būti teisingai prižiūrima. Seni filtrai ir pelėsiai juose gali ne tik nepagerinti, bet gerokai pabloginti savijautą. Taip pat reikia stebėti, kad lauko ir vidaus oro temperatūros nebūtų labai skirtingos. Temperatūrų svyravimai gali paūminti slogą, o astma sergantiems žmonėms sukelti kosulio ir dusulio priepuolius. Norint pakvėpuoti grynu oru, pasivaikščioti geriausia tik ką palijus, ypač vakare.
Jei svarstote, kurioje šalyje praleisti laisvas dienas, – šienlige sergančiam ir žiedadulkėms alergiškam žmogui atostogoms patarčiau rinktis drėgnesnio klimato šalį, kalnuotas vietoves ar vartymąsi prie jūros. Oras ten yra drėgnesnis, todėl mažesnė tikimybė, kad atostogaujant pasireikš nemalonūs alergijos priepuoliai.
Ką patartumėte sergantiesiems alergine bronchine astma?
Uždarant paskui save namų duris alergine bronchine astma sergantiems žmonėms būtina pasitikrinti, ar kelioniniame krepšyje yra visų šiai ligai gydyti skirtų vaistų. Vasarą jų reikėtų vartoti reguliariai, net jei dusulio priepuolių nėra. Ligos paūmėjimus gali sukelti ir viešbučiai ar kaimo sodybos, kuriose visą žiemą spintose praleido sukrauti nevėdinami daiktai, patalynė, pagalvės. Tokiu atveju viešbučio kambarį ar vasarvietę labai gerai išvėdinkite. Taip, įkvėpdami į plaučius savo „naujųjų namų“ oro, išvengsite ne tik dusulį sukeliančių didelės koncentracijos namų dulkių, erkių, pelėsių, bet ir dirginančių kvėpavimo sistemą tabako dūmų ir cheminių valiklių kvapo.
Alergiškas žiedadulkėms žmogus gali kentėti ir nuo kai kurių maisto produktų. Pavyzdžiui, jautrūs beržo žiedadulkėms žmonės turėtų vengti morkų ir obuolių. Jei negalite pakęsti ambrozijos žiedadulkių, atsisakykite ir salierų, kivių bei ličio vaisių. Pelynui alergiški žmonės gamindami maistą turėtų vengti salierų, morkų, petražolių. Siekdami išvengti galimų sudirgimų, maistui alergiški žmonės neturėtų ragauti egzotiškų nežinomų patiekalų, konditerijos gaminių.
Ar alergiją gali sukelti saulė? Ir ką būtina žinoti apie vabzdžių sukeliamą alergiją?
Pati saulė ar jos šiluma gali provokuoti odos bėrimus ir ne tik tada, kai per ilgai lepinamasi spindulių voniomis. Jei jums nustatyta fotosensibilizacija ar šilumos sukelta dilgėlinė, būtina turėti apsauginį kremą su geru filtru nuo saulės ir kiek įmanoma labiau vengti tiesioginių saulės spindulių.
Paradoksas, bet šalčio alergija taip pat gali paūmėti vasarą. Karštą saulėtą dieną besimaudant jūroje ar ežere išlipus iš šalto vandens jus nemaloniai gali nustebinti netikėtai niežtinčiu bėrimu nusėtas kūnas ar net patinimai. Deja, tokios maudynės gali baigtis ir mirtimi.
Žmonės, alergiški vabzdžių įkandimui, ypač bičių ir vapsvų, turėtų vengti ryškių spalvų drabužių, gamtoje nevalgyti saldžių ar sultingų vaisių, negerti cukraus turinčių gėrimų – būtent tai labiausiai traukia vabzdžius. O, jei „susidūrimo“ neišvengėte ir dėl bitės ar vapsvos įkandimo jus stipriai išbėrė ar sugelta vieta gerokai ištino, ypač veido ir kaklo srityse, – būtina išgerti antihistamininių vaistų tabletę. Jei reakcija labai greitai progresuoja, nieko nelaukiant būtina suleisti adrenalino ir skubiai kviesti gydytoją. Jei tokių „susidūrimų“ su vabzdžiais turėjote anksčiau, prieš vasaros sezoną būtinai kreipkitės į gydytoją, jis jums paskirs vaistų būtinajai pagalbai (leidžiamojo adrenalino, antihistamininių vaistų, jei reikia, ir stipriai veikiančių hormoninių tablečių).
Gal yra kokių nors specialių patarimų alergiškiems žmonėms?
Pirma. Išsiaiškinkite savo negalavimų priežastį. Žinodamas priežastį, gydytojas alergologas visada padės išsiaiškinti, kokios atostogos ir kur jums geriausiai tiks, taip pat kokiu metu jūs gerai pailsėsite ir nevargsite dėl savo ligos simptomų.
Antra. Jei jūs jau žinote, kad esate alergiškas, pasitarkite su savo gydytoju alergologu, kaip kontroliuoti savo alerginę ligą.
Trečia. Visuomet turėkite su savimi pakankamai visų alerginei ligai gydyti reikalingų vaistų.
Ketvirta. Pasitarkite su savo gydytoju dėl nešiojamosios pirmosios pagalbos vaistinėlės turinio, ypač jei gyvenime patyrėte sunkių alerginių reakcijų (buvo tinimų veido, kaklo, lūpų srityse, anafilaksinių reakcijų, praradote sąmonę, buvo atsiradę išplitusių odos bėrimų).
Ką reikia įsidėti į pirmosios pagalbos vaistinėlę? Gal yra kokių nors vaistų, kurių žmogui tiesiog būtina pasiimti į bet kokią kelionę?
Siekiant išvengti žiedadulkių sukeliamų alerginių reakcijų, būtina turėti tablečių nuo alergijos. Pačios populiariausios nemigdančios ir netrukdančios vairuoti tabletės yra vadinamieji antrosios kartos antihistamininiai vaistai. Jie yra skiriami kovai su visomis alerginėmis ligomis. Optimaliausia dozė – 1 tabletė per parą. Tinkamiausią vaistą jums parinks gydytojas.
Jei žinote, kad esate alergiški, – pirmajai pagalbai po ranka visuomet turėkite jūsų gydytojo skirtų vaistų. „Bendrosios“ vaistinėlės sudėtis visada priklauso nuo to, kokia liga sergate. Jei sergate astma, pasireiškė dusulio priepuolis, turite naudoti gretai bronchus plečiančius aerozolius.
Jei yra buvę anafilaksinių reakcijų, jums padės nuolat su savimi nešiojamas adrenalino pripildytas švirkštas. O, norėdami išvengti saulės spindulių sukeliamo jautrumo, neužmirškite kokybiškų kremų nuo saulės.
Alergija mažina smegenų auglio riziką
Jungtinių Valstijų mokslininkai paskelbė neįtikėtinus tyrimų rezultatus. Esą alergija ir autoimuninės ligos (prostatitas, reumatoidinis artritas, raudonoji vilkligė) saugo smegenis nuo navikų. Nacionalinio vėžio instituto mokslininkai ištyrė beveik tūkstantį žmonių, kuriems buvo diagnozuoti navikai, ir gautus duomenis palygino su grupės pacientų, besiskundžiančių minėtomis imuninės sistemos sutrikimo ligomis. Specialistai įsitikino, kad alergiškiems žmonėms galimybė „įsigyti“ vienos formos smegenų naviką (glijos ląstelių auglį) sumažėja trečdaliu, o autoimuninėmis ligomis besiskundžiantiems žmonėms rizika susirgti minėtos rūšies vėžiu sumažėja net per pusę.
Alergija... seksui
Olandijos mokslininkai paskelbė, kad besimylintys vyrai gali ne tik užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis, bet ir susirgti dėl paties sekso. Šią žinią pranešusio vienos Olandijos ligoninės psichiatrijos ir neuroseksologijos skyriaus vedėjo Marselo Valdingerio (Marcel Waldinger) teigimu, jis atrado gana retą vyresnio amžiaus vyrams pasireiškiantį postorgazminį sindromą. Esą šį sindromą turintys žmonės po meilės nakties pajunta įvairius nepatogumus, tokius kaip gerklės skausmas, didelis nuovargis, padidėjęs prakaitavimas ir akių sudirgimas. M. Valdingeris paskelbė, kad per savo darbo metus jis sutiko penkis olandus, kurie skundėsi į peršalimą labai panašiais simptomais. Vienas skirtumas – jie pasireikšdavo praėjus trims septynioms dienoms po patirto orgazmo. Sunkų gripą primenančius simptomus ištyrę medikai pareiškė, kad šiuos nemalonius pojūčius sukelia alergija spermoje esančioms medžiagoms.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę