){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Sveiko žmogaus kremzlinis sąnarių audinys yra stangrus, šiek tiek elastingas ir atsparus spaudimui. Tačiau žmogaus kaulų ir raumenų sistema nėra pritaikyta ilgai trunkančiam darbui sėdimoje ar kitoje nepatogioje padėtyje. Tuo metu raumenys nuolat yra įtempti, į juos ir aplinkinius audinius patenka mažiau deguonies, todėl daug greičiau pasireiškia nuovargis nei dirbant judrų darbą. Statiškas darbas ir pasikartojantys mažos amplitudės judesiai – viena iš nugaros ir kitų sąnarių skausmų priežasčių.
Kita sąnarių skausmo priežastis – antsvoris, traumos ir per didelis fizinis krūvis. Visi šie veiksniai skatina sąnario kremzlės sausėjimą, dėvėjimąsi, sąnarinio tarpo sumažėjimą. Dėl pradinių pažeidimų vystosi uždegimas, todėl jie patinsta, tampa mažiau lankstūs, skausmingi ir deformuojasi. Susergama artroze – lėtai progresuojančia degeneracine sąnarių liga.
Sąnariai yra paslankios kaulų jungtys, kurių paviršius dengia elastingos kremzlės, sušvelninančios smūgius, apsaugančios nuo įvairiausių sužalojimų. Dažniausiai pažeidžiami labiausiai apkrautų kūno dalių sąnariai – kaklo, juosmeninės stuburo dalies, klubo, kelių, todėl atsiranda osteochondrozė ir artrozė. Pažeisti sąnariai labai jautriai reaguoja į temperatūros ir drėgmės pokyčius. Šaltas ir drėgnas oras juos veikia labai nepalankiai, todėl jūrinio klimato zonose, taip pat ir Lietuvoje, daug žmonių serga lėtiniu sąnarių uždegimu.
Visų pirma rekomenduojama vengti sąnarių skausmą provokuojančių veiksnių, vykstant į tolimesnes keliones, pasiimti medikamentų, mažinančių uždegimą ir nemalonius pojūčius.
Kokį preparatą geriausia turėti? Patikima pagalba – nesteroidiniai preparatai nuo uždegimo. Iš jų galima išskirti meloksikamą (vaistinėse parduodamas, pavyzdžiui, Movalio pavadinimu). Klinikinių tyrimų su žmonėmis metu jo nepageidaujamo poveikio skrandžiui ir žarnynui simptomų dažnis buvo daug mažesnis, palyginti su kitais nesteroidiniais preparatais nuo uždegimo. Taip yra dėl jo selektyvaus poveikio uždegimo biocheminiams procesams.
Meloksikamas priklauso enolio rūgšties dariniams. Tyrimais su gyvūnais įrodyta, jog jis mažina uždegimą, karščiavimą ir skausmą. preparatas stipriai slopina bet kokį uždegimą. Manoma, kad minėtus pokyčius vaistas sukelia slopindamas uždegimo mediatorių prostaglandinų sintezę. Išgertas vaistas tvirtai jungiasi su baltymais, o jo gyvavimo pusperiodis yra 20–24 val., todėl šio preparato pakanka pavartoti vieną kartą per parą. Vaistas lengvai prasiskverbia į sąnarių skystį ir užtikrina efektyvų poveikį.
Didžiausia rekomenduojama meloksikamo paros dozė yra 15 mg. Tabletę reikia nuryti užsigeriant vandeniu arba kitokiu skysčiu valgio metu. Kai kuriais atvejais naudojamos žvakutės, jos kišamos į tiesiąją žarną.
Meloksikamo turi paskirti gydytojas, tad apsilankykite pas jį prieš vykdami atostogauti, jei kelionėje norite turėti jį savo vaistinėlėje.
• Reumatinėmis ligomis serga daugiau kaip 100 mln. žmonių visoje Europoje. Suskaičiuota, kad maždaug pusei visų Europos gyventojų diagnozuota sąnarių liga, o kiekvienoje šeimoje yra bent po vieną žmogų, kenčiantį nuo šios ligos.
• Reumatinės ligos – antra pagal dažnumą nuolatinio neįgalumo priežastis Lietuvoje, kitose išsivysčiusiose šalyse ji yra pirmoje vietoje.
• Kas penktas vizitas pas šeimos gydytoją yra dėl reumatinės ligos, tai sudaro 20 proc. visų konsultacijų.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę