){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Rugsėjo mėnesio vaistiniai augalai
Vaistinė medetka žiedai
Kuo naudinga? Vaistinių medetkų preparatai malšina skausmus, atpalaiduoja spazmus, gydo sunkiai gyjančias žaizdas, nudegimus, išbėrimus, egzemą, stabdo kraujavimą, piktybinių auglių augimą. Jie taip pat skatina tulžies sulčių ir šlapimo išsiskyrimą, mažina kraujospūdį, turi baktericidinių ypatybių. Medetkų žieduose yra daug karotino, organizme virstančio vitaminu A. Medetkos žiedų užpilai stiprina plaukus, skatina jų augimą, kompresai tinka riebiai probleminei odai valyti.
Medetkų trauktinė: Vartojama sergant žarnyno, skrandžio ligomis, jaučiant dusulį, kankinant nemigai, sergant aritmija, hipertonija. 20 g medetkų žiedų suberkite į tamsaus stiklo butelį, užpilkite 100 ml spirito ir palikite 2 savaites tamsioje vietoje, tuomet nukoškite. Gerkite po 20 lašų 3 kartus per dieną prieš valgį. Šia trauktine taip pat galite tepti inkštirus ir spuogus. Praskiedus vandeniu galima skalauti burną sergant burnos ir gerklės ligomis.
Paprastasis šermukšnis
Kuo naudinga? Šermukšnio vaisiai – vitaminų šaltis, jie pasižymi lengvai vidurius laisvinančiu, virškinimą reguliuojančiu, šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, kraujavimą stabdančiu ir uždegimą slopinančiu poveikiu. Preparatai vartojami esant avitaminozei. Liaudies medicinoje šermukšnio preparatais gydomi ir įvairūs virškinamojo trakto sutrikimai (jie skatina virškinimo sulčių sekreciją, didina rūgštingumą, laisvina vidurius), inkstų ir šlapimo pūslės akmenligė, aterosklerozė, hipertonija, hemorojus, reumatas, mažakraujystė.
Šermukšnio užpilas: Užpilas vartojamas išoriškai žaizdoms gydyti, vonioms ruošti. 1 valgomąjį šaukštą smulkintų šermukšnių vaisių užpilkite stikline verdančio vandens ir pašildykite 3 min. ant silpnos ugnies, nukoškite.
Paprastasis apynys
Kuo naudinga? Apynys veikia raminamai, spazmolitiškai, bakteriocidiškai, fungicidiškai, virškinimą gerinančiai, skatina šlapimo išsiskyrimą. Preparatai iš apynių spurgų vartojami esant miego sutrikimams, nerimui, taip pat virškinimui gerinti. Liaudies medicinoje vartojama nuo kosulio, karščiavimo, viduriavimo, nemigos, reumato, nervų uždegimų.
Apynių užpilas: Užpilas vartojamas nerimui malšinti, stresui mažinti. Valgomąjį šaukštą džiovintų paprastojo apynio spurgų užpilkite stikline verdančio vandens, ataušinkite, perkoškite. Gerkite po 1/4 stiklinės 3–4 kartus per dieną.
Penicilino istorija: atsitiktinumas, pakeitęs žmoniją
Penicilinas, plačiausiai vartojamas antibiotikas, šiandien yra įprastas vaistas. Jis ir dabar yra viena iš efektyviausių kovos su bakterijų sukeliamomis ligomis priemonių, kurios atradimas – įdomiausių istorijoje sąraše. Už jį padėkoti galima Škotijos mokslininko Aleksando Flemingo (Alexander Fleming) neatidumui, sukėlusiam revoliuciją medicinoje.
Daugiau nei prieš aštuoniasdešimt metų, 1928-aisiais, britų biologas ir bakteriologas Aleksandras Flemingas savo laboratorijoje netikėtai pastebėjo, kad nesandariai uždarė vieną Petri lėkštelę, kurioje augino bakterijas. Šioje lėkštelėje pradėjo augti pelėsis, aplink kurį buvusios bakterijos tiesiog žuvo. Tas ypatingasis pelėsis, pasižymintis antibiotinėmis savybėmis, buvo Penicillium grybelis, tapęs antibiotiko penicilino pagrindu. Atsitiktinai šį grybelį atradęs A. Flemingas, o vėliau ir jo kolegos, per kitus porą dešimtmečių išskyrė antibakterinio poveikio junginį ir pavadino jį penicilinu, nuo to laiko vartojamu saugiai ir nesukeliant žalos kovoti su žmogaus bakterinėmis infekcijomis.
Tyrimai ir pažanga
Be abejo, nuo tada, kai A. Flemingas pastebėjo pelėsį, iki plataus penicilino vartojimo visame pasaulyje turėjo praeiti dar nemažai laiko. Toliau vykdyti tyrimai parodė, kad net ir mažos penicilino dozės sugeba naikinti patogeninius organizmus ir nesukelia pavojaus. Problemų A. Flemingui kėlė tai, kad ilgą laiko jo siekis išgauti peniciliną injekcijoms tinkamu pavidalu nebuvo pastebimas kolegų mokslininkų. Tik praėjus dešimtmečiui, 1938-aisiais, Oksforde tai padarė australo Hovardo Florio (Howard Florey) ir vokiečio Ernsto Čeino (Ernst Chain) vadovaujama mokslininkų grupė.
1941 m. vasario mėnesį pirmąkart išbandytas penicilino poveikis žmogui. Pacientu tapo policininkas, užsikrėtęs stafilokokine infekcija. Penkias dienas jį gydant penicilinu vyro būklė pagerėjo, ir nors jis vėliau mirė, visiems buvo aišku, kad penicilinas yra itin efektyvus gydant infekcijas. Tai pačiais metais geriausių Anglijos ir JAV specialistų komanda pasiekė tai, kad vaistai pradėti gaminti ne tik Petri lėkštelėse, bet ir dideliuose gamykliniuose rezervuaruose. Taip iki Antrojo pasaulinio karo pabaigos pagaminamo penicilino užteko ne tik kariškiams, bet ir parduoti rinkoje. 1945 metais mokslininkai Flemingas, Floris ir Čeinas už savo pasiekimus apdovanoti Nobelio medicinos ir fiziologijos premija.
Rugsėjo įvykiai medicinos istorijoje
1928 m. rugsėjo 30 d. Aleksanderis Flemingas (Alexander Fleming), škotų biologas ir farmakologas, paskelbė atradęs peniciliną.
1939 m. rugsėjo 6 d. gimė Susumu Tonegava (Susumu Tonegawa), Japonijos molekulinės biologijos specialistas ir Nobelio fiziologijos ir medicinos premijos už antikūnų įvairovės genetinio principo atradimą laureatas.
1948 m. rugsėjo 1 d. susiformavo Jungtinių tautų Pasaulio sveikatos organizacija.
1951 m. rugsėjo 30 d. gimė Beris Maršalas (Barry Marshall), australų gydytojas ir Nobelio fiziologijos ir medicinos premijos už atrastą bakteriją Helicobacter pylori ir jos vaidmenį vystantis gastritui ir skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opai laureatas.
Rugsėjo sveikatos patarimai
Valgykite daug vaisių ir daržovių. Rugsėjį vis dar galime džiaugtis gausiomis derliaus dovanomis, todėl jų valgyti būtina kuo daugiau ir dažniau. Šį mėnesį oras vis labiau keičiasi, temperatūra žemėja, o net ir šviečianti saulė dažnai būna apgaulinga – peršalimai rugsėjo mėnesį itin dažni. Oro pasikeitimai taip pat gali išdžiovinti odą, sukelti nuovargį, mieguistumą, o nuo šių nemalonių sveikatos sutrikimų saugo vaisiuose ir daržovėse esantys vitaminai ir kitos naudingosios medžiagos. Valgykite obuolius, kriaušes, morkas, moliūgus, nepamirškite ir nuo peršalimų saugančių svogūnų bei česnakų.
Dažniau gaminkite namuose. Vasarą daugelis įpranta valgyti sausą arba žalią maistą – sumuštinius, kepinius, žalias salotas – juk norint tiek daug nuveikti nėra laiko gaminti. Rudenį reikėtų grįžti prie gaminimo namuose šilto maisto, todėl vietoj dar vieno sumuštinio ar bandelės geriau suvalgykite daržovių troškinio ar apkepo.
Anksčiau gulkite, anksčiau kelkitės. Senovės Kinijoje sakyta, kad žmogaus miegojimo ciklas turi sutapti su gamtos ciklais: rudenį, kai dienos trumpesnės, keliamasi ir gulamasi anksčiau nei vasarą. Taip ryte pavyksta pasimėgauti gaiviu oru, o vakare sutemus ir lauke visai atvėsus šilta ir jauki lova yra labai sveikas pasirinkimas.
Renkitės sluoksniais. Rugsėjį vis dar nėra taip šalta, kad reikėtų skubėti rengtis storas striukes ar paltus, todėl geriausiai šiuo permainingu laikotarpiu rengtis keliais sluoksniais, kad sušilus galėtumėte lengvai atsigaivinti, tačiau ir neperšaltumėte skersvėjyje. Marškiniai, švarkas, megztinis, lietpaltis, šalikai – kad ir koks būtų jūsų stilius – rugsėjį „sluoksniuokitės“.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę