Kai ligonis nejuda ir neįstengia savimi pasirūpinti, jam reikalinga pagalba iš šalies. Pirmiausia ką reikėtų padaryti, tai ligonio lovą pastatyti taip, kad prie jos galima būtų prieiti iš visų pusių. Tai svarbu, nes, kai ligonis guli patale ir nejuda, jį reikia maitinti, vartyti, stebėti, kad nesusiformuotų pragulos, rūpintis jo higiena.
Pragula – tai vietinis išeminis odos, poodinių ir gilesnių audinių pažeidimas, išsivystęs sutrikus kraujotakai, audinių mitybai dėl nepakankamo audinių aprūpinimo deguonimi spaudžiamose kūno paviršiaus vietose. Pragulos dažniausiai atsiranda kryžkaulio srityje, ties didžiaisiais šlaunikaulio gumburais, klubakaulio dygliais, kulnakauliais, menčių kraštais, alkūnėmis, pakaušiu, šonkauliais.
Viena iš svarbiausių pragulų atsiradimo priežasčių yra nuolatinis spaudimas, dėl kurio, kaip minėta, išsivysto audinių išemija, sutrinka deguonies ir medžiagų apykaita. Taip pat pragulos formuojasi dėl maceracijos, trynimo ir tempimo.
Pragulas svarbu atpažinti laiku. Jas galima įtarti, jei ilgiau nei 24 val. matomas užsitęsęs odos paraudimas, pūslelės ant odos ar smulkūs išopėjimai.
Svarbiausia gydymo dalis yra spaudimo į kūno sritį, kurioje vystosi arba išsivystė pragula, pašalinimas. Pašalinus spaudimą, pagerėja audinių kraujotaka, atnaujinamas audinių prisotinimas deguonimi, maisto medžiagomis. Spaudimui pašalinti naudojamos įvairios papildomos sintetinės pagalvėlės, specialūs čiužiniai. Ligoniai vartomi kas 2 val. Ant tos kūno dalies, kurioje yra pragula, ligonių guldyti nederėtų. Jei nėra kitos išeities, rekomenduojamos specialiai pritaikytos sintetinės pagalvėlės su anga centre. Šios pagalvėlės pakišamos po kryžkauliu, sėdimaisiais ar šlaunikaulių didžiaisiais gumburais taip, kad pragula atsirastų ties anga šioje pagalvėlėje.
Praguloms gydyti yra specialių išoriškai naudojamų priemonių. Pirmiausia tai hidrokoloidiniai tvarsčiai. Jie sukuria žaizdoje drėgną aplinką, kuri greitina gijimą. Taip pat pragulos gali būti tepamos specialiai tam skirtais išorinio poveikio preparatais – kremu, tepalu ar geliu. Tik juos naudoti reikia pradėti kuo anksčiau, kol išopėjimai tik paviršiniai, nes, jiems padidėjus, sudėtingais atvejais tenka atlikti operaciją.
Ligonius, kurie patys negali judėti, reikia vartyti kas 2 val. laikrodžio rodyklės kryptimi (2 val. ant šono, 2 val. ant nugaros, 2 val. ant kito šono, 2 val. ant pilvo, jei ligonis gali taip gulėti), atsižvelgiant į individualų ligonio poreikį.
Keliant ligonį, negalima jo traukti, tam naudojamos paklodės, esančios po pacientu (idealiu atveju turi būti 3 žmonės: 1 ties peties juosta, 1 – ties klubais, 1 laiko paklodę). Verčiant ant šono pirma reikia paslinkti prie krašto ir tuomet versti.
· Nespausti, neliesti jokios pavojingos vietos, nes tai gali sukelti poodinį audinių išsekimą, degeneraciją.
· Kur tik galima būtinai sumažinti kūno svorio spaudimą jautrioms vietoms, jei įmanoma, pacientą paversti kas 2 val. ir tai kažkur pasižymėti.
· Kai slaugomas gulintis pacientas, rekomenduojama naudoti pagalvėles, čiužinius nuo pragulų, kad prie pagrindo nesiliestų keliai ir klubai.
Vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama valgyti su saiku ir neriebiai, vartoti reikėtų maistą, turintį daugiau vitaminų, mineralinių medžiagų, skaidulų, biologiškai veiklių medžiagų. Paprastai vyresnio amžiaus žmonėms maistas turi būti minkštas, skystas (nes trūksta ar visai nėra dantų, negali kramtyti), be to, jiems tokį maistą lengviau nuryti. Lentelėje pateiktos pagrindinės medžiagos, kurių reikia pagyvenusio amžiaus žmogui, ir kur tų medžiagų galima rasti.
Jeigu ligonį maitinate, reikėtų rinktis patogius maitinimo indus ir įrankius (pvz., storus šiaudelius, pro kuriuos galima siurbti ne tik gėrimus, bet ir sriubas).
Pagrindinės medžiagos ir ką reikėtų apie jas žinoti?
Turėtų sudaryti vyresnio amžiaus žmonių mitybos pagrindą. Todėl rekomenduojama rinktis ir valgyti kruopas, dribsnius, makaronus, duoną, vaisius ir daržoves. Tačiau reikėtų vengti ir sumažinti cukraus vartojimą (iki 5 arbatinių šaukštelių per dieną).
Šių medžiagų galima rasti gyvulinės kilmės maiste, žuvyje, daržovėse (pvz., pupose, žirniuose). Šių medžiagų organizmas per dieną turi gauti ne mažiau 50–60 g.
Riebalai
Riebalus vartoti visada reikia saikingai. Rekomenduojama rinktis augalinės kilmės, dėl mažesnio cholesterolio kiekio. Riebalai per dieną turėtų sudaryti ne daugiau kaip 30 proc. visų kalorijų.
Maistinės skaidulos
Skaidulų gausu daržovėse, vaisiuose, grūdinėse kultūrose. Jos būtinos žarnyno veiklai pagerinti, vidurių užkietėjimo profilaktikai.
Patalynę ir rankšluosčius reikia keisti ne rečiau kaip kartą per savaitę. Būtina pasirūpinti, kad ligonio drabužiai ir paklotės būtų lygūs, priešingu atveju, gali atsirasti pragulų. Po ligonio kryžkauliu padedamas guminis ratas. Dabar jau yra specialių čiužinių ir įvairių slaugos priemonių (specialūs įklotai, indai, šildomos pagalvėlės ir kt.).
Labai svarbu prižiūrėti ligonio odą. Reikia kasdien arba bent 3 kartus per savaitę visą jo kūną aptrinti drėgnu rankšluosčiu. Kad ligonis neperšaltų, iš pradžių trinti drėgnu, po to – sausu rankšluosčiu. Taip pat yra šiuolaikinių odos priežiūros priemonių (pvz., dezinfekuojamaisiais vaistais prisodrintų servetėlių).
Ligoniui pasituštinti ir pasišlapinti naudojami specialūs puodeliai (basonai) ar įklotai. Pastarųjų yra ne tik sugeriančių šlapimą, bet ir specialiai skirtų išmatoms.
Prausimas ir maudymas priklauso nuo ligonio sveikatos būklės. Paprastai oda prausiama vandeniu su muilu, trinant plaušine ir paskui nušluostoma.
Pakeisti ligonio baltinius nėra lengva. Ligonį slaugantis žmogus turi pakišti rankas po jo kryžkauliu, suimti baltinius ir atsargiai atsmaukti iki ligonio galvos, o po to pakelti jo rankas ir per galvą nuvilkti. Tada belieka ištraukti iš baltinių ligonio rankas. Ligonis aprengiamas atvirkštine tvarka: pirmiausia užmaunamos rankovės, po to užvelkama likusi baltinių dalis, nepamirštant išlyginti po ligonio nugara esančią jų dalį. Pakeičiant nešvarią paklotę, reikia iš pradžių suvynioti į volelį, pradedant nuo ligonio galvos, tada nuo kojų pusės ir po to – atsargiai ištraukti. Švarią paklotę, taip pat suvyniotą į du volelius, reikia atsargiai pakišti po ligonio kryžkauliu ir ištempti galvos ir kojų link taip, kad nebūtų raukšlių.
Pragulos žaizda turi būti švari, vengti kontakto su šlapimu ir išmatomis. Būtina kasdienė odos priežiūra: plovimas su muilu ir vandeniu, pernelyg sausa oda turi būti ištepama specialiu kremu. Patalynė taip pat turi būti sausa ir švari, dažnai keičiama.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę