){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Neatsitiktinai apie tai rašau prieškalėdiniame numeryje. Daugelis gal ir užmiršome, kad šv. Kalėdos ir Naujieji – ne tik dovanų metas. Tai ŠVENTĖ. Truputis pasakos, kuria tiki vaikai, į kuria nors trumpam sugrįžta suaugusieji... Šventė, kai galime žaisti, kurti nerealius personažus, pasijusti kitokie. Gal tokie, kokiais taip ir neišdrįsome tapti. Giedrė Strikulienė – viena iš tokių keistuolių, „žaidžianti“ renesansą.
Viskas prasidėjo dar 1979m , kai buvo švenčiamas Vilniaus universiteto 400 m. jubiliejus . Su universiteto šokių kolektyvu dalyvavome renginiuose. Norėta aprėpti visą universiteto istoriją, tad teko atlikti renesanso laikotarpio programą. Buvo statomos specialios choreografinės kompozicijos, siuvami rūbai. Tai buvo pirmasis suvokimas, kas tas renesansas, kas yra jo gracija, žingsniai. Teko paplušėti, bet rezultatas buvo puikus. Renesansas pasiliko mano gyvenime. Nors ir iki to laikotarpio visada puikiai jausdavausi skliautuotose erdvėse, jų didybė, rimtis, paslaptingumas suteikdavo dvasinės atgaivos, saugumo. Jaučiausi savo vietoje.
Dar prieš studijas universitete iš Klaipėdos važinėdavau į paruošiamuosius kursus sostinėje, ketinau studijuoti architektūrą. Kavinės likdavo neaplankytos, praklaidžiodavau senamiesčio gatvelėmis, gėrėdavausi statiniais, kiemeliais. Vėliau šiai veiklai įkvėpė pažintis su Jūrate Mikiškaite, Banchetto musicale įkūrėja. Ji pakvietė mane rūpintis ansamblio choreografija. Medžiagos nebuvo, rinkome pačios kaip galėjome. Dirbdama bibliotekoje, mainų programos metu iš Maskvos užsisakydavau mikrofilmų, ir taip tyrinėjome tą renesansą. Nelengva buvo, bet įdomu. Tik vėliau, šylant tarptautiniams santykiams, mums padėti atvažiuodavo choreografų iš užsienio. Daug ką darė entuziazmas, noras daryti tai, kas šildo, džiugina.
Taip, buvo laikas, kai suderinti viską buvo nelengva. Vienoje agentūroje dirbau žurnalistinį darbą, kurio laikas tapo neapibrėžtas, ir reikėjo rinktis. Nugalėjo renesansas – tai ir džiaugsmas, ir prasmė. O darbą radau kitą. Auginau dvi mergytes. Buvo nedidukė pertrauka, kol dukros buvo visai mažos. Bet, kai tik truputį ūgtelėjo, – pasičiupau jas, dar keletą kiemo vaikų, nes gyvenome senamiestyje, mažų kaimynų netrūko, ir pradėjome šokti. Kai yra noras, netrukdo nei darbai, nei vaikai. Padeda. Taip gimė Vilniaus senosios muzikos ir šokio teatras „Puelli Vilnenses“ (Vilniaus vaikai). Dabar šiame kolektyve šoka ir vaikai, ir suaugę. Smagu, kad po darbų renkasi žmonės, kurių tiesioginis užsiėmimas labai toli nuo istorijos ar choreografijos. Turime ir senjorų, kuriais labai džiaugiamės.
Ir išties, stebėdamas Giedrės vedamą repeticiją, supranti, jog žmonės čia susirenka todėl, kad jiems patinka. Aišku, apšilimo pratimus septynmečiui lengviau padaryti nei šešiasdešimties metų senjorui, bet pastarasis vertas didesnio pagyrimo. O kai prasideda šokiai – atrodo, šurmuliuoja tikras pilies kiemas. Niekas nedejuoja, kad karšta ar pavargo. Jiems tiesio smagu.
Žmonės keičiasi. Prasiplečia jų akiratis. Vaikai užauga įdomesni. Jau yra karta, kurie atėjo šešerių metukų ir paliko ansamblį išvažiuodami studijuoti. Jie sako, kad veikla „Puelli Vilnenses“ jiems kaip briliantas gyvenimo karūnoje. Tie visi buvę kiemo berniūkščiai suprato, ką reiškia reveransas, pagarba moteriai, nors iš pradžių tai buvo juokinga. Suprato, ką reiškia tyla užkulisiuose, nes daug koncertavome bažnyčiose. Mergaitėms tai ir elegancijos, ir estetikos mokyklėlė. Jos juk visos nori būti gražios. Išsiugdo dvasinis kilnumas, orumas, atsakomybė. Tai dabar retos savybės. Suaugusieji pasijunta tarsi papuolę į visai kitą erdvę, galintys pailsėti nuo to amžino skubėjimo, įtampos. Daug duoda jau pats buvimas scenoje, sugebėjimas priimti dėmesį. Tapome tarsi bendruomenė. Pats renesansinis šokis – bendruomenės šokis. Jį šoko visi: ir jauni, ir seni, ir maži, ir raiši, ir turtingi, ir vargšai. Šokdami žmonės džiaugėsi. Tą bandome sukurti ir mes. Kai žmogus pats džiaugiasi, tai ir kiti į jį žiūrėdami laimingi. Šokis – kaip žaidimas. Viskas, ką darome scenoje, viešumoje skatina nugalėti kompleksus, vidines baimes. Įdomu stebėti, kaip pasikeičia suaugę žmonės. Juose tarsi prabunda vaikai. Juk jei mumyse dar gyvena vaikas, tai dar galime džiaugtis. Ir tai didelė vertybė.
Beveik visuose pasirodymuose Giedrė dalyvauja su ilgamečiu šokio partneriu Vytautu Šinkūnu. Impozantiškai atrodantis vyras ne veltui kolektyvo mažųjų tituluojamas karaliumi. Pamatęs, kaip jis atlieka įmantrius renesansinio ar baroko šokio žingsnelius, išlaikydamas būtiną to meto eleganciją ir didybę, jam pavydėtų ne vienas aktorius. Po grakščiais judesiais ir aristokratišku atsainumu slepiasi daug valandų darbo ir pralieto prakaito. O, nutilus muzikai, sukabinus puošnius XVI a. rūbus, prieš mus stovi šiltai bendraujantis matematikas, istorinius šokius pamėgęs taip pat nuo universiteto laikų.
Jei daugiau nieko nemoki, tai neturi ką daryti, juokiasi Vytautas. Įsisukau į šią veiklą ir negaliu ištrūkti, nors vis žadu pabėgti, bet nepavyksta. Tai puiki proga pajudėti, kol leidžia sveikata. Po universiteto buvo pertraukėlė, bet Giedrės dėka vėl susibūrėme. Matyt, ir kažkokia trauka yra. Nepatraukė manęs sportas ar kita veikla. Tiesą sakant, šokant tenka patiri didelius fizinius krūvius, tad papildomų užsiėmimų nereikia. Mėgstu knygas, gerus filmus pažiūrėti kai lieka laiko. Kartais pagalvoju – ko mes į ta sceną lendam? Čia, matyt, jau kaip narkotikai – tikrai stipri trauka. Gal taip įdomiau gyventi. Ir stengiesi tą vaidmenį atlikti kuo geriau, kaip įsivaizduoji, kad turėtų būti. Ne vien tik techniškai, bet kad būtų „gyvas“ personažas. Norisi pasidalinti su žiūrovu, kad būtų visiems įdomu.
Būtinai reikia pamėginti. Aišku yra tokių, kurie jau nuo dvidešimties gulėjo ant sofutės, tai jie ir gulės. Bet tie, kas nori gyventi įdomiau būtinai turi bandyti naujoves. Tai naudinga ir sveikatai.
Bandyti būtinai reikia, antrina savo kolegai Giedrė: „Reikia kuo daugiau judėti. Tai ir sveikata ir energija. Judesio formos gali būti įvairios, bet man gražiausias šokis. Skaitytojams palinkėčiau nebijoti šokti, kad ir nemokate jokių žingsnelių. Gražiausias šokis toks, kuris sklinda iš vidaus, be jokių schemų. Tai žmogaus kūryba, o kuriantis žmogus, nesvarbu, ką jis veiktų – ar vaidintų, ar muzikuotų, ar šoktų, visada gražus.“
Artėja šv. Kalėdos, greit sutiksime ir Naujuosius metus. Gal rengiant pobūvius su giminaičiais, draugais ar bendradarbiais neverta apsiriboti dovanomis ir vaišių stalu? Jie tikriausiai gali būti ir kuklesni. O šventinę nuotaiką pavyktų sukurti pasitelkiant truputį fantazijos ir vaikiškumo. Kaukių balius su šokiais? Puiku, bet gali būti ir linksmas stalo žaidimų vakaras su šventiniais fantais, muzikuojančių draugų vakarėlis ar teatralizuotas kalėdinių pasakų skaitymas, kurį jūsų vaikai prisimins visą gyvenimą. Kas žino, gal noras trumpam pasijusti kitoje realybėje pas jus pasiliks ilgesniam laikotarpiui, atverdamas naujos veiklos ir kūrybos galimybes, praskaidrindamas gyvenimą.
Įdomių švenčių!
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę