){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kiek jis uždirba? Kokia yra jo šeima? Ar jis turi nesantuokinių vaikų? O gal jis serga kažkokia liga ir nepasako? – milijonas klausimų sukasi moters galvoje jau per pirmą pasimatymą. Kai kurie iš šių klausimų pasiekia adresatą – vyro ausį, tačiau jo atsakymai į šiuos klausimus ne visuomet būna džiuginantys. Tai ką gi daryti, kad pirmasis pasimatymas nesubyrėtų, ir Jūsų santykiai vystytųsi toliau...
Ar verta domėtis apie vyro praeitį?
Yra temų, kurių geriau neklausti nei per pirmą pasimatymą, nei santykių eigoje. Pavyzdžiui, klausimas apie ankstesnius vyro santykius su buvusia partnere gali ne juokais jį įsiutinti. Vyras pats turėtų norėti Jums išsipasakoti.
Jei jis turi vaiką, jis Jums pasakys, gal ne santykių pradžioje, bet po keleto savaičių ar net mėnesių. Jei jis serga kokia nors liga ir jam yra svarbūs santykiai su Jumis – jis taip pat anksčiau ar vėliau apie tai praneš. Moterys tik turėtų apsišarvuoti kantrybe ir palaukti, kuomet vyras pats prabils.
Vyrai – tarsi dideli vaikai, tik jų žaislai daug brangiau kainuoja
Tikriausiai ne vienai moteriai yra tekę susidurti su ta akimirka, kuomet vyras pasako: „Brangioji, pirksiu automobilį, žinau, kad būsi prieš, bet mano automobilis jau senas, aš noriu naujesnės, man jos reikia“. Į tokius vyro žodžius moteris dažniausiai atsako neigiamai, ne visuomet pritaria idėjai pirkti gerą, naują automobilį, kurio taip trokšta vyras. Jos akimis automobilis – tai tik metalo gabalas, kuris skirtas susisiekimui, nuvykti iš taško a į tašką b. Jo akimis automobilis – tai ne tik susisiekimo priemonė, tai – savo statuso parodymas visuomenei, saugumas, komfortas, kuris yra būtinas vyro gyvenime.
Dauguma vyrų yra uždaro būdo, tačiau teisingi klausimai gali priversti vyrą išsikalbėti
Dažnai moterys teigia, jog jų vyrai yra uždari. Natūralu, taip jau yra sutverta, kad moterys – pleputės, o vyrai – santūrūs ir nereikia „pūsti prieš vėją“, nors kartais labai norisi. Pavyzdžiui, vyras grįžo po sunkios darbo dienos. Įsijungė televizorių, pasiėmė vakarienę. Matote, kad jis liūdnas, dėl kažko nerimauja. Klausimas „Kas atsitiko?“ šiuo atveju neduos teigiamo atsakymo, nes atsakymas bus „Nieko“. Vyrai mėgsta savo problemas pasilikti sau, neapkrauti savo šeimos, tad dėl šios priežasties atsakymas, tikėtina, jog bus trumpas ir nieko nepasakantis. Tačiau, jei užbėgsite už akių trumpam atsakymui „Nieko“, Jūs imsite ir pasakysite: „Šiandien atrodai pavargęs, aš ir tokia vakar buvau – krūvos darbų ir problemų darbe, bet kai su tavimi apie tai pasikalbėjau, iškart pagerėjo. Jei nori – gali pasikalbėti su manimi, rasime sprendimą dviese greičiau“. Po tokio ar panašaus pasakymo didelė tikimybė, kad vyras atsivers, pradės kalbėtis. Jis supras, kad Jūs esate empatiška – galite jį suprasti ir užjausti, o ne priekaištauti ir mokyti, kaip gyventi ir ką daryti...
Vyrai savo sveikata rūpinasi mažiau, nei moterys
Stipriosios lyties atstovai pas gydytojus apsilankys tik tuomet, kai vizitas bus tikrai reikalingas. Apie profilaktinius apsilankymus pas gydytojus vyrai retai kada galvoja. Negerai, nes sulig bėgančiais metais gali prastėti ir vyrų sveikata. Tad kiekviena moteris turėtų stebėti savo vyro sveikatą.
Pavyzdžiui, jei vyras naktį eina itin dažnai šlapintis, jam yra pradingęs lytinis potraukis, vargina nugaros apačios, strėnų ar viršutinės šlaunų dalies skausmas bei sąstingis – tai jau gali būti vieni iš simptomų, jog Jūsų vyrą kamuoja prostatos ligos. Moteris turėtų nelikti abejinga savo vyro sveikatai ir būtinai jį užregistruos vizitui pas urologą.
Vyrų mityba turėtų būti visavertė ir subalansuota
Ne paslaptis, kad vyrams, kaip ir moterims, reikėtų maitintis sveikatai: subalansuota mityba bei fizinė veikla gali užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, diabetui, nutukimui ir kitoms ligoms.
Vyrų mityba labai dažnai priklauso nuo moteris – juk ji dažniausiai gamina visai šeimai, todėl labai svarbu, kad maistas būtų kokybiškas ir naudingas sveikatai. Juk maistas reikalingas ne tik tam, kad žmogus turėtų energijos, bet ir tam, kad organizmas galėtų normaliai funkcionuoti.
Patarimas: rytais vyrui duokite atsigerti vandens, kuriame yra išmirkytos ispaninio šalavijo (Čija) sėklos. Toks rytinis kokteilis ne tik duos vyrui daug vitaminų ir mineralų: kalcio, magnio, vitamino E, B, omega - 3 rūgšties, kalio, geležies, fosforo, bet ir prisotins organizmą vandens, mat šios mažos sėklytės puikiai sugeria vandenį.
Parengė: L. Rimgailė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę