Nugaros skausmų specifika?
Visų nugaros skausmų pradžia - stuburo iškrypimai. Neretai nugaros skausmais skundžiasi sėdimą darbą dirbantieji žmonės, net moksleiviai.
Iš pradžių jaučiami buki, maudžiantys nugaros skausmai. Pasilenkus sunku atsitiesti. Ilgainiui skausmas intensyvėja, tampa gręžiantis, bet teapima tik strėnas. Tačiau kito paūmėjimo metu skausmas išplinta į kojas. Pradedama šlubuoti, neretai skausmas plinta užpakaline kojos dalimi, net iki pirštų galiukų. Tai rodo, jog liga progresuoja, kad pažeistas sėdimasis nervas. Skundžiamasi, jog skauda priekinį šoninį šlaunies paviršių. Skausmas gali nukeliauti žemyn priekine šlaunies dalimi iki didžiojo piršto. Jaučiamas tirpimas, mėšlungiški raumenų trūkčiojimai. Dažnai šąla galūnės, pasitaiko deginančių padų skausmų.
Pritaikius ortopedijos priemones, atliekant specialius mankštos pratimus, išmokus taisyklingos judesių metodikos, pritaikius elektroterapiją bei masažą, šios problemos pasitraukia. Tačiau bet koks stuburo pažeidimas reikalauja nuoseklaus ir ilgo gydymo bei savikontrolės.
Kokius gydymo metodus rekomenduojate?
Apžiūros ir neurologinio tyrimo metu įvertinus stuburo deformacijas bei patologiją, rekomendacijos ir gydymas skiriamas individualiai: vienam masažas ar mankšta, kitam - masažas ir elektroterapija, racionali mityba. Jei kamuoja stiprūs skausmai, taikomas naujausias ir progresyviausias metodas skausmui malšinti - elektroterapija.
Sakoma, kad skausmas - tai kūno sargas?..
Skausmas - ne liga, o simptomas. Tačiau jo kęsti neverta. Skausmas sukelia raumenų įtampą, o ši dar didina skausmą. Tai - užburtas ratas. Kartu padidėja nervų sistemos jautrumas. Žmogus tampa labai pažeidžiamas, suirzęs. Jei dar kamuoja skausmas naktį - nepailsima, vystosi depresija. Elektroterapija efektyviai malšina skausmą, procedūrų metu pacientai jaučia slopstant skausmą, jis tarsi ištraukiamas išorėn. Po pirmos procedūros būklė pagerėja trumpam, reikia gydymo kurso. Tačiau ūminio "radikulito" pričiuptas žmogus po procedūros atsitiesia. Procedūros pradžioje įsitaisęs priverstinėje padėtyje, jau po keliolikos minučių atsipalaiduoja, nes skausmas atlėgsta. Kai tai regi kasdien, suvoki, ką reiškia posakis: "Malšinti skausmą - dieviškas darbas".
Kas vyksta elektroterapijos procedūros metu?
Elektroterapija, arba transkutaninė nervų stimuliacija (neveikianti odos), tiesiogiai veikia gilesnius sluoksnius - raumenis, raiščius, sąnarius. Interferencinė srovė nedirgina, nenudegina odos, skverbiasi į raumenis ir sąnarių vidų. Procedūros metu jaučiamas malonus virpėjimas, primenantis giluminį masažą. Srovės stiprumas parenkamas individualiai, o procedūros metu, jei reikia, atsižvelgiant į subjektyvius paciento pojūčius, koreguoju srovės režimą. Pirmiausiai pacientas jaučia srovės poveikio plitimą gilyn, po to ji apima aplinkinius audinius. Taip veikia interferencinė srovė. Aparato "Myomed", kuriuo atliekamos procedūros, galimybės labai didelės. Jis tinka raumenims stimuliuoti ir atpalaiduoti, veiksmingai stiprina raumenis esant stuburo iškrypimams. Srovė pasiekia antkaulį, jį stiprina. Todėl šis metodas tinka osteoporozei gydyti. Esant stipriems skausmams, gydant išvaržas, galima procedūras atlikti kasdien, 2-4 kartus per dieną po 0,5-1 valandą. Tarpslankstelinio disko išvaržos vietoje formuojasi randas. Neseniai, pritaikius šį metodą dviem jauniems žmonėms pavyko išvengti operacijos. Beje, elektroterapija pagerina kraujo ir limfos tekėjimą.
Kuo naudingas limfos tekėjimo paspartinimas?
Limfoje kaupiasi toksinės medžiagos. Labai svarbus elektroterapijos poveikis moterims, nes jos linkusios sirgti celiulitu - poodinio audinio uždegimu, kuris išsivysto sutrikus limfos apykaitai. Elektroterapija ne itin sumažina kūno apimtis, tačiau oda tampa glotnesnė, lygesnė. Tai patyrė visos moterys, kurioms atliktos procedūros nuo celiulito. Tačiau pastebėjome atvejų, kai mažėjo antsvoris. Tai suprantama: suaktyvėja medžiagų apykaita. Gerų rezultatų pasiekiama, jeigu elektroterapijos procedūros derinamos su mitybos ir fizinių pratimų programa, kuri sudaroma individualiai. Pratimai stiprina ne tik nugaros raumenis, bet ir kitas raumenų grupes.
Kada negalima taikyti elektrostimuliacijos?
Kontraindikacija - implantuotas širdies stimuliatorius, nėštumas iki 3 mėn., ūminis venų uždegimas, karščiavimas (daugiau nei 38 laipsniai). Žmonės kartais maloniai nustemba, kai dingsta ne tik skausmai, bet ir sugrįžta jutimai. Neretai, persirgus radikulitu, lieka šoninio ar priekinio šlaunies paviršiaus nejautra. Kai tokie pacientai kreipiasi dėl atsinaujinusių nugaros skausmų, stimuliuojami prispausti nervai "atgyja" - vyksta regeneracijos procesai.
Ko vis tik reikia, kad netektų kęsti nugaros skausmų ar jie nesikartotų?
Nėra recepto, tinkančio visiems. Priemonių ir būdų yra daug, tereikia juos tinkamai parinkti ir taikyti optimaliausius. Medikamentai atlieka savo darbą, fizioterapijos priemonės turi dar kitą poveikį, ortopedinės priemonės atlieka tai, ko negali vaistai. Puiki profilaktikos priemonė - švediška ortopedinė pagalvė. Ją patarčiau naudoti žmonėms, kuriems rytą atsikėlus "viskas eina ratu" - tai liudija esant slankstelinės arterijos nepakankamumą. Miegant ši pagalvė padeda išvengti arterijos užspaudimo. Vyresni žmonės, deja, sunkiausiai priima gyvenseną keičiančius patarimus. Tokiems žmonėms netinka manualinė terapija, nors daugeliu atvejų ji taikoma jungčių tarp slankstelių panirimui šalinti. Sukamieji judesiai ir lenkimasis per juosmenį, amžiaus pakitimai - besivystantis slankstelių sąnarinių paviršių grublėtumas - vadinamųjų ataugų atsiradimas - sukelia slankstelių panirimus, užspaudžia nervus ir pasireiškia skausmu. Manualinės terapijos tikslas - stuburo sąnarių, jungiančių slankstelius, korekcija. Kiekvienu atveju įvertinama, ar pacientui galima atlikti manualinę terapiją. Nugaros skausmai kamuoja antsvorio turinčius žmones. Todėl labai daug kas priklauso nuo mitybos. Svarbu, kad taisyklingai vaikščiotume, avėtume, sėdėtume, rašytume. Tam tikrai verta laiku skirti dėmesio, kad vėliau netektų skirti …pinigų. Yra taisyklė: kuo anksčiau kreipiamasi, tuo greičiau sveikstama ir pasiekiama geresnių gydymo rezultatų. Praktikoje buvo atvejų, kai nugaros skausmus, primenančius radikulitą, išprovokavo vėžio metastazės kauluose.
Ko palinkėtumėte savo pacientams?
Linkiu būti sveikiems. Paciento šypsena - tai įrodymas, kad gydytojo darbas duoda rezultatų. Gydytojui iš tiesų malonu matyti sugrįžtančius pacientus. Jų vizitai tarsi įrodo, kad gydytoju pasitikima, o kartu jam suteikiama daugiau atsakomybės. Tai - malonus įpareigojimas, raginantis galvoti apie savo pacientus ir po darbo valandų. Nuoširdžiai linkiu visiems sveikatos.
Nervų sistemos tyrimų centras "Neuromeda", Tvirtovės al. 90A, LT-3009 Kaunas, tel.: (8*27) 33 15 55, 33 15 11
Dažniausiai nuo pačių pacientų priklauso, ar jiems bus galima pasakyti šiuos žodžius.
Apžiūros metu gydytoja pacientams visuomet pasako ir apie esamus sveikatos būklės sutrikimus, ir apie tai, kas gerai. Juk pacientui malonu girdėti, kad jo stuburas neiškrypęs, kad refleksai geri, kad kraujospūdis normalus. Po terapinės ir neurologinės apžiūros gydytoja skiria gydymą ir pataria, kaip išvengti paūmėjimų arba kaip juos atitolinti. Konsultacijai V.Maleckienė neretai skiria dvi valandas ar net daugiau. "Daugelį dalykų, kurių mokau, esu pati patyrusi", - sakė gydytoja V.Maleckienė, turinti 15 metų darbo patirtį. Sėkmingai dirbti padeda ir tai, kad, kaip teigia pacientai, gydytoja moka juos išklausyti. Esama pacientų, kurie pasidžiaugia net, atrodytų, smulkmena - gražia ir įskaitoma rašysena. Geros gydytojos rankos bei Medicinos centre "Neuromeda" naudojama moderniausia aparatūra, naujausi gydymo metodai padeda nugaros skausmus kenčiantiems pacientams greitai jų atsikratyti. Neretai - visiems laikams. Kai kurie pacientai net suklūsta: "Po procedūrų "Neuromedoje" man nieko nebeskauda. Gal be reikalo ir atėjau?!".
Gydytojos V.Maleckienės nuomone, rūpintis savo sveikata reikia nuolat. Medikė apgailestavo, kad nustačius ligą valstybinėse įstaigose neretai paskiriamas tik trumpalaikis įprastinis medikamentinis gydymas bei fizioterapija. O kaip tausoti savo stuburą, kad būtų išvengta paūmėjimų, kaip maitintis, kaip dirbti, kaip taisyklingai atlikti judesius - apie tai beveik nekalbama.
pranešimas žiniasklaidai, 2023 m. balandžio x d. beveik dveji metai – tiek...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauPodagra neretai vadinama „karalių liga“ arba „ponų liga“. Pasirodo, kad toks ligos sinonimas atkeliavęs iš senų laikų, kai skausmingais sąnarių uždegimais dažniausiai susirgdavo papuotauti mėgstantys kilmingieji, ant kurių stalo tikrai netrūkdavo riebios mėsos ar prašmatnių jūros gėrybių. Vis dėlto šios lėtinės ligos aktualumas šiandien tikrai nesumažėjęs. Kas yra podagra ir kokie jos klinikiniai požymiai? Kokie šios lėtinio medžiagų apykaitos sutrikimo gydymo principai? ...
Skaityti daugiauRaumenų skausmas - vienas iš dažniausių pacientų skundų, dėl kurių kreipiamasi į bendrosios praktikos gydytojus. Paprastai raumenų skausmas nėra pavojingas ir praeina arba savaime, arba gydant jį nesudėtingomis priemonėmis. Šiandien pamėginsime atsakyti į du klausimus: dėl kokių dažniausių priežasčių kamuoja raumenų skausmas? Kokie trys būdai padeda raumenų skausmą gydyti tiesiog namuose? ...
Skaityti daugiauPodagra – nemaloni, tačiau gana dažna liga. Paprastai pažeidžiamas kojos nykščio sąnarys, tačiau ši liga gali apimti ir kitus sąnarius. Jei liga negydoma, podagros priepuoliai pasireiškia vis dažniau, jie trunka ilgiau ir yra skausmingesni. Jei liga ignoruojama ir toliau, tai skausmas gali tapti lėtiniu, pažeidžiama vis daugiau sąnarių, be to, gali išsivystyti ir kitų komplikacijų. Kas yra podagra ir kodėl ją būtina gydyti? ...
Skaityti daugiauPodagros atvejų tik daugėja ir ši liga vis labiau jaunėja. Kodėl? Todėl, kad šiuolaikinis gyvenimo būdas jos vystymuisi labai palankus – daugybė asmenų nevengia skaniai ir sočiai pavalgyti ir dar užgerti visa tai alkoholiu. Tyrimais įrodyta, kad podagra neretai išsivysto kartu su kitomis lėtinėmis ligomis, kurių pagrindinis rizikos faktorius – nesveika, riebi ir nereguliari mityba. Galima galvoti, kad viską išspręs vaistai, pavyzdžiui, gana seniai sukurtas alopurinolis arba naujesnė vaistinė medžiaga, vadinama febuksostatu, tačiau jei nebus laikomasi rekomenduojamos dietos, labai mažai tikėtina, kad vaistų poveikis bus toks pats geras. Taigi mitybos reikšmė sergant podagra yra labai didelė. Pakalbėkime apie tokią dietą plačiau. ...
Skaityti daugiauRaumenų skausmas paprastai praeina savaime, per kelias paras, tačiau šio skausmo lengvėjimas ir išnykimas labai priklauso nuo to, kokia priežastis tą skausmą sukėlė. Jei tai nesunkus sumušimas ar lengvas patempimas, tai papildomų gydymo priemonių dažniausiai neprireikia – pakanka ramybės, šalčio ir stebėjimo. Jei tai sunkesnė trauma, pavyzdžiui, plyšimas, tuomet gali tekti tą raumenį siūti, o vėliau lankyti reabilitaciją. Ūminio raumenų skausmo priežastys dažniausiai žinomos, nes jis paprastai atsiranda didesnio fizinio krūvio metu ar po traumų, tačiau gali būti neaišku, kodėl ilgiau vargina lėtinis raumenų skausmas. Dėl labai stipraus ir (arba) ilgalaikio skausmo patartina kreiptis į gydytoją, nes toks skausmas apsunkina ne tik fizinę, bet ir emocinę paciento būklę. Pakalbėkime apie dažniausias raumenų skausmo priežastis ir būdus, padedančius sumažinti raumenų skausmo pasireiškimo tikimybę. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių ir faktorių, kurie nulemia ūminį ir lėtinį nugaros skausmus. Pasirodo, kad nugaros skausmų priežastys žinomos būna ne visuomet. Jei ūminis nugaros skausmas paprastai trunka iki 6 savaičių, tai lėtinis nugaros skausmas gali trukti ir visą gyvenimą. Taigi kokios tos priežastys? ...
Skaityti daugiauPodagra – tai gana plačiai paplitusi lėtinė liga, kuriai būdingas šlapimo rūgšties apykaitos sutrikimas. Jos metu kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose reikšmingai padaugėja šlapimo rūgšties. Taip įvyksta dėl dviejų pagrindinių priežasčių – padidėjusios šlapimo rūgšties gamybos ir sumažėjusio jos išskyrimo iš organizmo. Vaistiniai preparatai, vartojami podagrai gydyti, padeda mažinti šlapimo rūgšties gamybą arba gerinti jos pašalinimą iš organizmo. Vis dėlto itin didelį vaidmenį vaidina ir mityba – jei bus valgoma bet kas ir po bet kiek, tuomet net ir patys geriausi vaistiniai preparatai vargiai bepadės. Kita didelė blogybė – piktnaudžiavimas alkoholiu, ypatingai alumi. Ką dar verta žinoti apie šią ligą? Kodėl taip svarbu į gydytojus kreiptis kuo greičiau ir nenumoti ranka į praeinančius, tačiau vis atsinaujinančius podagros priepuolius, pasireiškiančius sąnarių uždegiminiais procesais? ...
Skaityti daugiauKiekvienų metų spalio 12 dieną minima pasaulinė artrito diena, tačiau su šiuo medicininiu terminu susijusias ligas reikėtų prisiminti ne tik vieną dieną per metus. Nors pacientai dėl reumatinių kaulų ir raumenų ligų miršta itin retai, šie sutrikimai yra labai dažni ir ypatingai apsunkina gyvenimą. Jaučiami lėtiniai skausmai ženkliai pablogina judėjimo funkciją, o dėl to gali kilti ne tik judrumo, bet ir sunkių psichologinių problemų....
Skaityti daugiaunvnu farmakokinetikos ir pasiskirstymo ypatumai visiems nvnu kaip silpnoms...
Skaityti daugiau2015 metų pabaigoje JAMA tarptautiniame žurnale paskelbti tyrimo apie nugaros skausmo gydymą rezultatai. Nustatyta, kad gydymas skiriant vien nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (NVNU) yra tiek pat efektyvus, kiek kombinuotas gydymas: NVNU kartu su papildomu vaistu (raumenis atpalaiduojančiu ar opioidiniu analgetiku). Todėl daroma išvada, kad nėra prasmės skirti papildomų vaistų ūmaus nugaros skausmo metu, užtenka vien NVNU....
Skaityti daugiauPečių lanką sudaro: krūtinkaulinis raktikaulio, petinis raktikaulio, mentės ir krūtinės ląstos jungtis, žastikaulio ir mentės jungtis (peties sąnarys). Peties sąnarys yra vienas judriausių sąnarių žmogaus kūne. ...
Skaityti daugiauŽmogaus stuburas – tai sudėtinga sistema sudaryta iš daugybės dalių: kaulų, sąnarių, raumenų, fascijų, raiščių. Stubure priskaičiuojama daugiau nei 70 sąnarių, daugybė raumenų, 32 (33) slanksteliai: 7 kaklo srityje, 12 krūtininėje, 5 juosmeninėje dalyse, 5 suaugę į kryžkaulį ir 4 – 5 suaugę į uodegikaulį (1 pav.). ...
Skaityti daugiauOsteoporozė – didelė sveikatos problema visame pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacija yra paskelbusi šią ligą antra didžiąja liga pasaulyje. Anot Tarptautinio osteoporozės fondo (TOF), dėl osteoporozės hospitalizacijų būna daugiau nei dėl daugumos kitų ligų, tokių kaip krūties vėžys ar širdies miokardo infarktas. Kaulų lūžius dėl osteoporozės patiria kas antra moteris ir vienas iš penkių vyrų, vyresnių nei 50 metų amžiaus. Per metus gydant tokių lūžių pasekmes sveikatos apsaugos sistema Jungtinėje Karalystėje išleidžia apie 2,7 bilijono eurų, o visoje Europoje tam išleidžiama apie 30 bilijonų eurų....
Skaityti daugiau„Pasilenkiau, o atsitiesti negaliu“. Tokį pasakymą esame girdėję ne kartą, dar dažniau jį išgirstame pavasarį, soduose prasidėjus darbams. Deja, bet nugaros skausmas gali surakinti net tik lysvę darže sumaniusiam kasti žmogui – neseniai dėl šios priežasties vieno mačų nebaigė ir geriausias Lietuvos tenisininkas Ričardas Berankis. Kas yra nugaros skausmas, žino 9 iš 10 suaugusių žmonių. Kaip elgtis suskaudus nugarai?...
Skaityti daugiauDegeneracines sąnarių ligas atsirasti skatina metams bėgant vykstantys senėjimo procesai. Dažniausia tokio pobūdžio liga yra osteoartrozė. Ši liga atsiranda dėl pamažu progresuojančių degeneracinių sąnario kremzlės pažeidimų ir dėl to atsirandančių nemalonių pojūčių – sąnario skausmingumo, judesių ribotumo, sąnario traškėjimo judant, sąnario deformacijos ir vietinio uždegimo. Liga gali pažeisti bet kurį sąnarį, tačiau dažniausiai nukenčia stuburo, klubų, kelių ir plaštakų sąnariai. Šios ligos pasekmės – sutrikusi judėjimo funkcija, skausmas ir pablogėjusi gyvenimo kokybė. Apie sąnarių osteoartrozę kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų bendrosios ortopedijos sektoriaus vadovu doc. Linu VITKUMI. ...
Skaityti daugiauStuburas sudarytas iš slankstelių ir tarp jų įsiterpusių tarpslankstelinių diskų, kurie yra svarbūs stuburo veiklai, jo funkcijoms. Kuo ypatingi tarpslanksteliniai diskai, kokia jų funkcija ir kokie galimi simptomai, kai juose atsiranda pakitimų....
Skaityti daugiauKodėl vis kalbama apie artritą? Todėl, kad ligos mastas nepaprastai didelis. Daugiau nei 100 milijonų žmonių visoje Europoje serga artritu, reumatizmu ar kitomis reumatinėmis ligomis, Lietuvoje – apie 250 tūkst. gyventojų. Tai pagrindinė nuolatinio neįgalumo priežastis pasaulyje ir antroji Lietuvoje. Dėl nuolatinio skausmo ir funkcinių sutrikimų stipriai nukenčia milijonų žmonių gyvenimo kokybė. Senstant visuomenei ir ilgėjant gyvenimo trukmei, reumatinių ligų našta tik didės, šioms ligoms gydyti prireiks vis daugiau lėšų. Tad šį kartą plačiau apie ligą ir jos gydymo galimybes kalbamės su Panevėžio apskrities ligoninės gydytoja reumatologe Violeta SMILGIENE....
Skaityti daugiauViena mūsų skaitytoja rašo: „Man 48. Jau kurį laiką aptirpę ir dilgčioja kairės rankos pirštai (pirmąkart tai pasireiškė vasarą, paskui praėjo, o dabar vėl aptirpę, tik stipriau). Kas tai galėtų būti ir ką daryti?“. ...
Skaityti daugiauIntensyvus sportas, sunkus fizinis darbas, antsvoris sąnariams sukelia didelį krūvį. Sąnarių kremzlės tampa neelastingos, sąnariai pasidaro nelankstūs, sustingę, skausmingi, gali deformuotis. Todėl labiausiai rizikuoja sąnarių kremzles pažeisti dirbantieji sunkų fizinį darbą, intensyviai besitreniruojantys tiek sportininkai, tiek žmonės, norintys numesti svorio. Taigi svarbu atpažinti pirmuosius sąnario kremzlės pažeidimo simptomus ir tam užkirsti kelią....
Skaityti daugiauSlankstelių plastika, arba vertebroplastika, – tai minimaliai invazinė nechirurginė procedūra, kurios metu sustiprinamas osteoporozės ar navikinio proceso pažeistas stuburo slankstelis. Slankstelių plastika padidina pacientų funkcines galimybes, užkerta kelią galimiems slankstelio irimo procesams. Ši procedūra sėkmingai sumažina slankstelio lūžio sukeltą skausmą. Vertebroplastika dažniausiai gali būti atliekama ambulatoriškai, įdūrus adatą į pažeistą slankstelį ir suleidus ortopedinio cemento mišinio....
Skaityti daugiauPavasarį, kai, atšilus orams, išsiruošiame pasikapstyti darže ar griebiamės sodo darbų, dažnai persistengus ima stipriai mausti nugarą. Persistengiame? Perpučia? O gal per daug aptingome per žiemą? Kodėl po žiemos pradėjus darbuotis sode ar darže daug kam pradeda skaudėti nugarą, kaip šio skausmo išvengti, o, jei nepavyko, – jį numalšinti, konsultuoja „Ortopedijos technikos“ gydytoja neurologė Laima ŠPAKAUSKIENĖ. ...
Skaityti daugiau„Osteoporozė kaip liga buvo įvardinta ne taip seniai. Iki tol buvo manoma, kad, metams bėgant, žmogus turi lenktis ir mažėti. Paaiškėjo, kad šie pokyčiai yra patologinė būsena, kuri smarkiai pablogina gyvenimo kokybę, gali būti invalidumo, o kartais net ir mirties priežastis,“ – taip pokalbį apie gyvenimą sergant osteoporoze pradėjo profesorius Gintautas Kazanavičius. Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos klinikos profesorius sakė, kad ši liga negailestingesnė moterims, nes osteoporoze jos serga šešis kartus dažniau nei vyrai. ...
Skaityti daugiau