Nugaros skausmų specifika?
Visų nugaros skausmų pradžia - stuburo iškrypimai. Neretai nugaros skausmais skundžiasi sėdimą darbą dirbantieji žmonės, net moksleiviai.
Iš pradžių jaučiami buki, maudžiantys nugaros skausmai. Pasilenkus sunku atsitiesti. Ilgainiui skausmas intensyvėja, tampa gręžiantis, bet teapima tik strėnas. Tačiau kito paūmėjimo metu skausmas išplinta į kojas. Pradedama šlubuoti, neretai skausmas plinta užpakaline kojos dalimi, net iki pirštų galiukų. Tai rodo, jog liga progresuoja, kad pažeistas sėdimasis nervas. Skundžiamasi, jog skauda priekinį šoninį šlaunies paviršių. Skausmas gali nukeliauti žemyn priekine šlaunies dalimi iki didžiojo piršto. Jaučiamas tirpimas, mėšlungiški raumenų trūkčiojimai. Dažnai šąla galūnės, pasitaiko deginančių padų skausmų.
Pritaikius ortopedijos priemones, atliekant specialius mankštos pratimus, išmokus taisyklingos judesių metodikos, pritaikius elektroterapiją bei masažą, šios problemos pasitraukia. Tačiau bet koks stuburo pažeidimas reikalauja nuoseklaus ir ilgo gydymo bei savikontrolės.
Kokius gydymo metodus rekomenduojate?
Apžiūros ir neurologinio tyrimo metu įvertinus stuburo deformacijas bei patologiją, rekomendacijos ir gydymas skiriamas individualiai: vienam masažas ar mankšta, kitam - masažas ir elektroterapija, racionali mityba. Jei kamuoja stiprūs skausmai, taikomas naujausias ir progresyviausias metodas skausmui malšinti - elektroterapija.
Sakoma, kad skausmas - tai kūno sargas?..
Skausmas - ne liga, o simptomas. Tačiau jo kęsti neverta. Skausmas sukelia raumenų įtampą, o ši dar didina skausmą. Tai - užburtas ratas. Kartu padidėja nervų sistemos jautrumas. Žmogus tampa labai pažeidžiamas, suirzęs. Jei dar kamuoja skausmas naktį - nepailsima, vystosi depresija. Elektroterapija efektyviai malšina skausmą, procedūrų metu pacientai jaučia slopstant skausmą, jis tarsi ištraukiamas išorėn. Po pirmos procedūros būklė pagerėja trumpam, reikia gydymo kurso. Tačiau ūminio "radikulito" pričiuptas žmogus po procedūros atsitiesia. Procedūros pradžioje įsitaisęs priverstinėje padėtyje, jau po keliolikos minučių atsipalaiduoja, nes skausmas atlėgsta. Kai tai regi kasdien, suvoki, ką reiškia posakis: "Malšinti skausmą - dieviškas darbas".
Kas vyksta elektroterapijos procedūros metu?
Elektroterapija, arba transkutaninė nervų stimuliacija (neveikianti odos), tiesiogiai veikia gilesnius sluoksnius - raumenis, raiščius, sąnarius. Interferencinė srovė nedirgina, nenudegina odos, skverbiasi į raumenis ir sąnarių vidų. Procedūros metu jaučiamas malonus virpėjimas, primenantis giluminį masažą. Srovės stiprumas parenkamas individualiai, o procedūros metu, jei reikia, atsižvelgiant į subjektyvius paciento pojūčius, koreguoju srovės režimą. Pirmiausiai pacientas jaučia srovės poveikio plitimą gilyn, po to ji apima aplinkinius audinius. Taip veikia interferencinė srovė. Aparato "Myomed", kuriuo atliekamos procedūros, galimybės labai didelės. Jis tinka raumenims stimuliuoti ir atpalaiduoti, veiksmingai stiprina raumenis esant stuburo iškrypimams. Srovė pasiekia antkaulį, jį stiprina. Todėl šis metodas tinka osteoporozei gydyti. Esant stipriems skausmams, gydant išvaržas, galima procedūras atlikti kasdien, 2-4 kartus per dieną po 0,5-1 valandą. Tarpslankstelinio disko išvaržos vietoje formuojasi randas. Neseniai, pritaikius šį metodą dviem jauniems žmonėms pavyko išvengti operacijos. Beje, elektroterapija pagerina kraujo ir limfos tekėjimą.
Kuo naudingas limfos tekėjimo paspartinimas?
Limfoje kaupiasi toksinės medžiagos. Labai svarbus elektroterapijos poveikis moterims, nes jos linkusios sirgti celiulitu - poodinio audinio uždegimu, kuris išsivysto sutrikus limfos apykaitai. Elektroterapija ne itin sumažina kūno apimtis, tačiau oda tampa glotnesnė, lygesnė. Tai patyrė visos moterys, kurioms atliktos procedūros nuo celiulito. Tačiau pastebėjome atvejų, kai mažėjo antsvoris. Tai suprantama: suaktyvėja medžiagų apykaita. Gerų rezultatų pasiekiama, jeigu elektroterapijos procedūros derinamos su mitybos ir fizinių pratimų programa, kuri sudaroma individualiai. Pratimai stiprina ne tik nugaros raumenis, bet ir kitas raumenų grupes.
Kada negalima taikyti elektrostimuliacijos?
Kontraindikacija - implantuotas širdies stimuliatorius, nėštumas iki 3 mėn., ūminis venų uždegimas, karščiavimas (daugiau nei 38 laipsniai). Žmonės kartais maloniai nustemba, kai dingsta ne tik skausmai, bet ir sugrįžta jutimai. Neretai, persirgus radikulitu, lieka šoninio ar priekinio šlaunies paviršiaus nejautra. Kai tokie pacientai kreipiasi dėl atsinaujinusių nugaros skausmų, stimuliuojami prispausti nervai "atgyja" - vyksta regeneracijos procesai.
Ko vis tik reikia, kad netektų kęsti nugaros skausmų ar jie nesikartotų?
Nėra recepto, tinkančio visiems. Priemonių ir būdų yra daug, tereikia juos tinkamai parinkti ir taikyti optimaliausius. Medikamentai atlieka savo darbą, fizioterapijos priemonės turi dar kitą poveikį, ortopedinės priemonės atlieka tai, ko negali vaistai. Puiki profilaktikos priemonė - švediška ortopedinė pagalvė. Ją patarčiau naudoti žmonėms, kuriems rytą atsikėlus "viskas eina ratu" - tai liudija esant slankstelinės arterijos nepakankamumą. Miegant ši pagalvė padeda išvengti arterijos užspaudimo. Vyresni žmonės, deja, sunkiausiai priima gyvenseną keičiančius patarimus. Tokiems žmonėms netinka manualinė terapija, nors daugeliu atvejų ji taikoma jungčių tarp slankstelių panirimui šalinti. Sukamieji judesiai ir lenkimasis per juosmenį, amžiaus pakitimai - besivystantis slankstelių sąnarinių paviršių grublėtumas - vadinamųjų ataugų atsiradimas - sukelia slankstelių panirimus, užspaudžia nervus ir pasireiškia skausmu. Manualinės terapijos tikslas - stuburo sąnarių, jungiančių slankstelius, korekcija. Kiekvienu atveju įvertinama, ar pacientui galima atlikti manualinę terapiją. Nugaros skausmai kamuoja antsvorio turinčius žmones. Todėl labai daug kas priklauso nuo mitybos. Svarbu, kad taisyklingai vaikščiotume, avėtume, sėdėtume, rašytume. Tam tikrai verta laiku skirti dėmesio, kad vėliau netektų skirti …pinigų. Yra taisyklė: kuo anksčiau kreipiamasi, tuo greičiau sveikstama ir pasiekiama geresnių gydymo rezultatų. Praktikoje buvo atvejų, kai nugaros skausmus, primenančius radikulitą, išprovokavo vėžio metastazės kauluose.
Ko palinkėtumėte savo pacientams?
Linkiu būti sveikiems. Paciento šypsena - tai įrodymas, kad gydytojo darbas duoda rezultatų. Gydytojui iš tiesų malonu matyti sugrįžtančius pacientus. Jų vizitai tarsi įrodo, kad gydytoju pasitikima, o kartu jam suteikiama daugiau atsakomybės. Tai - malonus įpareigojimas, raginantis galvoti apie savo pacientus ir po darbo valandų. Nuoširdžiai linkiu visiems sveikatos.
Nervų sistemos tyrimų centras "Neuromeda", Tvirtovės al. 90A, LT-3009 Kaunas, tel.: (8*27) 33 15 55, 33 15 11
Dažniausiai nuo pačių pacientų priklauso, ar jiems bus galima pasakyti šiuos žodžius.
Apžiūros metu gydytoja pacientams visuomet pasako ir apie esamus sveikatos būklės sutrikimus, ir apie tai, kas gerai. Juk pacientui malonu girdėti, kad jo stuburas neiškrypęs, kad refleksai geri, kad kraujospūdis normalus. Po terapinės ir neurologinės apžiūros gydytoja skiria gydymą ir pataria, kaip išvengti paūmėjimų arba kaip juos atitolinti. Konsultacijai V.Maleckienė neretai skiria dvi valandas ar net daugiau. "Daugelį dalykų, kurių mokau, esu pati patyrusi", - sakė gydytoja V.Maleckienė, turinti 15 metų darbo patirtį. Sėkmingai dirbti padeda ir tai, kad, kaip teigia pacientai, gydytoja moka juos išklausyti. Esama pacientų, kurie pasidžiaugia net, atrodytų, smulkmena - gražia ir įskaitoma rašysena. Geros gydytojos rankos bei Medicinos centre "Neuromeda" naudojama moderniausia aparatūra, naujausi gydymo metodai padeda nugaros skausmus kenčiantiems pacientams greitai jų atsikratyti. Neretai - visiems laikams. Kai kurie pacientai net suklūsta: "Po procedūrų "Neuromedoje" man nieko nebeskauda. Gal be reikalo ir atėjau?!".
Gydytojos V.Maleckienės nuomone, rūpintis savo sveikata reikia nuolat. Medikė apgailestavo, kad nustačius ligą valstybinėse įstaigose neretai paskiriamas tik trumpalaikis įprastinis medikamentinis gydymas bei fizioterapija. O kaip tausoti savo stuburą, kad būtų išvengta paūmėjimų, kaip maitintis, kaip dirbti, kaip taisyklingai atlikti judesius - apie tai beveik nekalbama.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau