Žmogaus skeletas keičiasi visą gyvenimą: tam tikra dalis kaulo nyksta, o jo vietoje atsikuria naujas. Labiausiai kaulų masė ima mažėti moterims po menopauzės: viena iš trijų moterų, sulaukusių 50 metų amžiaus, rizikuoja susirgti osteoporoze ir patirti osteoporozinį kaulo lūžį ateityje. Vyrams rizika susirgti šia liga yra daug mažesnė.
Kodėl moterys? Joms po menopauzės, sumažėjus estrogenų kiekiui, kaulų masė pradeda greičiau nykti, o naujai susiformavęs kaulinis audinys nekompensuoja prarastojo, todėl kaulai ima sparčiai retėti. Nustatyta, jog per pirmuosius 5 metus po menopauzės moterys praranda apie trečdalį kaulų masės. Ar išsivystys osteoporozė ir kiek padidės kaulų lūžių tikimybė, priklauso nuo daugelio veiksnių. Kaulų lūžių rizika yra didesnė moterims po menopauzės, kurios yra lieknos ir smulkaus kūno sudėjimo, nebuvo gimdžiusios, vartoja mažai kalcio ir vitamino D su maistu, piktnaudžiauja alkoholiu ir nikotinu, nepakankamai yra fiziškai aktyvios, ilgą laiką buvo imobilizuotos, jų giminėje kas nors jau buvo patyręs osteoporozinį kaulų lūžį ir t. t. Kreiptis į gydytoją ir atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą, siekiant nustatyti, ar neišsivystė osteoporozė, būtina kiekvienai moteriai po menopauzės, sulaukusiai 65 metų amžiaus. Jei yra bent vienas aukščiau išvardintas veiksnys, didinantis osteoporozės tikimybę, tyrimą būtina atlikti anksčiau.
Blogiausia, kad osteoporozė vystosi be ryškių simptomų: moteris stipraus skausmo ar kitų požymių, kai galėtų įtarti, jog kaulų išretėjimas pasiekė kritinę ribą. Kartais moteris gali jausti nugaros skausmą ar bendrą kūno maudimą, bet dažnai nesusimąsto, kad jo priežastis – osteoporozė. Dėl to neskuba kreiptis į gydytojus ir atlikti tyrimų, kuriais nustatomas kaulų išretėjimo lygis, o apie šios klastingos ligos gydymą susimąsto tik lūžus kaulams po nesunkios traumos, pavyzdžiui, nugriuvusi lipdama iš lovos, paslydusi vonioje ar gatvėje. Lūžiai neretai būna spontaniški.
Retėjant kaulams keičiasi ir moters išvaizda: deformuojasi stuburas, susidaro kupra, mažėja ūgis, spaudžiami vidaus organai. Liga gali pakeisti moters figūrą taip, jog nebetiks anksčiau dėvėti drabužiai. Osteoporozė keičia moters išvaizdą, mažina savivertę ir atima gyvenimo džiaugsmą. Jei lūžta stuburo slanksteliai, jie niekada neatsinaujina, be to, tikimybė patirti tokį pat lūžį nepraėjus nei metams gresia net penktadaliui ligonių. Įvykus šlaunikaulio lūžiui, moteris gali likti neįgali visam gyvenimui. Tai tampa našta tiek pačiai moteriai, tiek jos artimiesiems. Nemažai osteoporozinių lūžių dėl komplikacijų ilgainiui baigiasi ir mirtimi.
Nereikia manyti, kad ūgio mažėjimas ir kiti laikysenos pakitimai, atsirandantys senstant, – tai neišvengiamas senatvės palydovas, su kuriuo reikia susitaikyti. Ir vyresnio amžiaus moterų laikysena gali išlikti tiesi ir elegantiška, moterys gali jaustis saugesnės, nebijodamos netikėtų kaulų lūžių. Svarbu laiku atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą ir kuo anksčiau diagnozuoti osteoporozę, o, ją diagnozavus, pradėti laiku gydyti. Ši liga gali būti sėkmingai gydoma vaistais. Auksiniu osteoporozės gydymo standartu laikomi bisfosfonatų grupės vaistai. Jie stiprina kaulus lėtindami jų retėjimą, didina kaulų mineralų tankį ir mažina lūžių riziką. Naujas Lietuvoje bisfosfonatų grupės vaistas yra ibandrono rūgštis. Šis daugumai pacienčių veiksmingas vaistas osteoporozei gydyti ne tik mažina kaulų lūžių riziką, didina prarastą kaulų masę, sukelia mažai šalutinių poveikių, bet yra unikalus patogiu vartojimu – geriamas tik vieną kartą per mėnesį.
Kaip ir daugelio lėtinių ligų, osteoporozės gydymas vaistais turi būti nuolatinis, nes antraip liga greitai atsinaujina ir pasiekia pradinį progresavimo lygį. Todėl moteris su gydytoju turėtų iš anksto aptarti, koks vaistų vartojimo būdas jai labiausiai tinka, o paskirtų vaistų vartoti reikiamą laiką ir laikytis gydytojo nurodymų.
Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojos Linos VENCEVIČIENĖS teigimu, osteoporoze sergantis žmogus privalo judėti. Tačiau vienas pagrindinių patarimų prieš renkantis aktyvią vasaros pramogą – įsitikinti, kad osteoporoze sergantis žmogus yra apsaugotas nuo galimų griuvimų. „Šiuo metu yra atliekamas tyrimas, ar sumažėja lūžių rizika, jei osteoporoze sergantis žmogus aktyviai sportuoja. Pirminiai duomenys rodo, kad besimankštinantiems žmonėms kaulai lūžta rečiau. Ypač tuo atveju, kai žmogus dar nėra patyręs lūžių dėl osteoporozės, – jis privalo kuo daugiau sportuoti“, – teigia L. Vencevičienė. Nuo raumenų jėgos ir sąnarių lankstumo labai priklauso tolesnė osteoporoze sergančio žmogaus gyvenimo kokybė. Kuo stipresni raumenys, tuo mažesnė traumų tikimybė, sportiškas žmogus geriau išlaiko pusiausvyrą, yra stabilesnis. „Pasivažinėkite dviračiu (žinoma, lėtai ir atsargiai, kad negriūtumėte) – ši vasaros pramoga jums puikiai tiks, – pataria L. Vencevičienė. – Važiuojant dviračiu pagrindinis svoris tenka ne pačiam žmogui, bet dviračio sėdynei, o tai puiki mankšta sąnariams ir raumenims“.
Žinoma, sportuoti reikia pradėti ne tuomet, kai jau susergama osteoporoze. Aktyvaus gyvenimo būdo turime mokytis jau nuo mažens, tai padeda geriau išsivystyti kaulų sistemai. Pradėjus sportuoti dar tuomet, kai kaulai auga, padės išvengti osteoporozės išsivystymo senatvėje. Tačiau ir vyresniame amžiuje saikingas sportas ar mankšta yra naudingi. Pasak gydytojos, raumenys tvirtinasi prie slankstelių, todėl sportuojant yra pagerinama kraujotaka antkaulyje ir stuburo slankstelyje, dėl to pagerėja kaulų aprūpinimas reikalingomis medžiagomis ir kaulai tampa stipresni. Tačiau jei osteoporoze serganti moteris jau yra turėjusi traumų, pasibaigusių kaulų lūžiais, pasak L. Vencevičienės, patartina vengti bet kokių sporto šakų, susijusių su galimomis traumomis ar smūgiais, taip pat nenešioti sunkių daiktų. Todėl vietoj to, kad tampytumėte sunkius maisto pilnus maišus, į prekybos centrą pasiųskite vaiką ar anūką, o pačios tuo metu pasimėgaukite vandens procedūromis ar mankšta. Be abejo, kaip ir visur, čia nereikėtų persistengti ir pervargti.“ – pataria gydytoja. Taip pat reiktų vengti lenkimosi per krūtininę ir juosmens dalį. „Yra moterų, kurios labai mėgsta dirbti darže. Tokiu atveju ravėti gėles geriau atsiklaupus ar atsisėdus ant žemos kėdutės“, –– pataria gydytoja. Nenaudokite medikamentų, kurie gali sukelti galvos svaigimą bei kraujospūdžio sumažėjimą, nes dėl to galima prarasti pusiausvyrą. Jei vieną kartą kaulai jau lūžo – kad trauma pasikartos tikimybė gerokai padidėja. Būkite atsargūs ir nepersikaitinkite saulėje“.
Siekiant mažinti susirgimo osteoporoze ar jos progresavimo riziką, reikia vartoti maistą, kuriame gausu kalcio ir vitamino D. Kalcis stiprina kaulus, o vitaminas D padeda organizmui pasisavinti kalcį. Kalcio yra piene, jogurte, varškėje, sūryje, riešutuose, brokoliuose, špinatuose, sardinėse, lašišoje, o vitamino D yra žuvų taukuose, alyvų, saulėgrąžų aliejuje, ikruose, svieste, sūriuose, mėsoje, kiaušinio trynyje, riebioje Atlanto silkėje, menkės kepenėlėse, lašišoje, piene, grietinėje, be to, vitaminas D žmogaus organizme susidaro ir veikiant saulės spinduliams.
Taigi veiksmingas gydymas moderniu vaistu, tinkama mankšta ir mityba – puikus derinys, kuris moterims, sergančioms pomenopauzine osteoporoze, padės pažaboti klastingą ligą, sumažinti kaulų lūžių riziką ir leis gyventi aktyviai bei savarankiškai.
Blogiausia, kad osteoporozė vystosi be ryškių simptomų: moteris stipraus skausmo ar kitų požymių, kai galėtų įtarti, jog kaulų išretėjimas pasiekė kritinę ribą. Kartais moteris gali jausti nugaros skausmą ar bendrą kūno maudimą, bet dažnai nesusimąsto, kad jo priežastis – osteoporozė. Dėl to neskuba kreiptis į gydytojus ir atlikti tyrimų, kuriais nustatomas kaulų išretėjimo lygis, o apie šios klastingos ligos gydymą susimąsto tik lūžus kaulams po nesunkios traumos, pavyzdžiui, nugriuvusi lipdama iš lovos, paslydusi vonioje ar gatvėje. Lūžiai neretai būna spontaniški.
Retėjant kaulams keičiasi ir moters išvaizda: deformuojasi stuburas, susidaro kupra, mažėja ūgis, spaudžiami vidaus organai. Liga gali pakeisti moters figūrą taip, jog nebetiks anksčiau dėvėti drabužiai. Osteoporozė keičia moters išvaizdą, mažina savivertę ir atima gyvenimo džiaugsmą. Jei lūžta stuburo slanksteliai, jie niekada neatsinaujina, be to, tikimybė patirti tokį pat lūžį nepraėjus nei metams gresia net penktadaliui ligonių. Įvykus šlaunikaulio lūžiui, moteris gali likti neįgali visam gyvenimui. Tai tampa našta tiek pačiai moteriai, tiek jos artimiesiems. Nemažai osteoporozinių lūžių dėl komplikacijų ilgainiui baigiasi ir mirtimi.
Nereikia manyti, kad ūgio mažėjimas ir kiti laikysenos pakitimai, atsirandantys senstant, – tai neišvengiamas senatvės palydovas, su kuriuo reikia susitaikyti. Ir vyresnio amžiaus moterų laikysena gali išlikti tiesi ir elegantiška, moterys gali jaustis saugesnės, nebijodamos netikėtų kaulų lūžių. Svarbu laiku atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą ir kuo anksčiau diagnozuoti osteoporozę, o, ją diagnozavus, pradėti laiku gydyti. Ši liga gali būti sėkmingai gydoma vaistais. Auksiniu osteoporozės gydymo standartu laikomi bisfosfonatų grupės vaistai. Jie stiprina kaulus lėtindami jų retėjimą, didina kaulų mineralų tankį ir mažina lūžių riziką. Naujas Lietuvoje bisfosfonatų grupės vaistas yra ibandrono rūgštis. Šis daugumai pacienčių veiksmingas vaistas osteoporozei gydyti ne tik mažina kaulų lūžių riziką, didina prarastą kaulų masę, sukelia mažai šalutinių poveikių, bet yra unikalus patogiu vartojimu – geriamas tik vieną kartą per mėnesį.
Kaip ir daugelio lėtinių ligų, osteoporozės gydymas vaistais turi būti nuolatinis, nes antraip liga greitai atsinaujina ir pasiekia pradinį progresavimo lygį. Todėl moteris su gydytoju turėtų iš anksto aptarti, koks vaistų vartojimo būdas jai labiausiai tinka, o paskirtų vaistų vartoti reikiamą laiką ir laikytis gydytojo nurodymų.
Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų gydytojos Linos VENCEVIČIENĖS teigimu, osteoporoze sergantis žmogus privalo judėti. Tačiau vienas pagrindinių patarimų prieš renkantis aktyvią vasaros pramogą – įsitikinti, kad osteoporoze sergantis žmogus yra apsaugotas nuo galimų griuvimų. „Šiuo metu yra atliekamas tyrimas, ar sumažėja lūžių rizika, jei osteoporoze sergantis žmogus aktyviai sportuoja. Pirminiai duomenys rodo, kad besimankštinantiems žmonėms kaulai lūžta rečiau. Ypač tuo atveju, kai žmogus dar nėra patyręs lūžių dėl osteoporozės, – jis privalo kuo daugiau sportuoti“, – teigia L. Vencevičienė. Nuo raumenų jėgos ir sąnarių lankstumo labai priklauso tolesnė osteoporoze sergančio žmogaus gyvenimo kokybė. Kuo stipresni raumenys, tuo mažesnė traumų tikimybė, sportiškas žmogus geriau išlaiko pusiausvyrą, yra stabilesnis. „Pasivažinėkite dviračiu (žinoma, lėtai ir atsargiai, kad negriūtumėte) – ši vasaros pramoga jums puikiai tiks, – pataria L. Vencevičienė. – Važiuojant dviračiu pagrindinis svoris tenka ne pačiam žmogui, bet dviračio sėdynei, o tai puiki mankšta sąnariams ir raumenims“.
Žinoma, sportuoti reikia pradėti ne tuomet, kai jau susergama osteoporoze. Aktyvaus gyvenimo būdo turime mokytis jau nuo mažens, tai padeda geriau išsivystyti kaulų sistemai. Pradėjus sportuoti dar tuomet, kai kaulai auga, padės išvengti osteoporozės išsivystymo senatvėje. Tačiau ir vyresniame amžiuje saikingas sportas ar mankšta yra naudingi. Pasak gydytojos, raumenys tvirtinasi prie slankstelių, todėl sportuojant yra pagerinama kraujotaka antkaulyje ir stuburo slankstelyje, dėl to pagerėja kaulų aprūpinimas reikalingomis medžiagomis ir kaulai tampa stipresni. Tačiau jei osteoporoze serganti moteris jau yra turėjusi traumų, pasibaigusių kaulų lūžiais, pasak L. Vencevičienės, patartina vengti bet kokių sporto šakų, susijusių su galimomis traumomis ar smūgiais, taip pat nenešioti sunkių daiktų. Todėl vietoj to, kad tampytumėte sunkius maisto pilnus maišus, į prekybos centrą pasiųskite vaiką ar anūką, o pačios tuo metu pasimėgaukite vandens procedūromis ar mankšta. Be abejo, kaip ir visur, čia nereikėtų persistengti ir pervargti.“ – pataria gydytoja. Taip pat reiktų vengti lenkimosi per krūtininę ir juosmens dalį. „Yra moterų, kurios labai mėgsta dirbti darže. Tokiu atveju ravėti gėles geriau atsiklaupus ar atsisėdus ant žemos kėdutės“, –– pataria gydytoja. Nenaudokite medikamentų, kurie gali sukelti galvos svaigimą bei kraujospūdžio sumažėjimą, nes dėl to galima prarasti pusiausvyrą. Jei vieną kartą kaulai jau lūžo – kad trauma pasikartos tikimybė gerokai padidėja. Būkite atsargūs ir nepersikaitinkite saulėje“.
Siekiant mažinti susirgimo osteoporoze ar jos progresavimo riziką, reikia vartoti maistą, kuriame gausu kalcio ir vitamino D. Kalcis stiprina kaulus, o vitaminas D padeda organizmui pasisavinti kalcį. Kalcio yra piene, jogurte, varškėje, sūryje, riešutuose, brokoliuose, špinatuose, sardinėse, lašišoje, o vitamino D yra žuvų taukuose, alyvų, saulėgrąžų aliejuje, ikruose, svieste, sūriuose, mėsoje, kiaušinio trynyje, riebioje Atlanto silkėje, menkės kepenėlėse, lašišoje, piene, grietinėje, be to, vitaminas D žmogaus organizme susidaro ir veikiant saulės spinduliams.
Taigi veiksmingas gydymas moderniu vaistu, tinkama mankšta ir mityba – puikus derinys, kuris moterims, sergančioms pomenopauzine osteoporoze, padės pažaboti klastingą ligą, sumažinti kaulų lūžių riziką ir leis gyventi aktyviai bei savarankiškai.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau