Pavyzdžiui, 68 metų amžiaus vilnietė A. R., būdama namuose nuslydo nuo lovos ir tiesiog ranka atsirėmė į grindis, ją nudiegė aštrus skausmas – įvyko lūžis. Lūžis gijos ilgai, apie 2 mėnesius. Gydytojo patarimu atlikus kaulų mineralų tankio tyrimą moteriai buvo diagnozuota osteoporozė. Dabar moteris geria vaistų nuo šios ligos ir gali būti ramesnė, kad lūžiai ateityje nepasikartos.
Kadangi jau išrasta veiksmingų vaistų šiai klastingai ligai gydyti, todėl visoms moterims po menopauzės reikėtų aptarti su savo šeimos gydytoju, kokie veiksniai skatina osteoporozės atsiradimą ir kada reikėtų atlikti tyrimą, siekiant nustatyti, ar liga dar neišsivystė, bei koks būtų tinkamiausias gydymo būdas.
Žmogaus skeletas keičiasi visą gyvenimą: tam tikra dalis kaulo nyksta, o jo vietoje atsikuria naujas kaulas. Po menopauzės, sumažėjus estrogenų kiekiui, suaktyvėja kaulų irimas, o naujai susiformavęs kaulinis audinys nekompensuoja prarastojo – todėl kaulai ima sparčiai retėti. Nustatyta, jog per pirmuosius 5 metus po menopauzės moterys praranda trečdalį kaulų masės. Nė viena moteris negali būti tikra, kad ji nesusirgs osteoporoze. Ar išsivystys ši liga ir kiek padidės kaulų lūžių tikimybė, priklauso nuo daugelio veiksnių. Kaulų lūžių rizika yra didesnė moterims po menopauzės, kurios yra lieknos ir smulkaus kūno sudėjimo, nebuvo gimdžiusios, suvartoja mažai kalcio ir vitamino D su maistu, piktnaudžiauja alkoholiu ir nikotinu, nepakankamai yra fiziškai aktyvios, ilgą laiką buvo imobilizuotos ar jų giminėje kas nors jau buvo patyręs osteoporozinį kaulų lūžį Kiekviena moteris po menopauzės turėtų aptarti su savo gydytoju, ar jai yra padidėjusi rizika susirgti osteoporoze.
Viena iš trijų moterų, sulaukusių 50 metų amžiaus, rizikuoja susirgti osteoporoze ir patirti kaulų lūžį ateityje. Kiekvienas įvykęs kaulų lūžis padidina naujo lūžio tikimybę. Dažniausi osteoporoziniai lūžiai – tai stuburo slankstelių, šlaunikaulio, dilbio (riešo) lūžiai. Dažniausi iš jų –slankstelių lūžiai, dėl kurių mažėja ūgis, deformuojasi stuburas ir ilgainiui yra spaudžiami vidaus organai. Moteris gali jausti nugaros skausmą, bet dažnai nesusimąsto, kad jo priežastis – osteoporozė. Stuburo lūžiai ne tik keičia moters išvaizdą, mažina savivertę ir atima džiaugsmą gyvenimu, bet slanksteliai po lūžių niekada nebeatsinaujina. Įvykus šlaunikaulio lūžiui, moteris gali likti ir neįgali visam gyvenimui. Tai tampa našta tiek pačiai moteriai, tiek jos artimiesiems.
„Kreiptis į gydytoją ir atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą, siekiant nustatyti, ar neišsivystė osteoporozė, būtina kiekvienai moteriai virš 65 metų amžiaus. Jei yra bent vienas veiksnys, didinantis osteoporozės tikimybę, tyrimą būtina atlikti anksčiau“, – pataria Lietuvos osteoporozės fondo pirmininkas doc. Vidmantas Alekna. Kuo ankstesnės stadijos nustatoma liga ir pradedama gydyti, tuo geresnių gydymo rezultatų galima susilaukti. Problema ta, kad visuomenė sensta ir didelė dalis osteoporoze sergančių moterų, kol neįvyko lūžis, nesusimąsto apie šią klastingą ligą ir ne visada yra paskatinamos gydytojų atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą. Gydytojai turėtų visą laiką prisiminti ligos aktualumą ir nusiųsti savo vyresnio amžiaus pacientes išsitirti, ar neserga osteoporoze.
Nereikia susitaikyti su kaulų retėjimo neišvengiamumu ir manyti, jog ūgio mažėjimas ir kiti laikysenos pakitimai, atsirandantys senstant, – neišvengiami senatvės palydovai. Moterys neturėtų būti abejingos savo sveikatai, kai šiuo metu Lietuvoje yra veiksmingų vaistų osteoporozei gydyti, kurie stiprina kaulus didindami kaulų mineralų tankį, sustabdo jų retėjimą ir smarkiai sumažina lūžių riziką. Auksiniu osteoporozės gydymo standartu laikomi bisfosfonatų grupės vaistai. Tyrimais įrodyta, jog, pavyzdžiui, vienas iš bisfosfonatų – ibandrono rūgštis (vaistinėse parduodamas Bonviva pavadinimu) – veiksmingai mažina kaulų lūžių riziką ir užkerta kelią ligos progresavimui. Ibandrono rūgšties preparato išskirtinumas tas, kad jį galima vartoti tik kartą per mėnesį (150 mg vaisto dozė kartą per mėnesį). Atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad kartą per mėnesį vartojamo vaisto veiksmingumas yra net didesnis nei kasdien vartojamo vaisto. Šiuos vaistus galima rinktis ir injekcijomis. Tai dar vienas unikalus šių vaistų bruožas. Injekcijomis skiriama viena dozė (3 mg) kas tris mėnesius.
Taisyklingai vartodamos gydytojo paskirtus vaistus, pacientės gali jaustis nepriklausomos nuo savo ligos. „Osteoporozė – tai liga, kurią gydyti tenka ilgą laiką – mažiausiai 3 metus, o kartais ir daug ilgiau. Ją ne tik reikia kuo anksčiau diagnozuoti, bet ir svarbu, kad pacientės laikytųsi gydymo rekomendacijų bei visą gydymo laikotarpį taisyklingai vartotų skirtą vaistą, kitaip pablogės gydymo rezultatai“, – įspėja doc. V. Alekna.
Kalcio ir vitamino D vartojimas sergant osteoporoze yra labai svarbus. Vien kalcis ir vitaminas D osteoporozės neišgydys, tačiau jų patariama papildomai vartoti gydant ligą bisfosfonatais. O apskritai pomenopauzės laikotarpiu vyresnėms nei 50 metų moterims rekomenduojama kalcio paros norma – 500–1200 mg. Pagal naujausias rekomendacijas, vitamino D rekomenduojama vartoti 800 TV/parą.
Dabar žiema, ne vien sniegu papuošianti žemę, bet ir padidinanti pavojų paslysti ir nugriūti. Tai ypač pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kaulai gali būti išretėję. Todėl moterims po menopauzės reikia ne vien būti atsargioms einant slidžia gatve, bet ir nedelsti atlikti diagnostinį osteoporozės tyrimą ir, jei liga diagnozuojama, vartoti vaistų laikantis gydytojo nurodymų. Juk klastingąją osteoporozę galima pažaboti, ir vyresnio amžiaus moterys gali išlikti aktyvios, jaustis saugios eidamos slidžiu grindiniu, lipdamos laiptais ar keldamos anūką.
- amžius
- moteriška lytis
- estrogenų stoka
- ankstyva menopauzė
- ilgalaikė amenorėja
- osteoporoziniai lūžiai giminėje
- anksčiau buvę kaulų lūžiai
- nebuvo gimdymų
- maža kūno masė
- smulkūs kaulai
- mažas kalcio kiekis maiste
- piktnaudžiavimas alkoholiu
- piktnaudžiavimas nikotinu
- nepakankamas fizinis aktyvumas
- per didelis fizinis aktyvumas (dėl kurio sutrinka menstruacijų ciklas)
- ilgalaikė imobilizacija
- tam tikrų medikamentų vartojimas (pvz., kortikosteroidų)
- ligos: hiperparatireoidizmas, hipogonadizmas, augliai
Veiksmingas pomenopauzinės osteoporozės gydymo būdas - tik viena tabletė per mėnesį!
Žmogaus skeletas keičiasi visą gyvenimą: tam tikra dalis kaulo nyksta, o jo vietoje atsikuria naujas kaulas. Po menopauzės, sumažėjus estrogenų kiekiui, suaktyvėja kaulų irimas, o naujai susiformavęs kaulinis audinys nekompensuoja prarastojo – todėl kaulai ima sparčiai retėti. Nustatyta, jog per pirmuosius 5 metus po menopauzės moterys praranda trečdalį kaulų masės. Nė viena moteris negali būti tikra, kad ji nesusirgs osteoporoze. Ar išsivystys ši liga ir kiek padidės kaulų lūžių tikimybė, priklauso nuo daugelio veiksnių. Kaulų lūžių rizika yra didesnė moterims po menopauzės, kurios yra lieknos ir smulkaus kūno sudėjimo, nebuvo gimdžiusios, suvartoja mažai kalcio ir vitamino D su maistu, piktnaudžiauja alkoholiu ir nikotinu, nepakankamai yra fiziškai aktyvios, ilgą laiką buvo imobilizuotos ar jų giminėje kas nors jau buvo patyręs osteoporozinį kaulų lūžį Kiekviena moteris po menopauzės turėtų aptarti su savo gydytoju, ar jai yra padidėjusi rizika susirgti osteoporoze.
Viena iš trijų moterų, sulaukusių 50 metų amžiaus, rizikuoja susirgti osteoporoze ir patirti kaulų lūžį ateityje. Kiekvienas įvykęs kaulų lūžis padidina naujo lūžio tikimybę. Dažniausi osteoporoziniai lūžiai – tai stuburo slankstelių, šlaunikaulio, dilbio (riešo) lūžiai. Dažniausi iš jų –slankstelių lūžiai, dėl kurių mažėja ūgis, deformuojasi stuburas ir ilgainiui yra spaudžiami vidaus organai. Moteris gali jausti nugaros skausmą, bet dažnai nesusimąsto, kad jo priežastis – osteoporozė. Stuburo lūžiai ne tik keičia moters išvaizdą, mažina savivertę ir atima džiaugsmą gyvenimu, bet slanksteliai po lūžių niekada nebeatsinaujina. Įvykus šlaunikaulio lūžiui, moteris gali likti ir neįgali visam gyvenimui. Tai tampa našta tiek pačiai moteriai, tiek jos artimiesiems.
„Kreiptis į gydytoją ir atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą, siekiant nustatyti, ar neišsivystė osteoporozė, būtina kiekvienai moteriai virš 65 metų amžiaus. Jei yra bent vienas veiksnys, didinantis osteoporozės tikimybę, tyrimą būtina atlikti anksčiau“, – pataria Lietuvos osteoporozės fondo pirmininkas doc. Vidmantas Alekna. Kuo ankstesnės stadijos nustatoma liga ir pradedama gydyti, tuo geresnių gydymo rezultatų galima susilaukti. Problema ta, kad visuomenė sensta ir didelė dalis osteoporoze sergančių moterų, kol neįvyko lūžis, nesusimąsto apie šią klastingą ligą ir ne visada yra paskatinamos gydytojų atlikti kaulų mineralų tankio tyrimą. Gydytojai turėtų visą laiką prisiminti ligos aktualumą ir nusiųsti savo vyresnio amžiaus pacientes išsitirti, ar neserga osteoporoze.
Nereikia susitaikyti su kaulų retėjimo neišvengiamumu ir manyti, jog ūgio mažėjimas ir kiti laikysenos pakitimai, atsirandantys senstant, – neišvengiami senatvės palydovai. Moterys neturėtų būti abejingos savo sveikatai, kai šiuo metu Lietuvoje yra veiksmingų vaistų osteoporozei gydyti, kurie stiprina kaulus didindami kaulų mineralų tankį, sustabdo jų retėjimą ir smarkiai sumažina lūžių riziką. Auksiniu osteoporozės gydymo standartu laikomi bisfosfonatų grupės vaistai. Tyrimais įrodyta, jog, pavyzdžiui, vienas iš bisfosfonatų – ibandrono rūgštis (vaistinėse parduodamas Bonviva pavadinimu) – veiksmingai mažina kaulų lūžių riziką ir užkerta kelią ligos progresavimui. Ibandrono rūgšties preparato išskirtinumas tas, kad jį galima vartoti tik kartą per mėnesį (150 mg vaisto dozė kartą per mėnesį). Atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad kartą per mėnesį vartojamo vaisto veiksmingumas yra net didesnis nei kasdien vartojamo vaisto. Šiuos vaistus galima rinktis ir injekcijomis. Tai dar vienas unikalus šių vaistų bruožas. Injekcijomis skiriama viena dozė (3 mg) kas tris mėnesius.
Taisyklingai vartodamos gydytojo paskirtus vaistus, pacientės gali jaustis nepriklausomos nuo savo ligos. „Osteoporozė – tai liga, kurią gydyti tenka ilgą laiką – mažiausiai 3 metus, o kartais ir daug ilgiau. Ją ne tik reikia kuo anksčiau diagnozuoti, bet ir svarbu, kad pacientės laikytųsi gydymo rekomendacijų bei visą gydymo laikotarpį taisyklingai vartotų skirtą vaistą, kitaip pablogės gydymo rezultatai“, – įspėja doc. V. Alekna.
Kalcio ir vitamino D vartojimas sergant osteoporoze yra labai svarbus. Vien kalcis ir vitaminas D osteoporozės neišgydys, tačiau jų patariama papildomai vartoti gydant ligą bisfosfonatais. O apskritai pomenopauzės laikotarpiu vyresnėms nei 50 metų moterims rekomenduojama kalcio paros norma – 500–1200 mg. Pagal naujausias rekomendacijas, vitamino D rekomenduojama vartoti 800 TV/parą.
Dabar žiema, ne vien sniegu papuošianti žemę, bet ir padidinanti pavojų paslysti ir nugriūti. Tai ypač pavojinga vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kaulai gali būti išretėję. Todėl moterims po menopauzės reikia ne vien būti atsargioms einant slidžia gatve, bet ir nedelsti atlikti diagnostinį osteoporozės tyrimą ir, jei liga diagnozuojama, vartoti vaistų laikantis gydytojo nurodymų. Juk klastingąją osteoporozę galima pažaboti, ir vyresnio amžiaus moterys gali išlikti aktyvios, jaustis saugios eidamos slidžiu grindiniu, lipdamos laiptais ar keldamos anūką.
- amžius
- moteriška lytis
- estrogenų stoka
- ankstyva menopauzė
- ilgalaikė amenorėja
- osteoporoziniai lūžiai giminėje
- anksčiau buvę kaulų lūžiai
- nebuvo gimdymų
- maža kūno masė
- smulkūs kaulai
- mažas kalcio kiekis maiste
- piktnaudžiavimas alkoholiu
- piktnaudžiavimas nikotinu
- nepakankamas fizinis aktyvumas
- per didelis fizinis aktyvumas (dėl kurio sutrinka menstruacijų ciklas)
- ilgalaikė imobilizacija
- tam tikrų medikamentų vartojimas (pvz., kortikosteroidų)
- ligos: hiperparatireoidizmas, hipogonadizmas, augliai
Veiksmingas pomenopauzinės osteoporozės gydymo būdas - tik viena tabletė per mėnesį!
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau