Turku miesto Nacionalinio pensijų instituto tyrimų skyrius atliko kraujo spaudimo matuoklių techninius ir klinikinius testus bei įvertino aparato ir manžetės naudojimo patogumą.
Esminiai dalykai vertinant aparatų naudojimo patogumą buvo paprastas naudojimas, mygtukų tinkamumas, matavimo trukmė ir triukšmo lygis. Pagrindiniai faktoriai vertinant spaudimo manžetės naudojimo patogumą buvo: naudotos medžiagos, rankovės dizainas, pritvirtinimo funkcionalumas ir manžetės plovimo galimybė.
Tyrimas atliktas su pacientais, kurių kraujospūdis buvo skirtingas (100/70 mmHg, 120/80 mmHg, 150/90 mmHg ir 160/100 mmHg). Prieš testavimą buvo įsitikinta, kad testuojamų asmenų kraujo spaudimas kairėje ir dešinėje rankose nesiskiria.
Testuojamo matuoklio manžetė buvo dedama ant kairės rankos, o gyvsidabrinio — ant dešinės rankos. Dviem matuokliais buvo matuojama tuo pačiu metu. Matavimai buvo kartojami tris kartus su dviejų minučių intervalais. Taip buvo galima patikrinti sistolinio ir diastolinio spaudimo skirtumus tarp testuojamo matuoklio ir gyvsidabrinio matuoklio.
Gerai buvo įvertinti “Omron” matuokliai, geriausiai - “Omron-M4-1” modelis.
Kodėl mechaniniai matuokliai nėra tinkami naudoti
namuose?
Kaip parodė tyrimo rezultatai, kraujospūdžiui matuoti namuose mechaniniai matuokliai nėra tinkami, kadangi reikia specialių aparato ir stetoskopo naudojimo įgūdžių. Juos sunku užsidėti, neįpratus matuoti, gaunami netikslūs rezultatai.
Pusiau automatiniuose matuokliuose viršutinė spaudimo riba turi būti nustatyta iš anksto, 30-40 mmHg aukštesnė nei numanomas sistolinis spaudimas. Jei pasirenkamas per aukštas spaudimas, rankovė suslegiama per daug ir spaudžiama ranka, jei per žemas, rezultatai taip pat bus netikslūs.
Elektroniniuose matuokliuose yra nauja kontrolės funkcija su vadinamąja fuzzy logic. Šie matuokliai matuoja spaudimą pripūtimo į manžetę metu, o išleidimo metu yra tik patikrinama, ar rezultatai teisingi. Matuojant naujausiais elektroniniais matuokliais viršutinės spaudimo ribos nustatyti nereikia. Sistolinis ir diastolinis spaudimas matomas skystų kristalų ekrane tuo pačiu metu.
Kaip taisyklingai matuoti kraujospūdį
• 30 min. prieš matavimą venkite stiprios psichinės įtampos, negerkite kofeino turinčių skysčių ir nerūkykite.
• Prieš matuodami pasėdėkite 5 min. su ant rankos uždėta manžete.
• Matavimo metu ramiai sėdėkite ir nekalbėkite.
• Spaudimą matuokite du kartus 1-2 minučių intervalu ir užsirašykite abu rezultatus.
• Kraujo spaudimo dydis yra apskaičiuojamas nustatant mažiausiai keturių dvigubų matavimų, atliktų skirtingomis dienomis, vidurkį.
Atminkite:
• Norint, kad matavimo rezultatai būtų teisingi, manžetės dydis turi būti tinkamas.
• Labai svarbu, ar matuoklis nekelia triukšmo. Bogiausia, jei aparatas matuojant pypsi, tai gali daryti įtaką matavimo rezultatams.
• Mobiliojo telefono ir elektroninio kraujo spaudimo matuoklio nelaikykite šalia. Netgi kai neveikia, mobiliojo telefono elektromagnetiniai laukai gali paveikti rezultatus.
• Nedėkite matuoklio į lagaminą skrisdami lėktuvais.
Kai atsižvelgiama į šiuos dalykus, galima gauti patikimesnius rezultatus matuojant kraujospūdį namuose, ypač jei patiriama vadinamoji baltojo chalato hipertenzija.
Mažasis kraujo spaudimo žodynas
Kraujo spaudimas: spaudimas didžiosiose somatinės apytakos kraujagyslėse. Diastolinis kraujo spaudimas: žemiausias spaudimas didžiosiose kraujagyslėse širdies kairiojo skilvelio atsipalaidavimo metu. Sistolinis kraujo spaudimas: aukščiausias spaudimas didžiosiose kraujagyslėse širdies kairiojo skilvelio (sistolės) susitraukimo metu. mmHg: - gyvsidabrio stulpelio milimetrai. Baltojo chalato hipertenzija: asmuo nervinasi matuojant spaudimą gydytojo kabinete, ypač jei matuoja gydytojas. Kalibravimas: matuoklio patikimumo tikrinimas specialia aparatūra.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau