){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Neretai tenka skaityti apie sausgyslių uždegimus, kuriuos galima būtų sieti su asmens profesine veikla arba gyvenimo būdu. Dažniausiai susiduriama su viršutinių ir apatinių galūnių sausgyslių pažeidimais, iš dalies dėl mažesnės jų apsaugos, iš dalies dėl didesnės judesių amplitudės bei intensyvesnės jų funkcijos. Sausgyslių uždegimą sukelia pasikartojantys judesiai (pavyzdžiui, monotoniškai dėliojant ant konvejerio gaminius), netikėtas staigus judesys, pertempimas. Antai girnelės sausgysles dažniau pažeidžia krepšininkai ir tinklinio žaidėjai, plaukikams dažniau diagnozuojamas peties srities sausgyslių uždegimas. Neatsitiktinai paminėjau, kad šias problemas gali sukelti ir kasdienė veikla: sausgyslių pažeidimai – nuolatinis styginiais instrumentais grojančių asmenų, pavyzdžiui, smuikininkų, palydovas, be to, vis dažniau diagnozuojami pirštų sąnarių bei riešo sausgyslių pažeidimai dėl nuolatinio intensyvaus darbo kompiuteriu ir net (!) trumpųjų žinučių rašymo mobiliuoju telefonu. Pastaroji problema, be abejo, būdingesnė jaunesnio amžiaus žmonėms, kai kurių autorių duomenimis, – paaugliams.
Nepaisant to, kad pastarosios pastraipos paskutinis sakinys visiškai teisingas, sausgyslių pažeidimai vis dėlto labiausiai vargina vidutinio ir vyresnio amžiaus žmones. Tai siejama su sumažėjusiu jungiamojo audinio elastingumu. Taigi, jei jums per 40 metų, jau patenkate į rizikos grupę. Kitos sausgyslių uždegimus provokuojančios priežastys yra: sąnarių ligos, podagra, cukrinis diabetas, Reiterio sindromas, vilkligė ir kitos.
Pagrindinis šios ligos simptomas – skausmas. Skausmas paprastai sustiprėja judesio metu ir būna intensyvesnis tam tikroje padėtyje. Galite jausti, kad pažeistos vietos raumenų veikla nėra tokia sklandi kaip esant sveikam. Pažeista vieta gali būti kiek patinusi.
Jei su sausgyslių uždegimu susiduriate ne pirmą kartą, tikriausiai jau žinote, kaip svarbu apšilti prieš veiklą, t.y. prasimankštinti. Ne mažiau svarbu ir kas tam tikrą laiko tarpą daryti pertraukas.
Pagrindinis gydymo būdas – ramybė. Taip, būtent ramybė padeda labiausiai. Jei jau susidūrėte su tokia problema, pasistenkite kuo mažiau judinti skaudamą vietą, apriboti veiklą per pažeistą sąnarį. Gali padėti šalti kompresai. Skausmui malšinti paprastai rekomenduojama vartoti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Beje, šie preparatai kartu malšina ir uždegimą. Kad ir kaip būtų, savigyda galima tik itin trumpą laiką, kad problema neįsisenėtų. Tam tikrų sričių sausgyslių uždegimui nepakanka vien čia išvardintų paprastų priemonių, gali prireikti, pavyzdžiui, gydymo steroidų preparatais arba net operacijos.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo veikia slopindami fermento ciklooksigenazės (COX) veiklą. Vieni jų nėra selektyvūs, kaip pastebėta, turi polinkį dažniau sukelti nepageidaujamą poveikį virškinamajam traktui, pvz., padidina kraujavimo iš virškinamojo trakto pavojų. Kiti, pavyzdžiui, meloksikamas (vaistinėse parduodamas, pvz.., Movalis pavadinimu) pasižymi selektyviu COX-2 slopinimu ir veikia tik tas medžiagas (prostaglandinus), kurios yra susijusios su pažeidimu. Kartu jis neveikia ciklooksigenazės- 1, kuri nesusijusi su uždegimu, o, priešingai – apsaugo virškinamojo trakto (skrandžio) gleivinę, dalyvauja hemopoezinės sistemos ir kepenų veikloje. Paprasčiau tariant, šis preparatas slopina uždegime dalyvaujančias medžiagas, tačiau neturi ryškaus poveikio apsauginiu poveikiu pasižyminčiam fermentui. Meloksikamas sukelia net 10 procentų mažiau šalutinių poveikių virškinamajam traktui nei neselektyvūs COX inhibitoriai. Meloksikamas gerai pasisavinamas iš virškinamojo trakto, jo veikimo trukmė tokia, kad preparato pakanka vartoti vieną kartą per parą. Beje, jis tinkamesnis nei neselektyvūs nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo gydant ilgą laiką.
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau
