Tai labiausiai paplitusi sąnarių liga, ja serga 10 proc. visų gyventojų. Dažniausiai serga vyresni nei 45 metų abiejų lyčių žmonės, bet po 55 metų labiau serga moterys. Tačiau sergančiųjų osteoartroze amžius jaunėja – kartais skausminga liga gali užklupti ir jaunesnius 20–30 metų žmones.
Tikroji osteoartrozės priežastis – nežinoma. Tačiau įtakos jai atsirasti gali turėti ilgai trunkantis krūvis, viršijantis sąnario galimybes. Taip atsitinka dėl nutukimo, sunkaus fizinio darbo, nuolatinės nepatogios kūno padėties, taip pat dažnai atliekant vienodus judesius. Osteoartrozę gali sukelti ir įgimtas dėl raiščių nepakankamumo atsirandantis sąnario išnirimas ar kitos įgimtos sąnarių ligos, taip pat patirtos sąnarių traumos, kurių metu galimi sąnarių išnirimai, raiščių patempimas ir/ar plyšimas. Sąnario išnirimo ar panirimo priežastis gali būti ir įgimtas sąnarių laisvumas. Taip sąnario kremzlė praranda savo elastingumą, suplonėja, sutrūkinėja, tampa šiurkšti, atsiranda trintis tarp sąnarinių paviršių, kai kaulas trinasi į kaulą.
Stambieji sąnariai artrozės dažniausiai pažeidžiami dėl per didelio fizinio krūvio, traumų ar intensyvaus sportavimo. Tuo tarpu smulkieji sąnariai – plaštakų, rankų pirštų – pažeidžiami dėl ilgalaikių monotoniškų judesių, pvz., darbo prie kompiuterio ar konvejerio, mezgimo ir pan.
Pagrindinis osteoartrozės simptomas – pažeisto sąnario skausmas, kuris stiprėja judesio metu arba po ilgesnio nejudrumo periodo, pvz., po nakties ar ilgai sėdint vienoje padėtyje. Kartais skausmas gali varginti ir ramybės metu. Ligai būdingas rytinis sąnarių sustingimas, sunku išsijudinti, mažėja sąnarių paslankumas. Vėliau gali atsirasti diskomfortas vaikštant, lipant laiptais. Beje, lietingi ir drėgni orai gali paūminti osteoartrozės simptomus.
Sąnarių skausmas atveja žmogų pas gydytoją. Taigi ligos gydymas turi būti kompleksinis.
Gydant sąnario osteoartrozę, paprastai skiriama vaistų nuo skausmo, nemalonius simptomus mažinančių vaistų, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, taip pat vaistų (arba maisto papildų), skatinančių kremzlės atsinaujinimą.
Į pagalbą pasitelkiamos ir ortopedijos priemonės: kartais pažeisto sąnario krūviui sumažinti naudojami ramentai, įvairūs įtvarai, korsetai ir pan. Jei artrozė pažeidusi pėdų sąnarius, labai tinka speciali ortopedinė avalynė. Galiausiai, jei niekas nebepadeda, atliekama sąnario endoprotezavimo operacija. Pavyzdžiui, JAV daugiausia sąnario endoprotezavimo operacijų atliekama 50–60 metų pacientams. Tuo tarpu Lietuvoje – 65–75 metų žmonėms. Lietuvoje iki 1991 metų endoprotezavimo operacijų buvo atliekama labai mažai, dėl to susidarė pacientų, kuriems reikalinga ši operacija, eilės. Dažniausiai protezuojami klubų ir kelių sąnariai. Pakeitus sąnarį, ligoniai vėl gali vaikščioti, išsivaduoja nuo sąnario skausmų.
Siekiant sumažinti skausmingus sąnario simptomus, dažniausiai skiriama nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Jie veiksmingi tuo, kad mažina sąnario uždegimą, skausmą, patinimą. Deja, jie taip pat pasižymi ir nepageidaujamu poveikiu virškinamajai sistemai.
Tačiau vienas šios grupės vaistų – meloksikamas (pvz., Movalis) dėl savo specifinio poveikio yra pakankamai saugus, palyginti su kitais šios grupės preparatais. Vartojant meloksikamą, sumažėja nepageidaujamas poveikis virškinamajai sistemai – išvengiama opų, sumažėja kraujavimų tikimybė. Taip pat rečiau pasitaiko pykinimo, vėmimo, pilvo skausmų, viduriavimo atvejų. Meloksikamas geriau nei daugelis kitų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo tinka ir kai pacientas serga gretutinėmis širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Be to, tai vienintelis šios grupės nesteroidinis preparatas nuo uždegimo, išleidžiamas ir injekuojamąja forma (ampulėmis), kuri ypač veiksminga gydant ūminius skausmus.
Svarbu tausoti sąnarius, vengiant nepatogių padėčių bei nuolat besikartojančių judesių. Taip pat svarbu išlaikyti normalų kūno svorį, nes, atsikračius antsvorio, kartu sumažėja krūvis sąnariams. Nemažiau svarbu saugoti sąnarius nuo sustingimo. Tam rekomenduojami fiziniai pratimai. Jie pagerina kraujo apytaką ir apsaugo sąnarius nuo sustingimo. Kad sąnariai nebūtų pernelyg apkrauti, geriausiai tinka plaukimas arba važiavimas dviračiu.
• Vyresnis amžius
• Antsvoris ir nutukimas
• Darbo pobūdis: didelių svorių kilnojimas, nepatogi poza
• Sąnario trauma
• Įgimtos sąnario deformacijos
• Stengtis išlaikyti normalų kūno svorį
• Sveikai subalansuotai maitintis
• Vengti sąnarių traumų
• Daugiau judėti ir mankštintis
• Vyresniame amžiuje vengti nesaugiai sportuoti
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau