){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kartais net suaugusieji mano, jog, jei vaisiai ar daržovės iš pažiūros švarūs, tai jų nebereikia plauti ir galima drąsiai valgyti. Tačiau taip nėra. Mūsų aplinkoje gausu mikroskopinių padarėlių: virusų ir bakterijų, kurie, patekę į žmogaus organizmą, ten pasidaugina. Vėliau šie mikroorganizmai pakenkia daugeliui organizmo sistemų, ir nekaltas patingėjimas nusiplauti rankas ar daržoves gali baigtis net mirtimi.
Dažniausiai apsinuodijimą maistu sukelia virusai, salmonelės, E. Coli. Tačiau užterštame maiste gali būti ir kirmėlių kiaušinių, amebų ar kitų parazitų, taip pat plintančių per nešvarias rankas ir maistą.
Kartais nebūtina rankomis kasti žemės, kad susirgtum. Dažnai tiek suaugusieji, tiek vaikai rotavirusu ar kitomis ligomis gali susirgti užsikrėtę nuo prekybos centrų vežimėlių, pinigų ar po kelionės autobusu.
Kai ligos sukėlėjas organizme pasidaugina, prasideda pirmieji apsinuodijimo simptomai: pykinimas, vėmimas, viduriavimas, silpnumas, padažnėjęs pulsas, karščiavimas ir kt.
Ar visada, susirgus vaikui ir jam pradėjus viduriuoti reikia kviesti greitąją ir vežti į ligoninę? Kartais jam galima padėti ir namie, tačiau, norėdami padėti, – nepakenkite! Gydytoja su liūdesiu prisimena, kai buvo atvežta maža mergaitė, ištikta traukulių, apsinuodijusi... vaistais nuo vėmimo.
Žarnyno liga sergantis žmogus užteršia aplinką ir taip padidina riziką susirgti artimiesiems, todėl pirmiausia, kaip ir sergant bet kuria kita liga, svarbu gerai vėdinti kambarį, išplauti grindis ir dažnai keisti patalynę bei rūbus. Ne tik liepkite vaikams, bet ir patys nepamirškite nusiplauti rankų.
Vėmimas – tai apsauginė reakcija, padedanti išsivalyti organizmui nuo mikrobų, toksinų ir nuodų, patekusių į virškinamąjį traktą. Jokiu būdu neslopinkite jo, leiskite vaiko organizmui apsivalyti pačiam.
Kita vertus, jei vaikas vemia, jis netenka daug skysčių, ir tai gali grėsti rimtomis komplikacijomis. Duokite jam nedideliais kiekiais kas dvi tris minutes vėsaus negazuoto mineralinio vandens ar specialaus gastrolito, rehidrono miltelių mišinio, ištirpinamo litre vandens (jų galite įsigyti vaistinėse).
Jei vaikas per tris valandas nenustoja vemti, kvieskite greitąją medicinos pagalbą, nes vėmimas gali būti ir kitų grėsmingų ligų (apendicito, žarnų nepraeinamumo) simptomas.
Jei įtariate, kad vaikas tikrai apsinuodijo maistu, galite patys sukelti vėmimą. Į litrą šilto virinto vandens įdėkite šaukštą druskos. Sugirdykite ir skatinkite vėmimą.
Apsinuodijus maistu labai tinka aktyvintoji anglis, kuri sujungia į žarnyną patekusius toksinus. Ją reikia gerti dideliais kiekiais (1 g anglies/1 kg kūno masės). Medicininė anglis visiškai nekenksminga, todėl galite nebijoti, kad vaikas apsinuodys vaistais.
Tai taip pat apsauginė organizmo reakcija, jokiu būdu jos neslopinkite.
Viduriuojant organizmas netenka daug skysčių, todėl būtina normalizuoti jų kiekį, kaip ir vemiant (nerekomenduojama girdyt arbatos). Jei viduriuojant pykina – gerti mažais gurkšneliais, kas dvi tris minutes.
Savo nuožiūra neduokite vaikui jokių antibiotikų, nes tai tik pablogins būklę. Jei vaikas viduriuoja, jam galima duoti smektos. Šis vaistas ne tik dengia ir apsaugo žarnyno gleivinę, bet ir neutralizuoja bei padeda iš organizmo pašalinti bakterijas ir virusus.
Užsitęsus viduriavimui, rekomenduojami eubiotikai: Bifidumbacterini, Lactobacterini, Linex, atnaujinantys natūralią vaiko žarnyno florą.
Jei jūsų vaikas karščiuoja ir temperatūra neviršija 38,5 °C, nesistenkite jos sumažinti. Organizmas padidėjusia temperatūra stengiasi sukurti kuo nepalankesnes sąlygas virusams ir bakterijoms daugintis ir taip jų atsikrato.
Jei temperatūra nekrinta ilgiau ar grėsmingai kyla, ji mažinama vaistais (nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, analgetikais). Jei vaikas vaistus išvemia, tinka temperatūrą slopinančios žvakutės.
Vaikams pilvą skauda dažnai. Daktarės teigimu, skausmą gali sukelti net ir nenupirktas žaislas, todėl dažnai būna sunku atskirti, ar tai yra tikras skausmas, ar tik įsivaizduojamas. Mamos turėtų susirūpinti, kai vaiką kamuoja stiprus skausmas, jis vemia ir karščiuoja. Skausmui malšinti galima vartoti nošpą, vidurių lašus.
Jei skausmas nepraeina, reikia kuo greičiau kreiptis į medicinos įstaigą, kur vaikui nustatys skausmo priežastį ir parinks tinkamą gydymo būdą.
Pasaulyje jau ne vienerius metus vyksta diskusijos dėl genetiškai modifikuotų organizmų (GMO) ir genetiškai modifikuotų produktų (GMP) keliamos rizikos aplinkai, žemės ūkiui ir žmonių sveikatai. Pagal Europos Sąjungos reikalavimus genetiškai modifikuoti galima tik tris maisto produktus: sojas, kukurūzus ir rapsus. ...
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauApie riešutų maistines savybes ir naudą sveikatai kalbamės su Kauno visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos skyriaus sveikatos ekologe Inga VANAGIENE....
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauPaskutiniuoju metu žmonės beveik pamiršo tai, ką vartojo dar mūsų močiutės ar mamos. Kad ir obuolių actą. Šis paprastas produktas jau nuo senų laikų yra žinomas ir kaip įvairiems negalavimams gydyti tinkama, ir kaip puiki grožio puoselėjimui skirta kosmetinė priemonė....
Skaityti daugiauInkstai - labai svarbūs poriniai organai. Jie sveria apie 200 g kiekvienas, o per parą sugeba perdirbti iki 1000 litrų kraujo. Jie valo kraują nuo nereikalingų medžiagų, palaiko organizmo homeostazę (vidinės terpės pastovumą), dalyvauja AKS (arterinio kraujo spaudimo) reguliavime, o jei streikuoja kepenys - iš dalies perima ir kepenų funkciją. Sergantiems inkstų ligomis skiriamas medikamentinis gydymas....
Skaityti daugiauJau seniai neabejojama, kad motinos pienas yra tinkamiausias naujagimio ir kūdikio maistas, o žindymas krūtimi turi didelį biologinį ir emocinį poveikį motinos ir kūdikio sveikatai. Žindymas krūtimi – tai per visą evoliucijos laiką susidariusios grandinės tęsimas (nėštumas – gimdymas – laktacija), tad iki 6 mėnesių kūdikiai turėtų būti maitinami tik motinos pienu. Jame yra visų kūdikiui reikalingų vitaminų, mikroelementų ir kitų mažylio raidai svarbių medžiagų, o dėl ypatingos motinos pieno sudėties visos šios medžiagos pasisavinamos geriau nei iš karvės ar ožkos pieno. Vyresnius kūdikius jau reikia primaitinti....
Skaityti daugiauDžiovintų vaisių parduotuvėse dabar yra įvairiausių. Razinos, slyvos, abrikosai, datulės, papajos, ananasai... Yra tokių, kurių net pavadinimus sunku atsiminti ar ištarti. Ką žinome apie jų naudą sveikatai, jų pasirinkimo ypatumus bei taisyklingą vartojimą? Turbūt daugelis ne kažin ką. Išties tai labai naudingi mūsų sveikatai produktai, kurie, beje, ant mūsų stalo turėtų būti dažniau nei įprasta dabar. Žiniomis ir patarimais apie visa tai dalijasi Kauno visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos saugos skyriaus sveikatos ekologė Inga VANAGIENĖ....
Skaityti daugiauTurbūt daugelis žino posakį „jei nori gerai matyti ir turėti sveikas akis – valgyk mėlynes“. Šis posakis tikrai teisingas, tarp kitų gydomųjų mėlynių savybių – poveikis regėjimui pritaikomas bene dažniausiai. Nuolat valgant mėlynių, atsigauna pavargusios, nusilpusios akys. Tačiau mėlynės turi ir daugiau naudos mūsų sveikatai....
Skaityti daugiauAvižos jau seniai paplito teritorijoje nuo Korėjos iki Vakarų Europos. Plinijus, Katonas ir kt. senovės mokslininkai avižas laikė piktžolėmis ir siūlė jas rauti iš pasėlių. Kartu Plinijus rašė, kad germanai iš avižų grūdų verda tyrę. Galenas teigė, kad avižos auginamos Indijoje ir jomis šeriami gyvuliai, o kartais gaminamas maistas. Tačiau į maistinę avižų vertę dėmesys buvo atkreiptas daug vėliau....
Skaityti daugiauŽinia apie nėštumą visada pakeičia tiek nėščiosios, tiek artimiausių jos žmonių gyvenimą, ir nors, kaip teigia gydytojai, – tai normali fiziologinė būsena, su kuria reikia susitaikyti, moteris dažniausiai tampa daug atsargesnė ir dėmesingesnė savo gyvenimo būdui, mitybai bei savijautai. Juk dabar ji atsakinga ne tik už savo, bet ir už naujo žmogaus gyvenimą. Tad kokios gi tos pagrindinės gairės, kurių nėštumo metu turėtų laikytis kiekviena būsimoji mama? Konsultuoja gydytoja ginekologė Eugenija ABRAITIENĖ. ...
Skaityti daugiauŠirvintų rajone, Bagaslaviškio kaime, gyvenantys ūkininkai Bronislovas Liubomiras Vošteris su žmona Janina jau daugiau kaip dvidešimtį metų augina linus ir spaudžia jų aliejų. Iš jo su vaistažolėmis pasigamina įvairių sveikatinimo priemonių. Ūkininkai neabejoja, kad kiekvienam sveikiausi yra gimtajame krašte išauginti, senelių ir prosenelių vartoti produktai....
Skaityti daugiauTarp augalų, vartojamų maistui ir turinčių gydomųjų savybių, gerai žinomas česnakas (Allium sativum). Jam būdingas specifinis aštrus kvapas, o ir pavadinimas “allium” graikiškai reiškia kvepėti. Kitur teigiama, kad “allium” kilęs iš keltų žodžio “all”, reiškiančio “deginantis”. Tačiau kad ir kokia pavadinimo kilmė, visi vieningai sutaria - tai labai naudingas ir sveikas augalas....
Skaityti daugiauViena iš legendų byloja, kad bitės – Dievo dovana žmogui. Dar senovės Egipte medus buvo naudojamas ne tik kaip maisto produktas, bet ir kaip gydomoji, kosmetinė ar konservuojamoji medžiaga. O kai kurios tautos medumi balzamuodavo mirusius vadus ir karalius. Teigiama, kad taip balzamuoti kūnai išlieka tokie, kaip ir gyviems esant. Pasidomėkime bičių produktų savybėmis ir gydomosiomis galiomis....
Skaityti daugiauKodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu. ...
Skaityti daugiauGimtoji raudonųjų spanguolyno karoliukų žemė – gražioji Karelija. Dar Rusijos caras Petras Pirmasis gyrė ir įvertino laukines spanguoles kaip nepakeičiamą vaistą nuo įvairių ligų. Senuosiuose raštuose teigiama, kad pirmoje Rusijos karo ligoninėje kareivių žaizdos buvo gydomos vieninteliu vaistu – spanguolių sultimis ir ekstraktu, jį sumaišius su degtine. Tai, kad spanguolių sultys gerai dezinfekuoja žaizdas, žinoma ligi šiol. O kuo dar naudingos spanguolės?...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę