Rytų filosofija teigia, kad egzistuoja jausmų–mentalo plotmė. Kinų medicina teigia, kad kiekvienas organas bei to organo energinis kanalas reguliuoja, atsako už tam tikrus jausmus. Normali inkstų ir šlapimo pūslės kanalų veikla leidžia nepalūžti sunkiomis gyvenimo minutėmis, teikia mums valios ir atsakomybės jausmą, pareigingumą. Jei šiuos kanalus pažeidžiame, jei serga atitinkami organai, tarsi suserga jausmai. Pažeistas inkstų kanalas duos baimės jausmą, perdėtą nuolankumą, žmogus greičiau pasimes, palūš sudėtingoje gyvenimo situacijoje. Toks žmogus bus drebantis iš šalčio, jo kraujodara sutrikusi, imunitetas nusilpęs, jam slinks plaukai, greičiau vystysis senatvinis kurtumas, retės kaulai.
Kepenų ir tulžies pūslės kanalų veikla leidžia žmogui kūrybingai prisitaikyti prie kintamų gyvenimo situacijų, greitai surasti išeitį, kai atsitinka kas nors nenumatyto. Energijos disharmonija šiuose kanaluose, pažeista kepenų ar tulžies pūslės veikla padarys žmogų daug greičiau išmušamą iš pusiausvyros. Jam nepatiks, jei kas nors vyks ne pagal planą, nenumatytai. Toks žmogus gyvenimo netikėtoje kaitoje neįžvelgs kūrybingumo momento, bet taps niurgzliu, susierzinančiu žmogumi, kuriam sunku apsispręsti. Tokį žmogų kamuos migreniniai galvos skausmai, šokinėjantis kraujospūdis, atsiras galvos svaigimas, nagų lūžinėjimas, akių problemos, nes kepenų kanalo veikla (ir jo jausminė sfera) matoma naguose ir akyse.
Jei sutrinka širdies ir plonojo žarnyno kanalų veikla, žmogus tampa arba liūdnas ir susitraukęs arba labai plepus, nes širdies išraiška – žodis. Normali širdies kanalo veikla teikia žmogui gyvenimo džiaugsmą, ir, atvirkščiai, džiaugsmo stoka susargdina širdį ir kraujagyslių sistemą, žmogus įgyja begalę ligų, kurios taip paplitusios šiuolaikinėje visuomenėje. Tikrasis širdies džiaugsmas nėra euforija ar pergalės svaigulys, tai tyli palaiminga ramybė, lėtas gyvenimo tempas, kai išgyvenama ir pajuntama kiekviena dienos minutė ir žmogus savo veikla padeda pajusti ramybę ir džiaugsmą kitų žmonių širdims.
Jei turime nesveiką skrandį ar kasą, mus kamuos įkyrios mintys ir prasta atmintis. Ir, atvirkščiai, pernelyg įtemptas protinis darbas, pedantiškumas, sukuria disharmoniją atitinkamų kanalų jausminėje sferoje ir susargdina šiuos organus. Normaliai funkcionuojantys kasos ir skrandžio kanalai užtikrina žmogui gerą informacijos perpratimą, kai jis greitai ir be vargo „suvirškina“ bet kurią jam pateiktą naują medžiagą. Jei skrandžio ir kasos kanalai pažeisti, žmogų kamuos ne tik prastas virškinimas, šlakų, gleivių kaupimasis atskiruose kūno organuose, – netruks atsirasti gerybiniai ar piktybiniai augliai.
Plaučių ir storosios žarnos kanalų jausminė sritis leidžia mums vėl išgyventi praeitį. Pavyzdžiui, ne tik prisiminti, kur ir kada kopėme į kalnus, bet vėl išgyventi tą pačią palaimos būseną, kurią patyrėme kalnuose. Jei plaučiai pažeisti, žmogų kamuos melancholija, neharmoningas storosios žarnos kanalo veikla sukels perdėtą apgailestavimo jausmą. Ir, atvirkščiai, jei mes „nepaleidžiame“ savo kalčių , prieš tai jas suvokę ir apgailėję, atsiras storosios žarnos negalavimų.
Taigi fizinio kūno negalavimai glaudžiai susiję su jausmų sfera. Jausmai gali susargdinti organus, arba pažeisti organai gali išbalansuoti mūsų jausminę sferą. Vien stebėdami žmogaus elgesį, jo reakcijas ir jausmus, jau galime nuspėti, kokie jo organai yra pažeisti.
Pirmiausia gydykime tiesiog kūną, kad pažeistų organų veikla neveiktų mūsų jausmų sferos. Geriausias gydytojas – maistinės žolės, nes jų energija ne tik gydo organus, bet turi ir tą subtiliąją sudedamąją, kuri harmonizuoja jausmus.
Ajurvedoje viena stipriausių žolių – ašvaganda. Ašvaganda yra klasikinis adaptogenas, kuris padeda kūnui ir protui stresinėse situacijose. Nors ji lyginama su ženšeniu, neturi šildomojo ir stimuliuojamojo poveikio. Tai svarbiausias Rasajanos augalas, visapusiškas tonikas, suteikiantis gyvybingumą ir pailginantis gyvenimą. Ji maitina, stiprina visus kūno audinius (dhatus), ypač nervus ir sąnarius. Stiprina tris proto aspektus: (Dhi – supratingumą, Dhriti – atmintį, Smriti – prisiminimus, apmąstymą). Ašvaganda ne tik stiprina nervus, bet padeda koordinuoti protą ir jausmus. Be žolių, naudokitės gydomąja akmenų, medžių, saulės šviesa. Visa gamta kupina gyvybinės energijos, kuri gali harmonizuoti jūsų gyvybinį kūną ir jausmus, tereikia šiai energijai atsiverti. Labai naudingi kvėpavimo pratimai, mankšta, ypač buvimas tyloje ir ramybėje. Praleiskite savaitgalius be alkoholio, tuščių kalbų, bet pabūkite vienumoje su gamta. Ji jums atsivers ir tyliai pakuždės, kaip jums elgtis, kad šioje beprotiškai skubančioje ir materialinių gėrybių bei karjerizmo liūne nuskendusioje visuomenėje į šiukšlių krūvą ar mėsos gabalą nepavirstų jūsų širdis, bet sugebėtų generuoti gyvenimo džiaugsmą jums ir tiems, kurie šalia jūsų.
Rytų filosofija mums atveria dar vieną svarbų jausmų ir mąstymo aspektą – negalime būti sveiki pavieniui. Egzistuoja tokia sąvoka, kaip dvasinė visuomenės sveikata. Visi mes susiję. Žmogus veikia trimis vibracijų lygmenimis: fiziniu, jausmų bei minčių ir gali veikti šias vibracijas visose gyvybės formose. Kinų filosofijos kertiniai postulatai teigia: mums tik atrodo, kad mūsų fiziniai kūnai atskiri, bet jausmų bei minčių lygmeniu mes jungiamės į bendrą lauką. Apibendrintai galima pasakyti, kad net neįmanoma būti visiškai sveikiems pavieniui. Net jei valgysime ekologišką maistą, medituosime, užsiimsime joga, lauko lygmeniu mus veiks visuomenės skleidžiamos energoinformacinės vibracijos. Kurį laiką žmogus tarsi apsisaugo. Pavyzdžiui, pyktį, susierzinimą iš savo individualaus lauko ribų galima tiesiog iškvėpti. Bet tos vibracijos niekur nedings. Didžiausia tikimybė, kad jas įkvėps artimiausi ir mažiausiai apsaugoti žmonės. Mes tik visi kartu galime būti sveiki, kai visos žmonijos jausmų bei minčių laukas bus sudarytas tik iš skaidrių bei švarių vibracijų. Ne veltui Rytų filosofija teigia, kad labai svarbu tai, ką žmogus mąsto ir jaučia, negalima paleisti į eterį piktos minties ir negero jausmo, kuris išeina iš mūsų su iškvėpimu. Šis supratimas yra tabu mūsų šiuolaikinei visuomenei ir mokslo netiriamas. Tačiau mes galime patys patyrinėti, kokias mintis ir jausmus kasdien pasiunčiame į žmonijos lauką ir ką gauname atgal? Pagalvokime, kokie mūsų norai, kokius juos skiepijame savo vaikams? Ar dažnai skiepijame baimę: neišlaikysi egzamino, apgaus... Ar dažnai vietoj noro būti geram ir tuo džiaugtis, skiepijame norą būti turtingam ir džiaugtis daiktais? Ar dažnai reiškiame nepasitenkinimą? Ir ar dažnai pagalvojame, kokia bus kita mano mintis ir jausmas, ką gero jie duos visiems? Ir kai ginčijamės, ar padedame ar kenkiame gyvybei plačiąja prasme?
Kad išliktume kaip individai ir kaip žmonija, kurkime fizinę bei dvasinę gerovę ne vien savo ego reikmėms. Jauskime visumą, kurkime sveikesnę, gražesnę visuomenę savo veiksmais, mintimis ir džiugia nuotaika.
Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauPušų eterinis aliejus gaminamas iš visžalių spygliuočių. Pagrindinis ir dažniausiai naudojamas eterinio aliejaus gavybos būdas – distiliavimas vandens garais. Pušų eteriniame aliejuje gausu šių biologiškai aktyvių medžiagų: pineno, kareno, limoneno, kamfeno, mirceno, terpineno, bornilacetato, borneolio ir kt. ...
Skaityti daugiauromantiniai santykiai gali būti žmonių gyvenimą išpildantis ir praturtinantis...
Skaityti daugiauLengvesnis virškinimas – lengvesni Jūs. Kai virškinimas veikia sklandžiai, pilvas plokščias ir skrandyje nejuntamas sunkumo jausmas, tuomet galite džiaugtis geresne savijauta, būti darbingesni ir, tuo pačiu, laimingesni. Pristatome Jums 3 itin naudingus maisto produktus, kurių turėtumėte valgyti dažniau, kad galėtumėte jaustis lengviau. Tai kiviai, papajos ir linų sėmenys. Pakalbėkime apie šiuos virškinimui naudingus maisto produktus šiek tiek plačiau....
Skaityti daugiauKai alerginio rinito atvejų nuolat daugėja ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų, kyla natūralus klausimas – ką būtų galima padaryti, kad ši liga kuo mažiau menkintų gyvenimo kokybę? Ne vienas mokslinis tyrimas rodo, kad reguliarus nosies plovimas jūros vandeniu gali būti labai naudingas tuomet, kai kovojama su varginančiais alerginio rinito simptomais. ...
Skaityti daugiauOžkų pienas – nuo seno vertinamas maisto produktas, kuris, kaip manoma, yra ne tik maistingas, bet ir turi gydomųjų galių. Kuo naudingas ožkų pienas ir kodėl verta bent vieną kartą per savaitę pasimėgauti ožkų pieno sūriu?...
Skaityti daugiauKai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų ir greitų atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau pasiekti harmoniją ir jaustis geriau. ...
Skaityti daugiauNosies plovimo nauda įrodyta moksliniais tyrimais. Kuo gali būti plaunama nosis? Kokia nosies plovimo nauda? Apie tai sužinosite šiame straipsnyje, kuriame nosies higienos nauda aptarta trumpai ir aiškiai. ...
Skaityti daugiauMes pirmiausiai rekomenduojame elgtis taip, kad persivalgymo tiesiog pavyktų išvengti. Galite išmėginti šiuos paprastus, tačiau veiksmingus patarimus: ...
Skaityti daugiauKuo daugiau sužinoma apie kosulio produktyvumą, pobūdį , dažnį, trukmę, tuo lengviau jį gydyti. Nėra vieno vaisto, tinkamo visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti kuo daugiau informacijos apie patį kosulį. Ši taisyklė galioja ir gydytojo kabinete, ir vaistinėje, ir net gydantis savarankiškai namuose. ...
Skaityti daugiauMigrenos priepuolis priverčia ieškoti kuo skubesnės pagalbos, nes galvos skausmas gali atrodyti tiesiog nepakeliamas. Pateikiame Jums natūralių pagalbos būdų, kurie, tikime, padės greičiau ir vėl jaustis gerai ir (arba) padės suretinti šių gyvenimo kokybę menkinančių pojūčių pasireiškimą. ...
Skaityti daugiauPaprastasis raudonėlis (Origanum vulgare) – notrelinių (Lamiaceae) šeimai priklausanti augalų rūšis. Tai daugiametis augalas, galintis užaugti iki 40-80 cm aukščio. Paprastasis raudonėlis yra žolinis augalas, kuris turi statų stiebą. Jis dažniausiai žydi rausvos, baltos, purpurinės ar violetinės spalvos žiedynais, kurie tvirtinasi prie viršuje išsišakojančio stiebo. Lapai išsidėstę priešiškai, pritvirtinti prie kotelių, nusmailėjusia viršūne, 3-5 cm ilgio. Paprastasis raudonėlis subrandina mažus vaisius – iki 1 mm ilgio riešutėlius. ...
Skaityti daugiauPateikiame 10 priežasčių, kodėl namuose, kuriuose yra vaikų, turėtų būti ir kaladėlių bei konstruktorių. Pasirodo, tai puiki investicija ne tik į fizinį, bet ir į emocinį vaiko tobulėjimą. ...
Skaityti daugiauAr teko girdėti, kad naudingos ne tik tikrosios saulėgrąžos sėklos? Gali būti panaudojamos ir kitos šio augalo dalys, pavyzdžiui, džiovinti žiedlapiai. Pakalbėkime apie tikrąją saulėgrąžą šiek tiek plačiau – kaip ji gali pasitarnauti ir grožiui, ir sveikatai? Kaip jų užsiauginti patiems? ...
Skaityti daugiauSloga trukdo dirbti, mokytis ir miegoti? Kodėl vieni ja serga dažniau, o kiti – rečiau? Kada dėl jos būtina rimčiau susirūpinti? Kokios natūralios slogos gydymo priemonės? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikti žemiau. ...
Skaityti daugiauVėstant orams vis dažniau domimasi, kokiais būdais galima sustiprinti imunitetą ir veiksmingiau apsisaugoti nuo įvairių peršalimo ligų, gripo ir COVID-19 koronavirusinės infekcijos. Svarbu pabrėžti – imuniteto stiprinimas ir organizmo grūdinimas yra ilgalaikiai procesai. Per savaitę to padaryti nepavyks – tai tiesiog turi tapti gyvenimo būdu. ...
Skaityti daugiauO ne – vaikas ir vėl karščiuoja? Kartais pamirštame viską, ką apie tai žinojome. Štai Jums trumpa atmintinė, kokias natūralias ir medikamentines karščiavimo mažinimo priemones galime išmėginti. Taip pat labai svarbu žinoti, į kokias situacijas reikia reaguoti greičiau ir būtinai nedelsiant kreiptis į gydytoją. ...
Skaityti daugiauMiško kvapas – tai kažkas stebuklingo, ar ne? Daugeliui jis tikrai labai patinka, nes primena tikrąją žmogaus prigimtį, be to, jis atgaivina, ramina, atpalaiduoja. Taigi kuo ypatingas gaiviu vasaros mišku kvepiantis paprastosios pušies eterinis aliejus? Kaip jį naudoti? ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...
Skaityti daugiauTas levandų kvapas... Kas galėtų jam prilygti? Tikroji levanda paskutiniu metu populiari ne tik Viduržemio jūros regione, bet ir visame pasaulyje. Vis daugiau levandų ūkių atsiranda ir Lietuvoje. Pirmosios levandos į Lietuvą atkeliavo dar 20 amžiaus pradžioje, kai jos pradėtos auginti Kauno botanikos sode. Kuo ypatingas ir naudingas šis kvapnus ir išvaizdus augalas? ...
Skaityti daugiauKaip manote, kodėl pietuose žmonės laimingesni nei šiaurėje? Viena iš priežasčių gali būti ta, kad pietuose gyvenantiems žmonėms daug rečiau trūksta vitamino D – riebaluose tirpios medžiagos, kuri padeda palaikyti ne tik normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę, tačiau reikšmingai prisideda prie stipraus imuniteto, geros nuotaikos palaikymo, atsparumo stresui ir blogoms emocijoms. Kam dažniausiai trūksta vitamino D? Koks vienas svarbiausių vitamino D šaltinių? Ką valgyti, kad papildytume vitamino D atsargas? ...
Skaityti daugiauŠių dienų aplinka sausina ne tik odą ir akių junginę, bet ir nosies gleivinę. Nosies gleivinės džiūvimas ir nemalonus sausumo jausmas kamuoja sergant įvairiomis nosies ligomis. Dažnai nosies sausumas ir dirginimas praneša apie prasidedančią ūminę slogą (tai yra nuo kelių dienų iki kelių parų trunkanti pirmoji slogos stadija) arba atsiranda tuomet, kai nosies gleivinę veikia netinkami aplinkos faktoriai. Nosies gleivinės sausumas gali atsirasti ir dėl tam tikrų vartojamų vaistinių preparatų arba būti vienas iš lėtinės infekcinės arba neinfekcinės kilmės slogos simptomų. ...
Skaityti daugiauLinų sėmenys savyje kaupia dideles galias – ne be reikalo senovėje linas laikytas šventu augalu. Šiandien linų sėmenys vadinami supermaistu. Jų galima rasti ir vaistinėse, ir sveiko maisto krautuvėlėse, ir eiliniuose prekybos centruose. Taigi pristatome 10 įdomybių apie naudinguosius linų sėmenis – kodėl jais taip vertinga papildyti mitybą, kuri kai kuriais atvejais itin skurdi? ...
Skaityti daugiauLydytas sviestas, dar vadinamas Ghi arba Ghee sviestu arba skystuoju auksu, paskutiniu metu muša populiarumo rekordus. Jį itin pamėgo sveikos mitybos šalininkai, mat ant šio sviesto keptas maistas kur kas vertingesnis ir gardesnis. Šiam sviestui būdingas labai malonus skonis ir kvapas, primenantis pienišką riešutų aromatą. Teigiama, kad jis kur kas naudingesnis sveikatai nei paprastas sviestas. Šaunu ir tai, kad jis ilgiau išlieka tinkamas vartoti, be to, „pakelia“ kur kas aukštesnę kaitinimo temperatūrą (priešingai nei paprastas sviestas ar skysti saulėgrąžų ir rapsų aliejai, kurie dažniausiai naudojami kepimui), todėl kepimo metu nesusidaro nuodingos medžiagos, o pats maistas įgauna labai malonų aromatą ir poskonį. ...
Skaityti daugiauGalimybė ir vėl pasimėgauti beržų sula - viena iš priežasčių, kodėl tiek daug žmonių laukia pavasario. Beržų suloje gausu naudingų medžiagų – ji vertinga ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Tad kodėl ta sula taip liaupsinama? Pakalbėkime apie šį pavasario šauklį plačiau ir atminkime, kad suloje išvirta kava daug skanesnė. ...
Skaityti daugiau