Pirmasis įspūdis
Gavusi redakcijos užduotį, patraukiau į artimiausią saloną Vilniuje. Viduje – dvi eilės kėdžių, viena pilnutėlė, kitoje kelios laisvos vietos. Apsidairiau – daugiausia pensinio amžiaus žmonės, tačiau yra ir keli keturiasdešimtmečiai, viena moteris vargu ar sulaukusi 30 metų.
„Čia lankausi jau 40 kartą. Nustojo skaudėti koją, lengviau vaikštau“, – į mikrofoną kalbėjo pagyvenęs vyriškis.
Demonstracinio centro konsultantė pasiteiravo, kas lankosi pirmą kartą. Pakėlėme ranką dviese.
„Skaitėte instrukciją? Jeigu ne, perskaitykite. Ji kabo prie durų“, – paragino konsultantė. O kita tuoj kelis bukletėlius įdavė į rankas.
Kol skaitėme, varpeliu suskambinusi konsultantė žmonių pasiteiravo, kodėl ji tai daro. Pasirodo, todėl, kad dabar akcijos dienos, perkantieji lovą gaus papildomų naudingų gaminių. Tada pasakojo apie gydomąjį nefrito, molio ir vario poveikį, apie masažo efektą pakalbino kelis žmones.
„Norint pajusti efektą, masažuotis mažiausiai reikia 15 kartų. Vieni pagerėjimą pajunta po kelių, kiti – tik po 100 masažų“, – pastebėjo konsultantė ir pakvietė... pasimankštinti.
„Netingėkite paminti kojomis – suaktyvinsime pėdų energinius taškus. Aktyviai paplasnokime rankomis, dabar pamasažuokime rankas, paplokime pakeltomis rankomis, taikydami pirštą į pirštą, taip aktyviname kraujotaką, dabar padaužykime delnų pagrindą ir kraštus – aktyvinkime virškinimą ir žarnyną“, – skambant nuotaikingai melodijai aiškino konsultantė. Po mankštelės dalis žmonių nuskubėjo prie masažinių lovų, iš kurių ką tik pakilo ankstyvesnė grupė.
Paperkantis dėmesys
„Aš pirmą kartą. Neturiu paklodžių. Ar duosite?“ – pasiteiravau praėjusios konsultantės.
„Būtinai duosime. Kitąkart reiks atsinešti“, – ištarė pusamžė moteris.
Kadangi nežinau ką daryti, prie manęs prieina konsultantė ir paduoda dvi paklodes. Kitas konsultantas paaiškino, kaip atsigulti lovoje, kad masažuoklis liestų abipus stuburo esančius raumenis, o ne jį patį, nupasakojo masažo eigą: aparatas važinėdamas šildys ir temps stuburą 8 minutes, po to kelias minutes – atskirus taškus. Po pusvalandžio versimės ant pilvo.
Antrąją dieną radau mažesnę eilę. Konsultantė vėl pasakojo apie akciją, rodydama stuburo maketą, kalbėjo apie nugaros skausmų priežastis ir pakvietė pasisakyti norinčiuosius. Visi paeiliui kalbėjo apie gerus pokyčius.
Po kelių minučių, paaiškinusi apie stuburo skausmų priežastis, būtinybę gerti bent po du litrus vandens kasdien ir mankštintis prieš masažą, konsultantė visus pakvietė pasimankštinti: „Žingsniuojame plasnodami sparneliais... Stenkitės rankas padaužyti visai atpalaiduotomis plaštakomis, tarsi botagėliais...“
„Esu sirgusi onkologine liga, švitinausi. Ar galiu masažuotis?“, – teiraujasi moteris.
„Jeigu jums tik pirma ar antra stadija – galite. Tik šildykitės žemiausia temperatūra“, – atsako konsultantė, kuri... nėra medikė. Tokių, paaiškėjo, salone apskritai nėra!
Net ir turintiems širdies stimuliatorių patarė pabandyti masažuotis, tik žemiausia temperatūra.
Vėliau važiuodama namo gautame buklete perskaičiau, kad šiuo įrenginiu masažuotis negalima, jei po stuburo operacijos nepraėjo metai, jei turi širdies stimuliatorių ar metalinių konstrukcijų stuburo srityje, apsvaigus nuo alkoholio ir narkotinių medžiagų. Sergantiesiems sunkiomis ligomis reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju specialistu.
Medikų nuomonė
Internetiniame puslapyje perskaičiau, kad tai gydomosios automatinės termomasažo lovos, kur vienijami naujausi mokslo bei technikos pasiekimai ir netradicinės medicinos elementai.
Rasti galinčių komentuoti tokio masažo efektą medikų nebuvo lengva – visi tvirtino jo neišbandę, tad negalį kalbėti.
Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Vidaus ligų ir reabilitacijos klinikos Fizinės medicinos ir reabilitacijos centro doc. Alvydas Juocevičius neslėpė žinąs, ką apie masažinių lovų efektą rašomą internete, bet nepatarė tikėti reklaminiais tekstais.
Sveikatos apsaugos ministerijos konsultantas Kauno medicinos universiteto Reabilitacijos klinikos vadovas prof. Aleksandras Kriščiūnas pastebėjo, kad yra 20–30 masažo rūšių, ir kiekvienas jų žmogui duoda kažką teigiamo. Tačiau išskiriami gydomieji ir higieniniai masažai. Gydomieji skiriami siekiant aiškaus tikslo: pagerinti kraujotaką, sumažinti tinimus, dažnai jie atliekami sunkiems ligoniams.
„Jūsų minėtasis masažas nėra gydomasis. Jis, kaip ir kiti higieniniai masažai, sveikatina, turi psichologinį poveikį. Jie turi teisę egzistuoti, gali nemažai padėti“, – sakė profesorius, nusijuokdamas, kad, išgirdę žodžius: „gydo visas ligas“, dažnai manome, kad tai apgaulė. „Gydyti visas ligas galima, kas kita – jas išgydyti“,– mano profesorius.
Pagyros internete ir neatsakyti klausimai
Viename interneto puslapyje pateiktos teigiamos lenkų medikų išvados apie šį masažą bei Balninkų miestelyje (Molėtų r). dirbančio šeimos gydytojo doc.m.d. Regimanto Skarulio išvados. Esą docentas du mėnesius stebėjo 80 pacientų. Jis teigia, kad mechaniniu masažuokliu ir įkaitintų nefrito akmenų energetine, šilumos-infraraudonųjų spindulių spinduliuote atkuriama pažeista centrinės nervų sistemos pusiausvyra. Po 5–6 seansų ima gerėti pacientų bendra savijauta, kyla nuotaika. Vėliau ima taisytis kai kurie somatiniai (vidaus organų sutrikimų keliami) simptomai, kraujotaka, paspartėja medžiagų apykaita. Gerai veikiamas šlapimo nelaikymas, prostatos negalavimai. Efektyviausias poveikis buvo stuburui. Akivaizdžių kontraindikacijų metodui nėra.
Bet moksline išvada vadinti 80 žmonių stebėjimą porą mėnesių yra mažų mažiausia neatsakinga.
Tai, kad kelių keliasdešimt pacientų kelis mėnesius stebėjusių medikų nuomonė pateikiama kaip solidžios išvados, tik stiprina abejones. Patvirtinimui reikia rimtų mokslinių tyrimų, ir juos pateikti turi ne suinteresuota įrangą siūlanti firma.
Privalumai – salonuose palaikoma optimistinė nuotaika. Mankšta, kūno išjudinimas, savimasažas, raginama gerti daugiau vandens, pozityvūs kitų žmonių pasakojimai moko ir perša viltį būti sveikesniam.
Minusai – nors masažas trunka 38 minutes, su nuvažiavimu iki salono ir eilute užtrukau beveik pusdienį. Dirbantis žmogus to sau negali leisti. Masažinės lovos brangios, tad ar daug kas sau gali leisti ją įsigyti?
Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauPušų eterinis aliejus gaminamas iš visžalių spygliuočių. Pagrindinis ir dažniausiai naudojamas eterinio aliejaus gavybos būdas – distiliavimas vandens garais. Pušų eteriniame aliejuje gausu šių biologiškai aktyvių medžiagų: pineno, kareno, limoneno, kamfeno, mirceno, terpineno, bornilacetato, borneolio ir kt. ...
Skaityti daugiauromantiniai santykiai gali būti žmonių gyvenimą išpildantis ir praturtinantis...
Skaityti daugiauLengvesnis virškinimas – lengvesni Jūs. Kai virškinimas veikia sklandžiai, pilvas plokščias ir skrandyje nejuntamas sunkumo jausmas, tuomet galite džiaugtis geresne savijauta, būti darbingesni ir, tuo pačiu, laimingesni. Pristatome Jums 3 itin naudingus maisto produktus, kurių turėtumėte valgyti dažniau, kad galėtumėte jaustis lengviau. Tai kiviai, papajos ir linų sėmenys. Pakalbėkime apie šiuos virškinimui naudingus maisto produktus šiek tiek plačiau....
Skaityti daugiauKai alerginio rinito atvejų nuolat daugėja ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų, kyla natūralus klausimas – ką būtų galima padaryti, kad ši liga kuo mažiau menkintų gyvenimo kokybę? Ne vienas mokslinis tyrimas rodo, kad reguliarus nosies plovimas jūros vandeniu gali būti labai naudingas tuomet, kai kovojama su varginančiais alerginio rinito simptomais. ...
Skaityti daugiauOžkų pienas – nuo seno vertinamas maisto produktas, kuris, kaip manoma, yra ne tik maistingas, bet ir turi gydomųjų galių. Kuo naudingas ožkų pienas ir kodėl verta bent vieną kartą per savaitę pasimėgauti ožkų pieno sūriu?...
Skaityti daugiauKai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų ir greitų atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau pasiekti harmoniją ir jaustis geriau. ...
Skaityti daugiauNosies plovimo nauda įrodyta moksliniais tyrimais. Kuo gali būti plaunama nosis? Kokia nosies plovimo nauda? Apie tai sužinosite šiame straipsnyje, kuriame nosies higienos nauda aptarta trumpai ir aiškiai. ...
Skaityti daugiauMes pirmiausiai rekomenduojame elgtis taip, kad persivalgymo tiesiog pavyktų išvengti. Galite išmėginti šiuos paprastus, tačiau veiksmingus patarimus: ...
Skaityti daugiauKuo daugiau sužinoma apie kosulio produktyvumą, pobūdį , dažnį, trukmę, tuo lengviau jį gydyti. Nėra vieno vaisto, tinkamo visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti kuo daugiau informacijos apie patį kosulį. Ši taisyklė galioja ir gydytojo kabinete, ir vaistinėje, ir net gydantis savarankiškai namuose. ...
Skaityti daugiauMigrenos priepuolis priverčia ieškoti kuo skubesnės pagalbos, nes galvos skausmas gali atrodyti tiesiog nepakeliamas. Pateikiame Jums natūralių pagalbos būdų, kurie, tikime, padės greičiau ir vėl jaustis gerai ir (arba) padės suretinti šių gyvenimo kokybę menkinančių pojūčių pasireiškimą. ...
Skaityti daugiauPaprastasis raudonėlis (Origanum vulgare) – notrelinių (Lamiaceae) šeimai priklausanti augalų rūšis. Tai daugiametis augalas, galintis užaugti iki 40-80 cm aukščio. Paprastasis raudonėlis yra žolinis augalas, kuris turi statų stiebą. Jis dažniausiai žydi rausvos, baltos, purpurinės ar violetinės spalvos žiedynais, kurie tvirtinasi prie viršuje išsišakojančio stiebo. Lapai išsidėstę priešiškai, pritvirtinti prie kotelių, nusmailėjusia viršūne, 3-5 cm ilgio. Paprastasis raudonėlis subrandina mažus vaisius – iki 1 mm ilgio riešutėlius. ...
Skaityti daugiauPateikiame 10 priežasčių, kodėl namuose, kuriuose yra vaikų, turėtų būti ir kaladėlių bei konstruktorių. Pasirodo, tai puiki investicija ne tik į fizinį, bet ir į emocinį vaiko tobulėjimą. ...
Skaityti daugiauAr teko girdėti, kad naudingos ne tik tikrosios saulėgrąžos sėklos? Gali būti panaudojamos ir kitos šio augalo dalys, pavyzdžiui, džiovinti žiedlapiai. Pakalbėkime apie tikrąją saulėgrąžą šiek tiek plačiau – kaip ji gali pasitarnauti ir grožiui, ir sveikatai? Kaip jų užsiauginti patiems? ...
Skaityti daugiauSloga trukdo dirbti, mokytis ir miegoti? Kodėl vieni ja serga dažniau, o kiti – rečiau? Kada dėl jos būtina rimčiau susirūpinti? Kokios natūralios slogos gydymo priemonės? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikti žemiau. ...
Skaityti daugiauVėstant orams vis dažniau domimasi, kokiais būdais galima sustiprinti imunitetą ir veiksmingiau apsisaugoti nuo įvairių peršalimo ligų, gripo ir COVID-19 koronavirusinės infekcijos. Svarbu pabrėžti – imuniteto stiprinimas ir organizmo grūdinimas yra ilgalaikiai procesai. Per savaitę to padaryti nepavyks – tai tiesiog turi tapti gyvenimo būdu. ...
Skaityti daugiauO ne – vaikas ir vėl karščiuoja? Kartais pamirštame viską, ką apie tai žinojome. Štai Jums trumpa atmintinė, kokias natūralias ir medikamentines karščiavimo mažinimo priemones galime išmėginti. Taip pat labai svarbu žinoti, į kokias situacijas reikia reaguoti greičiau ir būtinai nedelsiant kreiptis į gydytoją. ...
Skaityti daugiauMiško kvapas – tai kažkas stebuklingo, ar ne? Daugeliui jis tikrai labai patinka, nes primena tikrąją žmogaus prigimtį, be to, jis atgaivina, ramina, atpalaiduoja. Taigi kuo ypatingas gaiviu vasaros mišku kvepiantis paprastosios pušies eterinis aliejus? Kaip jį naudoti? ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...
Skaityti daugiauTas levandų kvapas... Kas galėtų jam prilygti? Tikroji levanda paskutiniu metu populiari ne tik Viduržemio jūros regione, bet ir visame pasaulyje. Vis daugiau levandų ūkių atsiranda ir Lietuvoje. Pirmosios levandos į Lietuvą atkeliavo dar 20 amžiaus pradžioje, kai jos pradėtos auginti Kauno botanikos sode. Kuo ypatingas ir naudingas šis kvapnus ir išvaizdus augalas? ...
Skaityti daugiauKaip manote, kodėl pietuose žmonės laimingesni nei šiaurėje? Viena iš priežasčių gali būti ta, kad pietuose gyvenantiems žmonėms daug rečiau trūksta vitamino D – riebaluose tirpios medžiagos, kuri padeda palaikyti ne tik normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę, tačiau reikšmingai prisideda prie stipraus imuniteto, geros nuotaikos palaikymo, atsparumo stresui ir blogoms emocijoms. Kam dažniausiai trūksta vitamino D? Koks vienas svarbiausių vitamino D šaltinių? Ką valgyti, kad papildytume vitamino D atsargas? ...
Skaityti daugiauŠių dienų aplinka sausina ne tik odą ir akių junginę, bet ir nosies gleivinę. Nosies gleivinės džiūvimas ir nemalonus sausumo jausmas kamuoja sergant įvairiomis nosies ligomis. Dažnai nosies sausumas ir dirginimas praneša apie prasidedančią ūminę slogą (tai yra nuo kelių dienų iki kelių parų trunkanti pirmoji slogos stadija) arba atsiranda tuomet, kai nosies gleivinę veikia netinkami aplinkos faktoriai. Nosies gleivinės sausumas gali atsirasti ir dėl tam tikrų vartojamų vaistinių preparatų arba būti vienas iš lėtinės infekcinės arba neinfekcinės kilmės slogos simptomų. ...
Skaityti daugiauLinų sėmenys savyje kaupia dideles galias – ne be reikalo senovėje linas laikytas šventu augalu. Šiandien linų sėmenys vadinami supermaistu. Jų galima rasti ir vaistinėse, ir sveiko maisto krautuvėlėse, ir eiliniuose prekybos centruose. Taigi pristatome 10 įdomybių apie naudinguosius linų sėmenis – kodėl jais taip vertinga papildyti mitybą, kuri kai kuriais atvejais itin skurdi? ...
Skaityti daugiauLydytas sviestas, dar vadinamas Ghi arba Ghee sviestu arba skystuoju auksu, paskutiniu metu muša populiarumo rekordus. Jį itin pamėgo sveikos mitybos šalininkai, mat ant šio sviesto keptas maistas kur kas vertingesnis ir gardesnis. Šiam sviestui būdingas labai malonus skonis ir kvapas, primenantis pienišką riešutų aromatą. Teigiama, kad jis kur kas naudingesnis sveikatai nei paprastas sviestas. Šaunu ir tai, kad jis ilgiau išlieka tinkamas vartoti, be to, „pakelia“ kur kas aukštesnę kaitinimo temperatūrą (priešingai nei paprastas sviestas ar skysti saulėgrąžų ir rapsų aliejai, kurie dažniausiai naudojami kepimui), todėl kepimo metu nesusidaro nuodingos medžiagos, o pats maistas įgauna labai malonų aromatą ir poskonį. ...
Skaityti daugiauGalimybė ir vėl pasimėgauti beržų sula - viena iš priežasčių, kodėl tiek daug žmonių laukia pavasario. Beržų suloje gausu naudingų medžiagų – ji vertinga ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Tad kodėl ta sula taip liaupsinama? Pakalbėkime apie šį pavasario šauklį plačiau ir atminkime, kad suloje išvirta kava daug skanesnė. ...
Skaityti daugiau