Atėjo ruduo, netrukus į duris pasibels ir žiema. Kokie vaistiniai augalai gali būti naudingi prasidėjus vienai dažniausių sezoninių ligų - ėmus kosėti?
Pirmiausia galėčiau paminėti visiems gerai pažįstamą čiobrelį. Jis yra viena veiksmingiausių priemonių gydant kvėpavimo takų ligas. Turbūt daugelis dar iš vaikystės pamena čiobrelio arbatą, kurią tekdavo gerti pradėjus kosėti. Čiobrelio preparatai lengvina atsikosėjimą, turi antiseptinį, spazmus mažinantį poveikį, todėl skiriami sergant bronchitu, tracheitu, laringitu.
Veiksmingai šias ligas gydo ir raktažolės šaknys. Kaip rodo patirtis, augalo veikliosios medžiagos atpalaiduoja spazmus, slopina uždegimą, skatina ir palengvina atsikosėjimą, todėl yra itin veiksmingos gydant kvėpavimo takų ligas. Be to, augalas turi daug peršalus taip reikalingo vitamino C.
Abu šie augalai yra preparato Bronchipret, skiriamo kosuliui gydyti ir atsikosėjimui gerinti, sudėtyje.
Šaltuoju metų laiku taip pat dažnai pradeda skaudėti gerklę. Kokios gamtos dovanos gali padėti šiais atvejais?
Tikra tiesa, gerklės skausmas neretam sunkina kasdieninį gyvenimą. Šiuo atveju ieškant pagalbos rekomenduočiau rinktis dirvinio asiūklio žolės arba ąžuolo žievės preparatus. Pavyzdžiui, preparato Tonsilgon sudėtyje yra ir šių, ir keletas kitų vaistinių augalų.
Tarp dirvinio asiūklio žolės veiksmingųjų medžiagų galima paminėti vitaminą C, alkaloidus, flavonoidus, karotinoidus. Augalo preparatai gali būti vartojami susirgus kvėpavimo takų ligomis, pleuritu, taip pat burnos ertmei skalauti sergant angina.
Na, o ąžuolo žievė pasižymi puikiu antiseptiniu ir uždegimą slopinančiu poveikiu. Žievės nuovirais ir preparatais sergant gingivitu, stomatitu, gerklės uždegimu skalaujama burna ar gerklė.
{banner-25}
Ar šie augalai turi dar kokių nors gydomųjų savybių?
Taip, štai asiūklis yra veiksmingas ir gydant šlapimtakių uždegimus, inkstų akmenligę, plaučių tuberkuliozę, odos ligas. Jis slopina uždegimą, turi sutraukiamąjį, kraujavimą stabdantį poveikį. Taip pat skatina šlapimo išsiskyrimą.
Ąžuolo žievė taip pat turi kraujavimą stabdančių savybių, tad yra dažna pavilgų nudegimams ar žaizdoms sudedamoji dalis. Be to, ji yra puiki priemonė nemaloniam burnos kvapui pašalinti.
Dar vienas rudens ir žiemos nemalonumas yra sloga. Kokias vaistažoles rekomenduotumėte norint kuo greičiau pamiršti varvančią nosį?
Pasaulinė patirtis ir tyrimai rodo, kad puikus gydomasis augalas peršalus yra verbena. Jos preparatai stiprina imunitetą, skatina prakaitavimą ir šlapimo išsiskyrimą - visa tai svarbu peršalus ir gydant slogą.
Tokiais atvejais padės ir gal kai kam kiek mažiau girdėtas juodasis šeivamedis. Tarp jo veikliųjų medžiagų yra eterinis aliejus, vitaminas C, mineralinės medžiagos. Šeivamedžio preparatai pasižymi prakaitavimą skatinančiu, karščiavimą mažinančiu, šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, uždegimą slopinančiu ir dezinfekuojamuoju poveikiu, todėl yra skiriami peršalus, sergant gripu. Jais taip pat rekomenduočiau skalauti burną ir gerklę - tai padės greičiau išgydyti gleivinės uždegimus.
Tiek verbenos, tiek juodojo šeivamedžio gydomosios savybės yra Sinupret preparate, skiriamame sergantiesiems sloga ir rinosinusitu.
Kalbant apie šį metų laiką, aktualios tampa ne tik peršalimo, bet ir virškinimo problemos - juk kai šalta, valgomas riebesnis, sunkesnis maistas, dažnai persivalgoma. Kokie augalai padėtų tokiais atvejais?
Visų pirma tikriausiai reikėtų paminėti vaistinę ramunėlę. Daugelis jau žino, kad ji gerina virškinimą, skatina tulžies išsiskyrimą. Vaistinių ramunėlių nuovirai, preparatai skiriami esant skrandžio ir žarnyno spazmams, jais gydomas viduriavimas, vidurių pūtimas, aktyvinama virškinamojo trakto liaukų veikla.
Panašiai veikia ir ugniažolė, taip pat skiriama ir sergantiesiems tulžies pūslės ligomis.
Norėčiau paminėti ir pipirmėtę: šio augalo preparatai gerina apetitą, virškinimą, skatina virškinimo liaukų sekreciją, mažina spazmus, uždegimą, skausmą.
Pipirmėtė gali padėti esant pykinimui, vėmimui, žarnyno spazmams.
Galbūt nedaugelis skaitytojų yra girdėję, kad virškinimo sutrikimus gali padėti šalinti ir saldymedžių šaknys. Jos laisvina vidurius, turi spazmus mažinantį poveikį. Taip pat pasižymi šlapimo išsiskyrimą skatinančiu, spazmus mažinančiu poveikiu. Literatūroje galima rasti rekomendacijų augalo preparatus vartoti sergant dvylikapirštės žarnos opalige, hiperacidiniu gastritu, esant vidurių užkietėjimui.
Visus mano išvardytus vaistinguosius augalus ir dar keletą kitų mokslininkai panaudojo kurdami virškinamosios sistemos veikimą ir metabolizmą gerinantį preparatą Iberogast.
Teko girdėti, kad visi šie augalai gali padėti ir esant kitokiems negalavimams
Tai tiesa, štai ramunėlė turi antiseptinių ir uždegimą slopinančių savybių, todėl jos nuovirais rekomenduojama skalauti burną esant gleivinių ar dantenų uždegimui, gydyti odos bėrimus, saulės nudegintą ar žiemą nušalusią odą.
Kad ugniažole gydomos odos ligos (pvz., karpos), žino daugelis, tačiau ji taip pat puikiai ramina nervų sistemą.
Pipirmėte ir jos preparatais gydomi bronchitai, neurozės ir nemiga. Taip pat gali būti skalaujama burnos ertmė esant gleivinės uždegimui, norint pašalinti nemalonų burnos kvapą ar numalšinti dantų skausmą.
Liaudies ir tradicinėje medicinoje saldymedžių šaknų preparatai rekomenduojami odos ligoms (egzemoms, dermatitams) ir peršalimui gydyti.
Pakalbėkime trumpai ir apie moterų negalavimus. Ką rekomenduotumėte patiriančioms menstruacinio ciklo sutrikimus ir premenstruacinio sindromo nemalonumus?
Galbūt nedaugelis yra girdėjusios, tačiau gydant šios srities negalavimus itin veiksmingas yra tikrųjų skaistminių vaisių sausasis ekstraktas. Kaip parodė tyrimai, šis iš Viduržemio jūros kraštų kilęs augalas slopina priešmenstruacinio sindromo simptomus, gydo hormonus išskiriančios hipofizis dalies, reguliuojančios menstruacijų ciklą, sutrikimus. Tad, tokius preparatus, kaip pavyzdžiui Agnucaston, rekomenduočiau esant skausmingai ovuliacijai, nereguliarioms ar išnykusioms menstruacijoms, įtampai, nerimui, krūtų tempimui ar skausmui gydyti.
Tarp kitų augalų, teigiamai veikiančių moterų sveikatą, galėčiau paminėti ignaciją ir vilkdagį, esančius preparate Mastodynon.
Ignacija pasižymi depresiją, nerimą mažinančiu, menstruacinius negalavimus slopinančiu poveikiu. Vilkdalgio preparatai teigiamai veikia nervų sistemą, turi krešumą didinantį poveikį. Dėl šio priežasties juos rekomenduočiau kaip tonizuojamąją, energijos suteikiančią, menstruacinius procesus reguliuojančią priemonę.
Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauPušų eterinis aliejus gaminamas iš visžalių spygliuočių. Pagrindinis ir dažniausiai naudojamas eterinio aliejaus gavybos būdas – distiliavimas vandens garais. Pušų eteriniame aliejuje gausu šių biologiškai aktyvių medžiagų: pineno, kareno, limoneno, kamfeno, mirceno, terpineno, bornilacetato, borneolio ir kt. ...
Skaityti daugiauromantiniai santykiai gali būti žmonių gyvenimą išpildantis ir praturtinantis...
Skaityti daugiauLengvesnis virškinimas – lengvesni Jūs. Kai virškinimas veikia sklandžiai, pilvas plokščias ir skrandyje nejuntamas sunkumo jausmas, tuomet galite džiaugtis geresne savijauta, būti darbingesni ir, tuo pačiu, laimingesni. Pristatome Jums 3 itin naudingus maisto produktus, kurių turėtumėte valgyti dažniau, kad galėtumėte jaustis lengviau. Tai kiviai, papajos ir linų sėmenys. Pakalbėkime apie šiuos virškinimui naudingus maisto produktus šiek tiek plačiau....
Skaityti daugiauKai alerginio rinito atvejų nuolat daugėja ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų, kyla natūralus klausimas – ką būtų galima padaryti, kad ši liga kuo mažiau menkintų gyvenimo kokybę? Ne vienas mokslinis tyrimas rodo, kad reguliarus nosies plovimas jūros vandeniu gali būti labai naudingas tuomet, kai kovojama su varginančiais alerginio rinito simptomais. ...
Skaityti daugiauOžkų pienas – nuo seno vertinamas maisto produktas, kuris, kaip manoma, yra ne tik maistingas, bet ir turi gydomųjų galių. Kuo naudingas ožkų pienas ir kodėl verta bent vieną kartą per savaitę pasimėgauti ožkų pieno sūriu?...
Skaityti daugiauKai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų ir greitų atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau pasiekti harmoniją ir jaustis geriau. ...
Skaityti daugiauNosies plovimo nauda įrodyta moksliniais tyrimais. Kuo gali būti plaunama nosis? Kokia nosies plovimo nauda? Apie tai sužinosite šiame straipsnyje, kuriame nosies higienos nauda aptarta trumpai ir aiškiai. ...
Skaityti daugiauMes pirmiausiai rekomenduojame elgtis taip, kad persivalgymo tiesiog pavyktų išvengti. Galite išmėginti šiuos paprastus, tačiau veiksmingus patarimus: ...
Skaityti daugiauKuo daugiau sužinoma apie kosulio produktyvumą, pobūdį , dažnį, trukmę, tuo lengviau jį gydyti. Nėra vieno vaisto, tinkamo visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti kuo daugiau informacijos apie patį kosulį. Ši taisyklė galioja ir gydytojo kabinete, ir vaistinėje, ir net gydantis savarankiškai namuose. ...
Skaityti daugiauMigrenos priepuolis priverčia ieškoti kuo skubesnės pagalbos, nes galvos skausmas gali atrodyti tiesiog nepakeliamas. Pateikiame Jums natūralių pagalbos būdų, kurie, tikime, padės greičiau ir vėl jaustis gerai ir (arba) padės suretinti šių gyvenimo kokybę menkinančių pojūčių pasireiškimą. ...
Skaityti daugiauPaprastasis raudonėlis (Origanum vulgare) – notrelinių (Lamiaceae) šeimai priklausanti augalų rūšis. Tai daugiametis augalas, galintis užaugti iki 40-80 cm aukščio. Paprastasis raudonėlis yra žolinis augalas, kuris turi statų stiebą. Jis dažniausiai žydi rausvos, baltos, purpurinės ar violetinės spalvos žiedynais, kurie tvirtinasi prie viršuje išsišakojančio stiebo. Lapai išsidėstę priešiškai, pritvirtinti prie kotelių, nusmailėjusia viršūne, 3-5 cm ilgio. Paprastasis raudonėlis subrandina mažus vaisius – iki 1 mm ilgio riešutėlius. ...
Skaityti daugiauPateikiame 10 priežasčių, kodėl namuose, kuriuose yra vaikų, turėtų būti ir kaladėlių bei konstruktorių. Pasirodo, tai puiki investicija ne tik į fizinį, bet ir į emocinį vaiko tobulėjimą. ...
Skaityti daugiauAr teko girdėti, kad naudingos ne tik tikrosios saulėgrąžos sėklos? Gali būti panaudojamos ir kitos šio augalo dalys, pavyzdžiui, džiovinti žiedlapiai. Pakalbėkime apie tikrąją saulėgrąžą šiek tiek plačiau – kaip ji gali pasitarnauti ir grožiui, ir sveikatai? Kaip jų užsiauginti patiems? ...
Skaityti daugiauSloga trukdo dirbti, mokytis ir miegoti? Kodėl vieni ja serga dažniau, o kiti – rečiau? Kada dėl jos būtina rimčiau susirūpinti? Kokios natūralios slogos gydymo priemonės? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikti žemiau. ...
Skaityti daugiauVėstant orams vis dažniau domimasi, kokiais būdais galima sustiprinti imunitetą ir veiksmingiau apsisaugoti nuo įvairių peršalimo ligų, gripo ir COVID-19 koronavirusinės infekcijos. Svarbu pabrėžti – imuniteto stiprinimas ir organizmo grūdinimas yra ilgalaikiai procesai. Per savaitę to padaryti nepavyks – tai tiesiog turi tapti gyvenimo būdu. ...
Skaityti daugiauO ne – vaikas ir vėl karščiuoja? Kartais pamirštame viską, ką apie tai žinojome. Štai Jums trumpa atmintinė, kokias natūralias ir medikamentines karščiavimo mažinimo priemones galime išmėginti. Taip pat labai svarbu žinoti, į kokias situacijas reikia reaguoti greičiau ir būtinai nedelsiant kreiptis į gydytoją. ...
Skaityti daugiauMiško kvapas – tai kažkas stebuklingo, ar ne? Daugeliui jis tikrai labai patinka, nes primena tikrąją žmogaus prigimtį, be to, jis atgaivina, ramina, atpalaiduoja. Taigi kuo ypatingas gaiviu vasaros mišku kvepiantis paprastosios pušies eterinis aliejus? Kaip jį naudoti? ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...
Skaityti daugiauTas levandų kvapas... Kas galėtų jam prilygti? Tikroji levanda paskutiniu metu populiari ne tik Viduržemio jūros regione, bet ir visame pasaulyje. Vis daugiau levandų ūkių atsiranda ir Lietuvoje. Pirmosios levandos į Lietuvą atkeliavo dar 20 amžiaus pradžioje, kai jos pradėtos auginti Kauno botanikos sode. Kuo ypatingas ir naudingas šis kvapnus ir išvaizdus augalas? ...
Skaityti daugiauKaip manote, kodėl pietuose žmonės laimingesni nei šiaurėje? Viena iš priežasčių gali būti ta, kad pietuose gyvenantiems žmonėms daug rečiau trūksta vitamino D – riebaluose tirpios medžiagos, kuri padeda palaikyti ne tik normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę, tačiau reikšmingai prisideda prie stipraus imuniteto, geros nuotaikos palaikymo, atsparumo stresui ir blogoms emocijoms. Kam dažniausiai trūksta vitamino D? Koks vienas svarbiausių vitamino D šaltinių? Ką valgyti, kad papildytume vitamino D atsargas? ...
Skaityti daugiauŠių dienų aplinka sausina ne tik odą ir akių junginę, bet ir nosies gleivinę. Nosies gleivinės džiūvimas ir nemalonus sausumo jausmas kamuoja sergant įvairiomis nosies ligomis. Dažnai nosies sausumas ir dirginimas praneša apie prasidedančią ūminę slogą (tai yra nuo kelių dienų iki kelių parų trunkanti pirmoji slogos stadija) arba atsiranda tuomet, kai nosies gleivinę veikia netinkami aplinkos faktoriai. Nosies gleivinės sausumas gali atsirasti ir dėl tam tikrų vartojamų vaistinių preparatų arba būti vienas iš lėtinės infekcinės arba neinfekcinės kilmės slogos simptomų. ...
Skaityti daugiauLinų sėmenys savyje kaupia dideles galias – ne be reikalo senovėje linas laikytas šventu augalu. Šiandien linų sėmenys vadinami supermaistu. Jų galima rasti ir vaistinėse, ir sveiko maisto krautuvėlėse, ir eiliniuose prekybos centruose. Taigi pristatome 10 įdomybių apie naudinguosius linų sėmenis – kodėl jais taip vertinga papildyti mitybą, kuri kai kuriais atvejais itin skurdi? ...
Skaityti daugiauLydytas sviestas, dar vadinamas Ghi arba Ghee sviestu arba skystuoju auksu, paskutiniu metu muša populiarumo rekordus. Jį itin pamėgo sveikos mitybos šalininkai, mat ant šio sviesto keptas maistas kur kas vertingesnis ir gardesnis. Šiam sviestui būdingas labai malonus skonis ir kvapas, primenantis pienišką riešutų aromatą. Teigiama, kad jis kur kas naudingesnis sveikatai nei paprastas sviestas. Šaunu ir tai, kad jis ilgiau išlieka tinkamas vartoti, be to, „pakelia“ kur kas aukštesnę kaitinimo temperatūrą (priešingai nei paprastas sviestas ar skysti saulėgrąžų ir rapsų aliejai, kurie dažniausiai naudojami kepimui), todėl kepimo metu nesusidaro nuodingos medžiagos, o pats maistas įgauna labai malonų aromatą ir poskonį. ...
Skaityti daugiauGalimybė ir vėl pasimėgauti beržų sula - viena iš priežasčių, kodėl tiek daug žmonių laukia pavasario. Beržų suloje gausu naudingų medžiagų – ji vertinga ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Tad kodėl ta sula taip liaupsinama? Pakalbėkime apie šį pavasario šauklį plačiau ir atminkime, kad suloje išvirta kava daug skanesnė. ...
Skaityti daugiau