Augalus reikia rinkti tuo metu, kai juose yra daugiausiai biologiškai aktyvių junginių. Biologiškai aktyvios, arba veikliosios, medžiagos kaupiasi įvairiose augalo dalyse: lapuose, pumpuruose, žieduose, vaisiuose, žievėje, šakniastiebiuose, šaknyse. Gydymui vartojamos tos augalo dalys, kuriose veikliųjų medžiagų daugiausia. Įvairios augalo dalys veikliąsias medžiagas kaupia skirtingai, todėl jas reikia rinkti atskirai, kartais net skirtingu laiku. Žaliavos kokybė labai priklauso ir nuo to, kokiu oru renkama. Lapus, žiedus, žolę, nebyrančius vaisius reikia rinkti saulėtą dieną, nukritus rasai, nes surinkti po lietaus arba rasoti blogai džiūva, greitai pūva, pelyja, pakinta jų natūrali spalva ir vertingosios savybės. Tačiau lengvai byrančius vaisius geriausia rinkti nevisiškai subrendusius ir rasotus - taip renkant mažesni nuostoliai. Šaknis ir šakniastiebius galima kasti bet kokiomis oro sąlygomis, nes prieš džiovinant juos tenka nuplauti. Augalai išsaugo daugiau vertingų savybių, jei jų šaknys renkamos per mėnulio pilnatį, o lapai bei žiedai - per jaunatį ar priešpilnį.
Lietuvoje yra labai daug vaistinių augalų. Kai kurių populiarių vaistažolių gydomąsias savybes daugelis žino ir jų prisirenka arba užsiaugina, tačiau nebūtina vien tuo apsiriboti. Atsivertę vaistingųjų augalų žinyną rasite tokių augalų, kad jūs nustebsite, jog jie yra vaistingi. Kartais mažiau žinomi vaistams vartojami augalai gali padėti ne mažiau nei tradicinės vaistažolės.
Jei susidomėjote įvairiapusėmis vaistažolių galiomis, nepatingėkite pastudijuoti vaistinių augalų žinynų patys - atrasite naujų dalykų. Pateikiame bent keletą labiau ir mažiau žinomų vaistingų augalų charakteristikų, paimtų iš liaudies išminties.
(Equisetum arvense L.)
Ši žolė renkama birželio-rugpjūčio mėnesiais. Asiūklio nuoviro kompresais gydomi sąnarių skausmai, apiplovimais - senos, negyjančios žaizdos, votys. Skaudamą vietą galima apvynioti audeklu, pavirintu asiūklio nuovire - skausmas praeis. Dirvinio asiūklio žolės nuoviras yra geriamas, kai reikia skatinti šlapimo išsiskyrimą, t.y. sergant šlapimo pūslės ir šlapimtakių uždegimu, taip pat tinka audinių pabrinkimui mažinti, jei tai susiję su širdies nepakankamumu. Dirvinio asiūklio arbata padeda gydytis sergant pleuritu, podagra, reumatu. Be to, asiūklio nuoviras tinka gimdos bei hemorojiniam kraujavimui stabdyti. O jei iš nosies ėmė tekėti kraujas, asiūklio nuoviru suvilgytas vatos tamponas ir įkištas nosin kraujavimą sustabdys, nuoviro taip pat galima ir gurkštelti.
Jei norite, kad oda taptų elastinga ir graži, 20 minučių pagulėkite dirvinio asiūklio nuoviro vonioje.
(Hypericum perforatum L.)
Vaistams naudojamos stiebų viršūnėlės, su žiedais ir lapais, pjaunamos žydėjimo metu. Idealus jonažolės rinkimo laikas - Joninės. Jos nuoviras gydo skrandžio, žarnyno, kepenų ligas, mažina kraujagyslių sienelių pralaidumą, tinka kraujo spaudimui kelti.
Pagyvenusiems žmonėms, kenčiantiems nuo vienatvės, padėti gali štai tokia arbata: lygiomis dalimis imti jonažolės, melisos bei gudobelės žiedų ir vaisių - gerti nuolat, kas tris savaites darant vienos savaitės pertrauką.
Vaikams ir suaugusiems, kurie negali susikaupti, padės arbata iš jonažolės ir melisos.
Kai nuotaika bloga arba kinta, tiek moterims (pvz., klimakso metu), tiek vyrams tinka tokia arbata:
lygiomis dalimis imti jonažolės, melisos ir apynio.
Jonažolės nepatartina vartoti, jei užkietėję viduriai, aukštas kraujo spaudimas bei darbas susijęs su radiacija.
(Betula pendula Roth.)
Beržo pumpurai renkami anksti pavasarį, o vėliau - šakelės, lapai. Juos geriausia rinkti saulėtą dieną ir iki Joninių, kol jie dar jauni ir lipnūs. Beržų lapų arbata varo šlapimą, todėl tinka gerti, jei yra pabrinkimų dėl širdies ir inkstų ligų. Ši arbata mažina akmenukų susidarymą inkstuose ir šlapimo pūslėje. Taip pat padeda gydant prostatitą - veikia dezinfekuojančiai, be to, šioje arbatoje daug vitaminų.
Tulžį varo tokia arbata: 6-8 g lapų užpilti puse litro karšto vandens ir virti ant silpnos ugnies 10 minučių. Nukošti ir gerti po 50 g tris kartus per dieną, valgymo metu.
Gerai sutrinti žali arba pašutinti sausi beržų lapai naudojami skausmams slopinti, kai sergama reumatu, podagra ar skauda sąnarius. Lapus reikia dėti ant skaudamos vietos ir apvynioti medžiaginiu raiščiu, laikyti 2-4 valandas. Gydyti 7-10 dienų.
Kai užpuola depresija, melancholija, padidėja dirglumas, ypač peržengus 40 metų slenkstį, tiek vyrams, tiek moterims tinka toks vaistas:
surinktus pumpurus ar lapus reikia džiovinti 1-2 dienas saulėje, po to užpilti 70 % spiritu (santykis 1:4), uždaryti ir pastatyti saulėtoje vietoje dviems mėnesiams. Po to nukošti ir vartoti po 1-2 šaukštus, užgeriant ketvirtadaliu stiklinės vandens tris kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.
Pagulėję beržų lapų vonioje, jausitės kaip po pirties.
(Sambucus nigra L.)
Vaistams vartojami juoduogio šeivamedžio žiedai renkami gegužės-birželio mėnesį, vaisiai - rugpjūčio - rugsėjo mėnesiais, žievė - balandžio-gegužės mėnesiais. Taip pat renkami lapai ir šaknys. Tai yra
2-6 metrų aukščio krūmas arba nedidelis (iki 10 m aukščio) medis. Juoduogis šeivamedis Lietuvoje nelabai paplitęs, auginamas kaip dekoratyvinis vaistinis krūmas soduose, parkuose, tačiau yra labai naudingas. Kas yra linkęs sirgti vandenlige, tam šeivamedžio šaknelių arbata vandenį varo taip gausiai, kaip joks kitas vaistas. Be to, ši arbata niekam nekenkia.
Šeivamedžio lapų, žiedų arbata yra nepaprasto vaistingumo - išvalo kraują. Dvi savaites rytais, nevalgius reikia gerti po puodelį nuoviro, ir tik po valandos pusryčiauti.
Peršalus, prakaitavimą skatina liepų žiedų ir šeivamedžio
žiedų mišinio arbata, kurią reikia gerti kuo karštesnę. Žiedų arbata taip pat tinka inkstų ligoms, reumatizmui, podagrai gydyti. Vieną šaukštą džiovintų žiedų reikia užpilti viena stikline karšto vandens ir virti 15 minučių ant silpnos ugnies. Atvėsinti iki kambario temperatūros, nukošti ir dienos metu išgerti per 2-3 kartus.
Nuo įvairios kilmės sąnarių, raumenų ligų, neuralgijų padeda šeivamedžio žiedų ir ramunėlių (lygiomis dalimis) kompresai.
Žiemą gerdami šeivamedžio žiedų arbatą, užuosite vasarą!
Ar reikia geresnio įrodymo, kad šeivamedžio uogos stiprina organizmą? Rudenį, prieš ilgą ir alinančią kelionę į šiltuosius kraštus, paukščiai prilesa šeivamedžio uogų.
Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauPušų eterinis aliejus gaminamas iš visžalių spygliuočių. Pagrindinis ir dažniausiai naudojamas eterinio aliejaus gavybos būdas – distiliavimas vandens garais. Pušų eteriniame aliejuje gausu šių biologiškai aktyvių medžiagų: pineno, kareno, limoneno, kamfeno, mirceno, terpineno, bornilacetato, borneolio ir kt. ...
Skaityti daugiauromantiniai santykiai gali būti žmonių gyvenimą išpildantis ir praturtinantis...
Skaityti daugiauLengvesnis virškinimas – lengvesni Jūs. Kai virškinimas veikia sklandžiai, pilvas plokščias ir skrandyje nejuntamas sunkumo jausmas, tuomet galite džiaugtis geresne savijauta, būti darbingesni ir, tuo pačiu, laimingesni. Pristatome Jums 3 itin naudingus maisto produktus, kurių turėtumėte valgyti dažniau, kad galėtumėte jaustis lengviau. Tai kiviai, papajos ir linų sėmenys. Pakalbėkime apie šiuos virškinimui naudingus maisto produktus šiek tiek plačiau....
Skaityti daugiauKai alerginio rinito atvejų nuolat daugėja ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų, kyla natūralus klausimas – ką būtų galima padaryti, kad ši liga kuo mažiau menkintų gyvenimo kokybę? Ne vienas mokslinis tyrimas rodo, kad reguliarus nosies plovimas jūros vandeniu gali būti labai naudingas tuomet, kai kovojama su varginančiais alerginio rinito simptomais. ...
Skaityti daugiauOžkų pienas – nuo seno vertinamas maisto produktas, kuris, kaip manoma, yra ne tik maistingas, bet ir turi gydomųjų galių. Kuo naudingas ožkų pienas ir kodėl verta bent vieną kartą per savaitę pasimėgauti ožkų pieno sūriu?...
Skaityti daugiauKai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų ir greitų atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau pasiekti harmoniją ir jaustis geriau. ...
Skaityti daugiauNosies plovimo nauda įrodyta moksliniais tyrimais. Kuo gali būti plaunama nosis? Kokia nosies plovimo nauda? Apie tai sužinosite šiame straipsnyje, kuriame nosies higienos nauda aptarta trumpai ir aiškiai. ...
Skaityti daugiauMes pirmiausiai rekomenduojame elgtis taip, kad persivalgymo tiesiog pavyktų išvengti. Galite išmėginti šiuos paprastus, tačiau veiksmingus patarimus: ...
Skaityti daugiauKuo daugiau sužinoma apie kosulio produktyvumą, pobūdį , dažnį, trukmę, tuo lengviau jį gydyti. Nėra vieno vaisto, tinkamo visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti kuo daugiau informacijos apie patį kosulį. Ši taisyklė galioja ir gydytojo kabinete, ir vaistinėje, ir net gydantis savarankiškai namuose. ...
Skaityti daugiauMigrenos priepuolis priverčia ieškoti kuo skubesnės pagalbos, nes galvos skausmas gali atrodyti tiesiog nepakeliamas. Pateikiame Jums natūralių pagalbos būdų, kurie, tikime, padės greičiau ir vėl jaustis gerai ir (arba) padės suretinti šių gyvenimo kokybę menkinančių pojūčių pasireiškimą. ...
Skaityti daugiauPaprastasis raudonėlis (Origanum vulgare) – notrelinių (Lamiaceae) šeimai priklausanti augalų rūšis. Tai daugiametis augalas, galintis užaugti iki 40-80 cm aukščio. Paprastasis raudonėlis yra žolinis augalas, kuris turi statų stiebą. Jis dažniausiai žydi rausvos, baltos, purpurinės ar violetinės spalvos žiedynais, kurie tvirtinasi prie viršuje išsišakojančio stiebo. Lapai išsidėstę priešiškai, pritvirtinti prie kotelių, nusmailėjusia viršūne, 3-5 cm ilgio. Paprastasis raudonėlis subrandina mažus vaisius – iki 1 mm ilgio riešutėlius. ...
Skaityti daugiauPateikiame 10 priežasčių, kodėl namuose, kuriuose yra vaikų, turėtų būti ir kaladėlių bei konstruktorių. Pasirodo, tai puiki investicija ne tik į fizinį, bet ir į emocinį vaiko tobulėjimą. ...
Skaityti daugiauAr teko girdėti, kad naudingos ne tik tikrosios saulėgrąžos sėklos? Gali būti panaudojamos ir kitos šio augalo dalys, pavyzdžiui, džiovinti žiedlapiai. Pakalbėkime apie tikrąją saulėgrąžą šiek tiek plačiau – kaip ji gali pasitarnauti ir grožiui, ir sveikatai? Kaip jų užsiauginti patiems? ...
Skaityti daugiauSloga trukdo dirbti, mokytis ir miegoti? Kodėl vieni ja serga dažniau, o kiti – rečiau? Kada dėl jos būtina rimčiau susirūpinti? Kokios natūralios slogos gydymo priemonės? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikti žemiau. ...
Skaityti daugiauVėstant orams vis dažniau domimasi, kokiais būdais galima sustiprinti imunitetą ir veiksmingiau apsisaugoti nuo įvairių peršalimo ligų, gripo ir COVID-19 koronavirusinės infekcijos. Svarbu pabrėžti – imuniteto stiprinimas ir organizmo grūdinimas yra ilgalaikiai procesai. Per savaitę to padaryti nepavyks – tai tiesiog turi tapti gyvenimo būdu. ...
Skaityti daugiauO ne – vaikas ir vėl karščiuoja? Kartais pamirštame viską, ką apie tai žinojome. Štai Jums trumpa atmintinė, kokias natūralias ir medikamentines karščiavimo mažinimo priemones galime išmėginti. Taip pat labai svarbu žinoti, į kokias situacijas reikia reaguoti greičiau ir būtinai nedelsiant kreiptis į gydytoją. ...
Skaityti daugiauMiško kvapas – tai kažkas stebuklingo, ar ne? Daugeliui jis tikrai labai patinka, nes primena tikrąją žmogaus prigimtį, be to, jis atgaivina, ramina, atpalaiduoja. Taigi kuo ypatingas gaiviu vasaros mišku kvepiantis paprastosios pušies eterinis aliejus? Kaip jį naudoti? ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...
Skaityti daugiauTas levandų kvapas... Kas galėtų jam prilygti? Tikroji levanda paskutiniu metu populiari ne tik Viduržemio jūros regione, bet ir visame pasaulyje. Vis daugiau levandų ūkių atsiranda ir Lietuvoje. Pirmosios levandos į Lietuvą atkeliavo dar 20 amžiaus pradžioje, kai jos pradėtos auginti Kauno botanikos sode. Kuo ypatingas ir naudingas šis kvapnus ir išvaizdus augalas? ...
Skaityti daugiauKaip manote, kodėl pietuose žmonės laimingesni nei šiaurėje? Viena iš priežasčių gali būti ta, kad pietuose gyvenantiems žmonėms daug rečiau trūksta vitamino D – riebaluose tirpios medžiagos, kuri padeda palaikyti ne tik normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę, tačiau reikšmingai prisideda prie stipraus imuniteto, geros nuotaikos palaikymo, atsparumo stresui ir blogoms emocijoms. Kam dažniausiai trūksta vitamino D? Koks vienas svarbiausių vitamino D šaltinių? Ką valgyti, kad papildytume vitamino D atsargas? ...
Skaityti daugiauŠių dienų aplinka sausina ne tik odą ir akių junginę, bet ir nosies gleivinę. Nosies gleivinės džiūvimas ir nemalonus sausumo jausmas kamuoja sergant įvairiomis nosies ligomis. Dažnai nosies sausumas ir dirginimas praneša apie prasidedančią ūminę slogą (tai yra nuo kelių dienų iki kelių parų trunkanti pirmoji slogos stadija) arba atsiranda tuomet, kai nosies gleivinę veikia netinkami aplinkos faktoriai. Nosies gleivinės sausumas gali atsirasti ir dėl tam tikrų vartojamų vaistinių preparatų arba būti vienas iš lėtinės infekcinės arba neinfekcinės kilmės slogos simptomų. ...
Skaityti daugiauLinų sėmenys savyje kaupia dideles galias – ne be reikalo senovėje linas laikytas šventu augalu. Šiandien linų sėmenys vadinami supermaistu. Jų galima rasti ir vaistinėse, ir sveiko maisto krautuvėlėse, ir eiliniuose prekybos centruose. Taigi pristatome 10 įdomybių apie naudinguosius linų sėmenis – kodėl jais taip vertinga papildyti mitybą, kuri kai kuriais atvejais itin skurdi? ...
Skaityti daugiauLydytas sviestas, dar vadinamas Ghi arba Ghee sviestu arba skystuoju auksu, paskutiniu metu muša populiarumo rekordus. Jį itin pamėgo sveikos mitybos šalininkai, mat ant šio sviesto keptas maistas kur kas vertingesnis ir gardesnis. Šiam sviestui būdingas labai malonus skonis ir kvapas, primenantis pienišką riešutų aromatą. Teigiama, kad jis kur kas naudingesnis sveikatai nei paprastas sviestas. Šaunu ir tai, kad jis ilgiau išlieka tinkamas vartoti, be to, „pakelia“ kur kas aukštesnę kaitinimo temperatūrą (priešingai nei paprastas sviestas ar skysti saulėgrąžų ir rapsų aliejai, kurie dažniausiai naudojami kepimui), todėl kepimo metu nesusidaro nuodingos medžiagos, o pats maistas įgauna labai malonų aromatą ir poskonį. ...
Skaityti daugiauGalimybė ir vėl pasimėgauti beržų sula - viena iš priežasčių, kodėl tiek daug žmonių laukia pavasario. Beržų suloje gausu naudingų medžiagų – ji vertinga ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Tad kodėl ta sula taip liaupsinama? Pakalbėkime apie šį pavasario šauklį plačiau ir atminkime, kad suloje išvirta kava daug skanesnė. ...
Skaityti daugiau