){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Tai plonyčių adatų įdūrimas į specifinius kūno taškus siekiant stimuliuoti natūralią gydančią organizmo energiją (arba vadinamąsias Qi sroves). Akupunktūrinės adatos yra tokios plonos, kad į mums įprastą injekcinę adatą jų tilptų nuo 10 iki 12. Ilgesnei stimuliacijai naudojami smulkūs akupunktūriniai smeigtukai, kurie odoje paliekami ilgesniam laikui. Naudojama ir elektrinė stimuliacija bei šildymas. Akupunktūros metu skauda tik įduriant adatas - t.y. pirmąsias 10-15 sekundžių.
Tai nemedikamentinis gydymo būdas, todėl išvengiama nepageidaujamų reakcijų ir priklausomybės nuo vaistų. Dažniausiai akupunktūra, naudojama su tradiciniais gydymo būdais, sustiprina terapinį efektą, netgi sumažina šalutinius vaistų (ir chemoterapijos) poveikius. Ji tinka skausmui malšinti po įvairių chirurginių ir stomatologinių procedūrų, naudojama bendrai organizmo būklei pagerinti. Akupunktūra netinka nėščioms moterims ir žmonėms, kuriems įstatytas širdies stimuliatorius.
Kiniečiai tai aiškina nenutrūkstamu Qi energijos sruvenimu kūne tam tikrais kanalais - meridianais. Šie kanalai yra kaip upės, tekančios kūnu ir maitinančios audinius. Bet kokia kliūtis energijos tekėjimui veikia kaip užtvanka, sulaikanti srovę vienoje kūno dalyje ir apribodama kitose. Ir bet koks Qi energijos cirkuliacijos blokavimas lemia organizmo disfunkciją, o galiausiai - ligą ir mirtį. Akupunktūrinės adatos įdūrimas pašalina energijos, skysčių ir kraujo tėkmės meridianais kliūtis. Toks poveikis naudingas vidaus organams, jungiamajam audiniui, padeda absorbuoti suvirškintas medžiagas ir gaminti energiją.
Modernusis mokslas akupunktūros veikimą aiškina šitaip: į tam tikrą tašką įkišta adata stimuliuoja neuroproteinų gamybą smegenyse ir impulsų perdavimą raumenyse. Galvos smegenyse išskiriami endorfinai, enkefalinai ir dinorfinai - medžiagos, keičiančios skausmo pojūtį ir neuroendokrininės sistemos funkcionavimą. Jos paleidžia vidinius organizmo harmoningą veiklą reguliuojančius mechanizmus, todėl veikia gydančiai.
Kinijos medicinos principas yra in ir jan balansas - tai kūno, minčių ir sielos sveikata. in yra “-“ o jan “+”. Modernusis mokslas ląstelių sveikatą apibrėžia kaip taisyklingą elektronų judėjimą. Elektronai ląstelių viduje veikia pagal tam tikrą modelį: jie nuolat juda harmonijai ir balansui tarp teigiamo ir neigiamo palaikyti. Energijos srovės meridianais - tai bioelektronų judėjimas dviem kryptimis. Meridianai - tai trajektorijos, kuriomis bioelektronai juda dažniau nei kitomis kūno vietomis. Kai “+” ir “-“ pusiausvyra yra sutrikusi, sutrinka in ir jan harmonija. Tai apibrėžiama kaip disfunkcija ir liga. Taigi bet kokios patologijos pradžia yra fiziologinio elektronų judėjimo sutrikimas. Tuo tarpu Vakaruose liga vadinami tik radikalūs ląstelės struktūros ir elektromagnetinių jėgų pokyčiai. Visi išoriniai (fiziniai, mechaniniai, cheminiai ir biologiniai) ir vidiniai (paveldėjimas, konstitucijos tipas, nervų sistemos ypatumai) faktoriai veikia bioelektrinį kūno aktyvumą ir lemia jo disbalansą, galintį sukelti ligą. Jau įrodyta, kad adatų įdūrimas dirgina periferinius raumenų nervus ir perduodamas impulsas į tam tikras smegenų dalis skatina į morfiną panašių peptidų išsiskyrimą. Šios medžiagos blokuoja skausmo impulsų perdavimą ir sukelia analgeziją.
Endorfininis analgezijos mechanizmas įrodytas septyniolikoje skirtingų būdų bandymų su pelėmis ir žmonėmis. Pvz., analgezinis akupunktūros poveikis išnyksta veikiant naloksonui - endorfinų receptorių blokatoriui. Taip pat išnyksta veikiant kitų šešių opiatų antagonistams.
Ne, ji veiksminga apie 70-80 proc. žmonių ir gyvūnų (placebo visada efektyvus tik 30 proc.). Endorfinų trūkumas organizme lemia silpnesnį analgezinį poveikį. Neefektyvumo priežasčių yra keletas, tačiau svarbiausias yra cholecistokinino (CCK) kiekis - kuo jo daugiau, tuo akupunktūros analgezinis poveikis silpnesnis, ir atvirkščiai. Todėl efektyvumą galima padidinti vartojant CCK antagonistus.
Akupunktūros gydomasis poveikis yra suminis. Kuo ilgiau pacientas gydomas akupunktūra, tuo stabilesnis bioelektronų balansas organizme.
Vienas iš neadatinės akupunktūros pavyzdžių yra aurikuloterapija - tai ausies akupunktūrinių taškų stimuliacija elektra. Ausis yra viso kūno mikrosistema, turinti per 200 akupunktūrinių taškų, tinkamų diagnostikai ir gydymui.
Kiekvienas gydymo būdas turi savo pritaikymo sritį ir pranašumus. Akupunktūra nepakeičiama, kai tradiciniai gydymo būdai neduoda laukiamų rezultatų - gydant lėtines ligas, malšinant skausmą, šalinant stresą. Čia pateikiamas Pasaulio Sveikatos Organizacijos (1979 m.) sudarytas ligų ir būklių, sėkmingai gydomų akupunktūra, sąrašas:
Šiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauPušų eterinis aliejus gaminamas iš visžalių spygliuočių. Pagrindinis ir dažniausiai naudojamas eterinio aliejaus gavybos būdas – distiliavimas vandens garais. Pušų eteriniame aliejuje gausu šių biologiškai aktyvių medžiagų: pineno, kareno, limoneno, kamfeno, mirceno, terpineno, bornilacetato, borneolio ir kt. ...
Skaityti daugiauromantiniai santykiai gali būti žmonių gyvenimą išpildantis ir praturtinantis...
Skaityti daugiauLengvesnis virškinimas – lengvesni Jūs. Kai virškinimas veikia sklandžiai, pilvas plokščias ir skrandyje nejuntamas sunkumo jausmas, tuomet galite džiaugtis geresne savijauta, būti darbingesni ir, tuo pačiu, laimingesni. Pristatome Jums 3 itin naudingus maisto produktus, kurių turėtumėte valgyti dažniau, kad galėtumėte jaustis lengviau. Tai kiviai, papajos ir linų sėmenys. Pakalbėkime apie šiuos virškinimui naudingus maisto produktus šiek tiek plačiau....
Skaityti daugiauKai alerginio rinito atvejų nuolat daugėja ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų, kyla natūralus klausimas – ką būtų galima padaryti, kad ši liga kuo mažiau menkintų gyvenimo kokybę? Ne vienas mokslinis tyrimas rodo, kad reguliarus nosies plovimas jūros vandeniu gali būti labai naudingas tuomet, kai kovojama su varginančiais alerginio rinito simptomais. ...
Skaityti daugiauOžkų pienas – nuo seno vertinamas maisto produktas, kuris, kaip manoma, yra ne tik maistingas, bet ir turi gydomųjų galių. Kuo naudingas ožkų pienas ir kodėl verta bent vieną kartą per savaitę pasimėgauti ožkų pieno sūriu?...
Skaityti daugiauKai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų ir greitų atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau pasiekti harmoniją ir jaustis geriau. ...
Skaityti daugiauNosies plovimo nauda įrodyta moksliniais tyrimais. Kuo gali būti plaunama nosis? Kokia nosies plovimo nauda? Apie tai sužinosite šiame straipsnyje, kuriame nosies higienos nauda aptarta trumpai ir aiškiai. ...
Skaityti daugiauMes pirmiausiai rekomenduojame elgtis taip, kad persivalgymo tiesiog pavyktų išvengti. Galite išmėginti šiuos paprastus, tačiau veiksmingus patarimus: ...
Skaityti daugiauKuo daugiau sužinoma apie kosulio produktyvumą, pobūdį , dažnį, trukmę, tuo lengviau jį gydyti. Nėra vieno vaisto, tinkamo visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti kuo daugiau informacijos apie patį kosulį. Ši taisyklė galioja ir gydytojo kabinete, ir vaistinėje, ir net gydantis savarankiškai namuose. ...
Skaityti daugiauMigrenos priepuolis priverčia ieškoti kuo skubesnės pagalbos, nes galvos skausmas gali atrodyti tiesiog nepakeliamas. Pateikiame Jums natūralių pagalbos būdų, kurie, tikime, padės greičiau ir vėl jaustis gerai ir (arba) padės suretinti šių gyvenimo kokybę menkinančių pojūčių pasireiškimą. ...
Skaityti daugiauPaprastasis raudonėlis (Origanum vulgare) – notrelinių (Lamiaceae) šeimai priklausanti augalų rūšis. Tai daugiametis augalas, galintis užaugti iki 40-80 cm aukščio. Paprastasis raudonėlis yra žolinis augalas, kuris turi statų stiebą. Jis dažniausiai žydi rausvos, baltos, purpurinės ar violetinės spalvos žiedynais, kurie tvirtinasi prie viršuje išsišakojančio stiebo. Lapai išsidėstę priešiškai, pritvirtinti prie kotelių, nusmailėjusia viršūne, 3-5 cm ilgio. Paprastasis raudonėlis subrandina mažus vaisius – iki 1 mm ilgio riešutėlius. ...
Skaityti daugiauPateikiame 10 priežasčių, kodėl namuose, kuriuose yra vaikų, turėtų būti ir kaladėlių bei konstruktorių. Pasirodo, tai puiki investicija ne tik į fizinį, bet ir į emocinį vaiko tobulėjimą. ...
Skaityti daugiauAr teko girdėti, kad naudingos ne tik tikrosios saulėgrąžos sėklos? Gali būti panaudojamos ir kitos šio augalo dalys, pavyzdžiui, džiovinti žiedlapiai. Pakalbėkime apie tikrąją saulėgrąžą šiek tiek plačiau – kaip ji gali pasitarnauti ir grožiui, ir sveikatai? Kaip jų užsiauginti patiems? ...
Skaityti daugiauSloga trukdo dirbti, mokytis ir miegoti? Kodėl vieni ja serga dažniau, o kiti – rečiau? Kada dėl jos būtina rimčiau susirūpinti? Kokios natūralios slogos gydymo priemonės? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus pateikti žemiau. ...
Skaityti daugiauVėstant orams vis dažniau domimasi, kokiais būdais galima sustiprinti imunitetą ir veiksmingiau apsisaugoti nuo įvairių peršalimo ligų, gripo ir COVID-19 koronavirusinės infekcijos. Svarbu pabrėžti – imuniteto stiprinimas ir organizmo grūdinimas yra ilgalaikiai procesai. Per savaitę to padaryti nepavyks – tai tiesiog turi tapti gyvenimo būdu. ...
Skaityti daugiauO ne – vaikas ir vėl karščiuoja? Kartais pamirštame viską, ką apie tai žinojome. Štai Jums trumpa atmintinė, kokias natūralias ir medikamentines karščiavimo mažinimo priemones galime išmėginti. Taip pat labai svarbu žinoti, į kokias situacijas reikia reaguoti greičiau ir būtinai nedelsiant kreiptis į gydytoją. ...
Skaityti daugiauMiško kvapas – tai kažkas stebuklingo, ar ne? Daugeliui jis tikrai labai patinka, nes primena tikrąją žmogaus prigimtį, be to, jis atgaivina, ramina, atpalaiduoja. Taigi kuo ypatingas gaiviu vasaros mišku kvepiantis paprastosios pušies eterinis aliejus? Kaip jį naudoti? ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad per karantiną žmonės kur kas intensyviau ieškojo, kaip praskaidrinti kasdienybę. Vienas populiariausių būdų – įsigyti augintinį, kuriuo galėtų džiaugtis ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Panašu, kad daugiausiai žmonės rinkosi šuniukus – pastaruoju metu namuose auginamų šunų itin padaugėjo. Ir tikrai ne be reikalo – pateikiame net 5 priežastis, kodėl tikrai verta auginti šunį ar net keletą jų. ...
Skaityti daugiauTas levandų kvapas... Kas galėtų jam prilygti? Tikroji levanda paskutiniu metu populiari ne tik Viduržemio jūros regione, bet ir visame pasaulyje. Vis daugiau levandų ūkių atsiranda ir Lietuvoje. Pirmosios levandos į Lietuvą atkeliavo dar 20 amžiaus pradžioje, kai jos pradėtos auginti Kauno botanikos sode. Kuo ypatingas ir naudingas šis kvapnus ir išvaizdus augalas? ...
Skaityti daugiauKaip manote, kodėl pietuose žmonės laimingesni nei šiaurėje? Viena iš priežasčių gali būti ta, kad pietuose gyvenantiems žmonėms daug rečiau trūksta vitamino D – riebaluose tirpios medžiagos, kuri padeda palaikyti ne tik normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę, tačiau reikšmingai prisideda prie stipraus imuniteto, geros nuotaikos palaikymo, atsparumo stresui ir blogoms emocijoms. Kam dažniausiai trūksta vitamino D? Koks vienas svarbiausių vitamino D šaltinių? Ką valgyti, kad papildytume vitamino D atsargas? ...
Skaityti daugiauŠių dienų aplinka sausina ne tik odą ir akių junginę, bet ir nosies gleivinę. Nosies gleivinės džiūvimas ir nemalonus sausumo jausmas kamuoja sergant įvairiomis nosies ligomis. Dažnai nosies sausumas ir dirginimas praneša apie prasidedančią ūminę slogą (tai yra nuo kelių dienų iki kelių parų trunkanti pirmoji slogos stadija) arba atsiranda tuomet, kai nosies gleivinę veikia netinkami aplinkos faktoriai. Nosies gleivinės sausumas gali atsirasti ir dėl tam tikrų vartojamų vaistinių preparatų arba būti vienas iš lėtinės infekcinės arba neinfekcinės kilmės slogos simptomų. ...
Skaityti daugiauLinų sėmenys savyje kaupia dideles galias – ne be reikalo senovėje linas laikytas šventu augalu. Šiandien linų sėmenys vadinami supermaistu. Jų galima rasti ir vaistinėse, ir sveiko maisto krautuvėlėse, ir eiliniuose prekybos centruose. Taigi pristatome 10 įdomybių apie naudinguosius linų sėmenis – kodėl jais taip vertinga papildyti mitybą, kuri kai kuriais atvejais itin skurdi? ...
Skaityti daugiauLydytas sviestas, dar vadinamas Ghi arba Ghee sviestu arba skystuoju auksu, paskutiniu metu muša populiarumo rekordus. Jį itin pamėgo sveikos mitybos šalininkai, mat ant šio sviesto keptas maistas kur kas vertingesnis ir gardesnis. Šiam sviestui būdingas labai malonus skonis ir kvapas, primenantis pienišką riešutų aromatą. Teigiama, kad jis kur kas naudingesnis sveikatai nei paprastas sviestas. Šaunu ir tai, kad jis ilgiau išlieka tinkamas vartoti, be to, „pakelia“ kur kas aukštesnę kaitinimo temperatūrą (priešingai nei paprastas sviestas ar skysti saulėgrąžų ir rapsų aliejai, kurie dažniausiai naudojami kepimui), todėl kepimo metu nesusidaro nuodingos medžiagos, o pats maistas įgauna labai malonų aromatą ir poskonį. ...
Skaityti daugiauGalimybė ir vėl pasimėgauti beržų sula - viena iš priežasčių, kodėl tiek daug žmonių laukia pavasario. Beržų suloje gausu naudingų medžiagų – ji vertinga ne tik sveikatai, bet ir grožiui. Tad kodėl ta sula taip liaupsinama? Pakalbėkime apie šį pavasario šauklį plačiau ir atminkime, kad suloje išvirta kava daug skanesnė. ...
Skaityti daugiau
