Tikriausiai visiems žinoma, kad vitaminas C organizmui labai svarbus, tačiau tikriausiai retas pasakytų, kokias funkcijas jis iš tikųjų atlieka. Mes pristatome 5 naudingas vitamino C funkcijas, apie kurias galbūt iki šiol nežinojote. ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauGalbūt kartais atrodydavo, kad ilga ir šalta žiema niekada nesibaigs, o atėjus pavasariui pasijutote nusilpę ir visai be jėgų? Mes pateikiame 3 pagrindinius būdus, padedančius atsigauti po ilgos ir sunkios žiemos – galbūt jie pravers ir Jums? ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauŠiuolaikinė homeopatija įgauna vis didesnį populiarumą, nes daug pacientų stengiasi atsigręžti į natūralesnius gydymo būdus, turinčius mažiau nepageidaujamų poveikių. Pateikiame 7 įdomybes apie homeopatiją, kurias verta žinoti kiekvienam, tačiau tikėti šiuo alternatyviu gydymo metodu ar ne – jau tik Jūsų pasirinkimas. ...
Skaityti daugiauTikriausiai jau ne kartą pagalvojote, kaip būtų gerai, kad para turėtų ne 24, o bent 25 valandas. Tuomet tą vieną papildomą valandą dar skirtumėte savo pomėgiams, pabuvimui su vaikais ar tiesiog miegui. Jūsų galvoje nuolatinis planų sąrašas, o dienose – skubėjimas. Savo gyvenimą nuolat atidedate rytojui, nes šiandien dar reikia užbaigti šį projektą, nueiti į suplanuotą susitikimą, nusipirkti visai Jums nereikalingą daiktą ir tada jau bus galima atsipūsti. O seniai išsvajotą kelionę į Japoniją nukeliate po 10 metų, kai vaikai baigs mokyklas, o darbe tapsite bent savo skyriaus vadovu. Galima drąsiai teigti, kad ta papildoma valanda paroje situacijos tikrai nepakeistų. Bet ar bent kartą susimąstėte, kad nuolat skubėdami negyvenate šia diena? ...
Skaityti daugiauVitaminas PP turi labai daug sinonimų. Kitaip jis vadinamas nikotinamidu, niacinu, nikotino rūgštimi, nikotinamidu, vitaminu B3 – ir tai dar ne visi žinomi pavadinimai. Kadangi šis vitaminas svarbus ne tik sveikatai, bet ir grožiui, tikrai vertėtų žinoti, kokie yra jo šaltiniai, kokios jo funkcijos organizme ir jo trūkumo bei perdozavimo požymiai....
Skaityti daugiauRetas kuris nežino, ką reiškia dantų skausmas – šį nemalonų ėduonies, infekcijos ar kitų priežasčių sukeltą pojūtį žino daugelis. Jei per porą dienų danties skausmas nepraeina, nedelskite ir kreipkitės į savo odontologą....
Skaityti daugiauŠiandieninis pasaulis praktiškai neįsivaizduojamas be interneto ir socialinių tinklų. Jau trimečiai (o dažnai ir jaunesni vaikai) žino, kaip naudotis Youtube ar netgi turi savo anketas Facebook, kurios, žinoma, buvo sukurtos su tėvų pagalba. Dažnas iš mūsų pasakytų, kad tai visiškai normalu – būtina prisitaikyti prie šių dienų aktualijų, neatsilikti nuo naujausių technologijų. Netgi garbingo amžiaus žmonės išmoko, kaip naudotis išmaniaisiais telefonais, remiamas jų kompiuterinio raštingumo tobulinimas. Technologijos nesustabdomai užima vis didesnę dalį kasdieniniame gyvenime....
Skaityti daugiauVenos – tokios pat svarbios kraujagyslės, kaip ir arterijos. Veninės kraujotakos sutrikimai prasideda netikėtai ir nepastebimai. Dar visai jauname amžiuje ant kojų odos gali pasirodyti pakitimai (sutrūkinėję kapiliariai ar jų tinkliukai). Vėliau jau pastebimos didesnės venos ir jų mazgeliai, pradeda vystytis liga, vadinama venų varikoze. Sutrikus venose esančių vožtuvėlių funkcijai, šiose kraujagyslėse pradeda didėti spaudimas. Susidaręs spaudimas daro neigiamą įtaką venų vožtuvams, jų funkcija nuolat blogėja. Liga progresuoja – venose užsistovi kraujas, o susidaręs sąstovis paveikia dar daugiau venų vožtuvų. Pačios venos dėl to pakinta – didėja jų diametras, susidaro įvairių mazgų. Negydant kojų venų varikozės galima sulaukti įvairių komplikacijų – nuo tromboflebito (paviršinių venų uždegimo) iki trofinių opų bei plaučių arterijos tromboembolijos, kuri yra mirtina....
Skaityti daugiau
