){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Sausa oda sukelia daug rūpesčių. Gerai ir teisingai prižiūrėta sausa oda gali atrodyti rausva, graži, švari, joje nesimato nei riebaus blizgesio, nei inkštirų. Tačiau nepatepus kremu, ją tempia, oda pleiskanoja, gali tapti jautri įvairiems dirgikliams, parausti. Ji kenčia ir nuo vėjo, saulės ultravioletinių spindulių, nuo drėgmės trūkumo ir kt. Žmonės, kurių oda sausa, linkę sirgti įvairiomis odos ligomis, pvz., atopiniu dermatitu, neurodermatitu, sausąja seborėja, egzema.
Sausa oda gali būti genetiškai nulemta. Tokiu atveju hormonų disbalansas organizme sąlygoja odos riebalinių liaukų hipofunkciją. Dėl sumažėjusios riebalinių liaukų sekrecijos pradeda trūkti natūralių lipidų, todėl negali susidaryti apsauginė hidrolipidinė odos plėvelė, kuri saugotų nuo išorinių nepalankių aplinkos faktorių ir nuo drėgmės išgaravimo. Drėgmė odoje geriausiai sulaiko odos riebalai.
Lemiamos reikšmės drėgmės kiekiui odoje turi raginis odos sluoksnis. Jis sudarytas iš raginių ląstelių ir tarpląstelinio cemento. Taigi drėgmę odoje ir sulaikys lipidai (viena iš lipidų rūšių yra keramidai), esantys tarpląsteliniame cemente. Tvirtos odos raginis sluoksnis tarsi gerai sumūryta plyta sienoje.
Oda gali sausėti ir dėl nepalankių išorinių aplinkos faktorių (vėjo, saulės, šalčio ir kt.), dėl neracionalios mitybos, neteisingos priežiūros (spirituoti tonikai, dažnas pilingas), dėl įvairių ligų, skysčių netekimo, pvz., viduriuojant, piktnaudžiaujant kava oda taip pat sausėja, nes kofeinas veikia kaip diuretikas (varo skysčius). Dar labiau oda sausėja pradėjus senti, kai sumažėja riebalinių liaukų sekrecija, nyksta kolageninės skaidulos dermoje, sumažėja hialiuroninės rūgšties, keramidų kiekis ir oda nesugeba sulaikyti drėgmės.
Nesvarbu, kokios sausos odos priežastys, svarbu atstatyti hidrolipidinę odos plėvelę biologiškai aktyviomis medžiagomis (augaliniais aliejais, natūraliais keramidais, riebiosiomis rūgštimis). Kosmetologų teigimu, oda negali būti sveika, jeigu jai trūksta riebiųjų rūgščių. Riebiosios rūgštys žmogaus organizme atlieka labai svarbius uždavinius. Jos yra ląstelių membranų pagrindinė sudedamoji dalis, padeda išlaikyti ląstelių membranų laidumą, jos aktyvina medžiagų apykaitą ląstelėse, sumažina drėgmės netekimą. Ypač kosmetologijoje vertinamos: linolinė ir gamalinoleninė rūgštys. Linolinė rūgštis patenka į žmogaus organizmą su maistu ir virsta gama-linolenine rūgštimi, kuri aprūpina odą deguonimi ir skatina ląstelių regeneraciją.
Taigi vartojant daugiau riebiųjų rūgščių turinčio maisto, odos sausumas sumažėja. Sausai odai tinka maitinamieji kremai, kurių sudėtyje bus riebiųjų rūgščių, ypač linolinės ir gama-linoleninės, kokybiškų augalinių aliejų (avokados aliejaus, jojobos, makadamijos, medetkų ir kt.).
Jei oda sausa, labai svarbu išlaikyti jos drėgmę. Tam lemiamos reikšmės turi gera raginio sluoksnio būklė. Kosmetiniai drėkinamieji preparatai su natūraliais augaliniais keramidais, gaunamais iš kviečių, ryžių, sojos, padės išlaikyti optimalų drėgmės kiekį raginiame sluoksnyje. Be to, nepamirškime gerti pakankamai skysčių, kad prisipildytų vandens rezervuarai, esantys giliau odoje.
Vyresniame amžiuje, prasidėjus odos senėjimo procesui, sausos odos gilesniam drėkinimui tiks kosmetinės priemonės su šiomis biologiškai aktyviomis medžiagomis: kolagenu, hialiuronine rūgštimi, NMF (natūralus drėkinamasis faktorius).
Sausos odos priežiūrai tiks riebios konsistencijos kremai. Jei užtepus kremą po 2-3 val. pajutome, kad ją tempia, kremą reikia keisti. Jame yra per mažai riebalų ir jis sausai odai netinka. Sausai odai tiks toks kremas, kuriame daug kokybiškų augalinių, o ne mineralinių sintetinių aliejų.
Taigi, teisingai prižiūrint, net sausa oda gali būti labai graži ir nekelti rūpesčių. Grožis - ne atsitiktinumas, grožis - tai deramos ir sistemingos priežiūros rezultatas.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
http://www.naturalumas.lt/lt/veido-prieziura/balzamai-kremai-serumai/100-ekologiskas-balzamas-veidui-extra-dry-60ml.html
Taip pat siūlau veido šveitiklį, kuris yra natūralus, tinkantis visų tipų odai, ir mano nuomone ypač sausai, nes yra riebokas ( ir visai kitoks nei įprasti, nustebtumėt, kaina irgi didoka, bet verta, jo taip pat visiškai nedaug reikia )
http://www.naturalumas.lt/lt/veido-prieziura/veido-sveitikliai/100-ekologiskas-veido-sveitiklis-exfoliator-60ml.html
pvz mano oda koju labai sausa ir neera pinigu eiti i kosmetikos kabinetus
reiketu patarimu kaip namuose ja gyditi ..
Pilingui naudokime kavos tirscius su aliejumi.
Reikia naudoti 100% alyvuogiu alieju,kad butu salto spaudimo(ekstra virgin) su ivairiomis darzovemis(ypac morkos duoda gelsvai rusva atspalvi),vaisiais,medumi,jei sausa oda su avokado vaisiaus minkstimu.
Gerai pagalvokite,ieskote naturaliu kremu,o jie cia pat,virtuveje...
O kokia grazi oda pasidaro,tik pabandykit...