){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Norėčiau nuraminti artimuosius: pragulų (žaizdų) atsiradimas nėra vien tik prastos slaugos rezultatas. Reikėtų žinoti, kad pragulų susidarymą lemia tokie veiksniai: bloga bendra organizmo būklė, nejudrumas, amžius, klininkinė būklė (pvz., insultas, diabetas), audinių suspaudimas dėl ilgo gulėjimo, netinkama mityba, deguonies stygius audiniuose, nepakankama odos priežiūra, trintis nevykusiai vartant pacientą.
Pragulos atsiranda, kai dėl sutrikusio kraujo pritekėjimo į suspaustus audinius vystosi vietinis kraujotakos nepakankamumas. Audiniai miršta dėl deguonies stygiaus, o ne dėl mechaninių ląstelių pažeidimų. Pragulų atsiranda tose kūno vietose, kur kaulinius iškilimus dengia plonas poodinis sluoksnis. Pavyzdžiui, ilgai gulint ant nugaros pragulų gali atsirasti kryžkaulio, kulnų, menčių, sėdmenų, pakaušio srityse, o gulint ant šono – klubo sąnario, išorinėje kelio, kulno, peties srityse.
Pirmas pragulos simptomas yra pabalusi oda, vėliau ji parausta, patinsta, gali atsirasti pūslių, o, joms trūkus, – paviršinių opelių. Pragulos dydis matuojamas gyliu, ilgiu ir pločiu.
Ligonių, kuriems atsiranda pragulų, slauga ir gydymas yra sudėtingas, ilgai trunkantis, brangus, ne visada efektyvus procesas, todėl vis dažniau yra kalbama apie pragulų prevenciją.
Labai svarbu rūpintis bendra žmogaus organizmo būkle. Namiškiams visuomet patariu palaikyti glaudų ryšį su šeimos gydytoju, bendruomenės slaugytoja. Jei pacientas nors dalinai savarankiškas, – neslopinkite jo savarankiškumo! Būtina kiek galima labiau skatinti jį judėti, pritaikant tinkamus fizinius pratimus, masažą. Tačiau reiktų nepamiršti, kad judesių programa turi būti saugi, atsižvelgiant į konkrečias aplinkybes. Skatinkime savirūpos laipsnį. Jei judėti sunku, vis tiek skatinkime žmogų atlikti bent minimalius judesius. Pavyzdžiui, galima atlikti raumenų tempimo pratimus, kamuoliuko maigymą delne, miklinti čiurnos sąnarį, daryti pasisukimus, kelis gilius įkvėpimus ir pan. Svarbu suvokti, kad net ir minimalūs judesiai pagerina gulinčiojo būklę.
Antras svarbus patarimas – vartyti pacientą pagal poreikį, bet ne rečiau kaip kas dvi valandas. Bendruomenės slaugytoja turėtų pamokyti namiškius, kaip teisingai tai daryti. Svarbu pasirūpinti, kad vartomas ligonis nepatirtų plėšimo jėgos, kuri atsiranda netaisyklingai keliant ir vartant.
Taip pat būtina užtikrinti tinkamą mitybą, nuolat rūpintis paciento odos higiena. Naudingi kasdieniniai švelnūs patrynimai valomuoju pieneliu, patepimai kremu (tinka visos priemonės, skirtos jautrios odos priežiūrai). Šioms procedūroms reikėtų pasirinkti švelnias kempines ar šluostes. Tinka natūralaus pluošto skiautės, tačiau be grubių siūlių, kad nepažeistų odos.
Idealu būtų kuo dažniau atlikti viso kūno masažą, tai gerina kraujotaką. Mokyti artimuosius masažo judesių turėtų ne mėgėjas, o profesionalas.
Žinoma, neapsieisime ir be medikamentų, gydomųjų tepalų, kremų, žaizdų ir gleivinių antiseptikų. Pragulų gydymo procese šios priemonės labai reikalingos. Tačiau gydomąjį tepalą ar kremą reikėtų parinkti individualiai, atsižvelgiant į odos tipą, jautrumą, pragulos laipsnį, todėl būtina pasitarti su šeimos gydytoju. Kartais tenka išbandyti nevieną gydomąjį tepalą ar gleivinių antiseptiką, kol atrandama veiksmingiausia priemonė.
Kai kuriais atvejais pragulos gydomos ir chirurginiu būdu.
Audinių suspaudimą galima sumažinti naudojant įvairius volelius, pagalves. Suteikus ligoniui tinkamą kūno padėtį, sumažėja spaudimas į tam tikras kūno vietas. Gana veiksmingos yra specialios vartymo paklodės, pragulų profilaktikai skirti čiužiniai ir kt. Aišku, šios priemonės nemažai kainuoja.
Galiu paminėti vieną iš liaudies receptų. Į didesnį užvalkalą priberkime linų sėmenų (kad linų sluoksnis būtų 1 cm storio) ir padėkime šį čiužinuką patogiai ligoniui po nugara. Tuomet jūsų artimasis jaus savotišką nugaros masažą, oda kvėpuos ir gulėti ant tokio „čiužinio“ bus ganėtinai malonu.
Esu prieš pabarstus ir norėčiau paaiškinti, kodėl. Pabarstai žaizdą „užklijuoja“ iš viršaus, todėl ši „nekvėpuoja“ ir jos visiškai nesimato. Slaugantieji nesuvokia, kad pragulos dugnas turi gyti iš apačios į viršų iki sveikos odos, o ne tik užsitraukti žaizdos kraštai.
Tokiu atveju jau turime kalbėti, kad ir pačiam slaugančiajam reikia pagalbos. Ilgus metus slaugyti gulintį pacientą – sunkus, alinantis, daug jėgų atimantis darbas. Dar kartą norėčiau pabrėžti, kad būtinas betarpiškas kontaktas su šeimos gydytoju. Labai svarbus kitų šeimos narių supratimas ir palaikymas, suvokimas, kad ir slaugančiajam reikalingos atokvėpio valandėlės, aplinkos pakeitimas.
Taigi, apibendrindama mūsų temą norėčiau dar kartą priminti, kad, norint išvengti pragulų, reikia visomis įmanomomis priemonėmis mažinti audinių spaudimą, vengti trinties ir drėgmės, tinkamai rūpintis odos higiena, mityba, deguonies stygiaus korekcija, dažniau keisti gulinčiojo pozą, naudoti gydomuosius tepalus, pagalbines priemones, laiku pastebėti gresiančius simptomus.
Šlapimo nelaikymas – subtili problema, kelianti moralinį ir fizinį diskomfortą. Tai gali nutikti bet kokio amžiaus žmonėms. Priežasčių, sukeliančių šlapimo nelaikymą, yra be galo daug: aktyvus sportas, sunkus fizinis darbas, lėtinis kosulys, diuretikų vartojimas, nėštumas, gimdymas, menopauzė, traumos, operacijos, amžiaus nulemti pakitimai, šlapimo takų infekcijos, nervų ligos....
Skaityti daugiauLietuvoje kiekvienas naujai besidarbinantis žmogus turi pasitikrinti sveikatą, t.y. darbdaviui pateikti sveikatos pasą. Dažnam tai atrodo tik formalumas, „ėdantis“ laiką. Tačiau, pasak specialistų, jei jūsų sveikata bus tikrinama pagal teisės aktuose numatytus reikalavimus, tai šis dokumentas bus realus sveikatos atspindys....
Skaityti daugiauTurkija – mėgstamiausia tautiečių atostogų vieta. Daugelio lietuvių akyse ši šalis iškyla ir kaip savitos pirties gimtinė, tad ir kurortinėse vietovėse daug poilsiautojų susidomi būtent šiomis paslaugomis. Vis daugiau europiečių į šią šalį išsiruošia tam, kad pasinaudotų medicinos paslaugomis. Medicininiam turizmui vis populiarėjant, šis klausimas tampa labai įdomus ir svarbus ir mums....
Skaityti daugiauMūsų oda – organizmo sveikatos atspindys. Jeigu ji papilkėjusi, išsausėjusi, šerpetojanti, patinusi ar išberta – kažkas negerai. Vertėtų nepamiršti, kad keičiantis sezonams, keičiasi ir odos priežiūra....
Skaityti daugiauPaskutiniu metu terminas „hialurono rūgštis“ skamba vis dažniau. Vienose reklamose ji aukštinama kaip jaunystės eliksyras, kitose teigiama, kad ji tokia pati svarbi kaip ir vanduo. Nors organizmas ją gamina pats, senėjant jos kiekis mažėja, todėl trinka ne tik sąnarių funkcija, bet ir atsiranda odos raukšlėtumas. Kuo hialurono rūgštis naudinga mūsų organizmui? ...
Skaityti daugiauJuoko metu gaminamas vitaminas C. Ar teko girdėti tokį posakį? Nors žmogaus organizmas pats vitamino pasigaminti negali ir jo gauna tik su maistu, juokas vis tiek labai naudingas dėl kitų priežasčių. Ar žinote, kokių? ...
Skaityti daugiauŽmogus stengiasi grįžti prie to, kas natūralu, nes tokia jo prigimtis. Darnai su gamta skiriama vis daugiau dėmesio. Ir ne nuostabu – aplinkui tiek daug chemijos, kad bent jau ant savo odos, nagų ir plaukų norėtųsi tepti kažką natūralesnio. Žinokite – daug ką turite tiesiog savo namuose! Taigi kaip puoselėti savo grožį neišeinant iš namų ir dar pasidžiaugiant natūralumu už žymiai mažesnę kainą? Pristatome Jums šiek tiek gudrybių, apie kurias galbūt dar negirdėjote. ...
Skaityti daugiauNors masažai daugumai siejasi su pečiais, nugara ar kitomis kūno vietomis, tačiau masažuoti galima ne tik juos. Masažas puikiai pritaikomas ir veido sričiai. Pasirodo, kad tai labai natūralus ir seniai taikomas būdas, padedantis išsaugoti ir susigrąžinti veido odos grožį. Pakalbėkime apie veido masažą plačiau – kuo jis naudingas? ...
Skaityti daugiauKojų venų varikozė vadinama viena klastingiausių ligų, nes jos pradžios galima ir nepastebėti. Negana to, daugybė pacientų tiesiog ignoruoja besiplečiančias venas, atsirandančius mazgus, kojų skausmą, nuovargį ir tinimą. Kokie simptomai perspėja apie besivystančią venų varikozę? Kaip kraujagyslių chirurgas įvertina venų būklę? Kaip gydoma venų varikozė?...
Skaityti daugiauPraktiškai kiekviena moteris nori putlių ir minkštų lūpų. Kai vienos ryžtasi injekcijoms, kitos nori tokio efekto pasiekti natūraliais būdais. Pristatome 7 patarimus, padėsiančius turėti putlesnes, minkštesnes ir, svarbiausia, sveikesnes lūpas. ...
Skaityti daugiauApsunkusios, ištinusios ir pavargusios kojos gali griauti laimingą kasdienybę. Todėl pateikiame Jums 10 patarimų, padėsiančių džiaugtis lengvesnėmis kojomis. ...
Skaityti daugiauĮprasčiausi venų varikozės simptomai, kurie matomi plika akimi – tai išsiplėtusios, sustorėjusios, į odos paviršių iššokusios venos. Tačiau venų varikozė neapsiriboja vien tik estetiniais pokyčiais, kurie paprastai pastebimi vėliau. Jos metu kojas gali skaudėti, jos gali gana stipriai tinti. Nuolatinis kojų nuovargis menkina gyvenimo kokybę, o būtinybė kojas slėpti po kelnėmis ar ilgais sijonais – labai vargina pacientą. Tai nėra tik estetinė problema, kaip mano daugelis. Tai – rimtas kraujotakos sutrikimas, kurį reikia gydyti. ...
Skaityti daugiauStrijų atsirasti gali tikrai ne tik nėštumo metu, nors jos dažniausiai susiformuoja būtent laukiantis. Strijų gali atsirasti tuomet, kai staigiai kinta kūno svoris, kaip nors keičiasi hormonų pusiausvyra, sutrinka kolageno ir elastino gamyba. Dažniausios jų susiformavimo vietos – klubai, pilvas, sėdmenys, tačiau jų gali atsirasti ir ant liemens bei krūtinės, rankų odos. Ką reikėtų žinoti apie strijas, kad jų susiformavimo tikimybė sumažėtų iki minimalios? Ką daryti, jei strijų vis dėlto atsirado ir jos kelia gana didelį diskomfortą? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui norisi atsinaujinti ir ne tik įsigyti naujų, ryškesnių, spalvingesnių drabužių, bet ir pasirūpinti savo veido oda. Mes siūlome 3 paprastus naminių veido kaukių receptus, kurie padės atgaivinti, pamaitinti ir sustangrinti odą ir taip geriau pasiruošti artėjančiam šiltajam metų laikui. Taigi – pirmyn į nuosavą namų grožio saloną!...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauŠiuolaikinės moterys dažnai ne tik laiko keturis namų kampus, bet ir sunkiai protiškai dirba, pasiekia karjeros aukštumų, rūpinasi savo šeima ir dar turi kalnus pomėgių. Ką valgyti, kad neblėstų moters energija ir grožis? Mes siūlome į savo mitybą įtraukti tris moters sveikatai itin naudingus maisto produktus – bananus, linų sėmenis ir riebią žuvį. Siūlome pamėginti dažniau mėgautis šiais maisto produktais ir tikimės, kad pokyčius pastebėsite labai greitai!...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę